Erkekler İçin Karın Kası Belirginleştirme

Karın Kası Belirginleştirme Antrenmanı ile karın kaslarını güçlendir! Bu antrenman, yeni başlayanlar için tasarlanmış olup, temel karın kası hareketleri ile kaslarını aktif hale getirip sıkılaştırmana ve belirginleştirmene yardımcı olacak. Denge ve esneklik kazanarak, sağlıklı bir yaşamın temelini atacaksın. Yeni bir başlangıç yaparak vücudunu keşfetmek için bu antrenmanla hemen tanış!

Crunch

Saniye 60

DETAYLI BİLGİ

Crunch

Saniye 60

DETAYLI BİLGİ

Crunch

Saniye 60

DETAYLI BİLGİ

Half Wipers

Saniye 20

DETAYLI BİLGİ

Half Wipers

Saniye 20

DETAYLI BİLGİ

Half Wipers

Saniye 20

DETAYLI BİLGİ

Mountain Climber

Saniye 60

Mountain Climber

Saniye 60

Mountain Climber

Saniye 60

Bu antrenmanı MAC+ ile yaparak kolayca gelişimini takip edebilirsin.