OMUZ

Omuz Egzersiz Rehberi: Band Lateral Raise
OMUZ Omuz Egzersiz Rehberi: Band Lateral Raise

Omuz kaslarının güçlenmesini sağlayarak hacimli bir üst vücut görünümü kazandıran band lateral rise, omuz kaslarını etkili bir şekilde çalıştıran direnç egzersizidir. Kas kapasitesine uygun dirence sahip bir elastik bandın yeterli olduğu egzersizin en büyük avantajı her zaman her yerde rahatlıkla yapılabilmesidir.

DEVAMINI OKU
MAC+
KULÜP VE STÜDYOLAR