YOGA, NEFES VE MEDİTASYON
Yoga, “bir olmak – birleşmek” anlamına gelir. Beden ve zihni bütünleştirerek evrenle uyumlamayı amaçlar. Evrenin yaşam enerjisiyle bizlerin hizalanmasıysa bedensel ve ruhsal sağlığı beraberinde getirir. Pranayama olarak adlandırılan nefes egzersizleriyle bedenimizde yaşam enerjimizi kontrol etmek ve genişletmek için nefesi araç olarak kullandığımız derslerde; nefes, zihinle beden arasındaki köprüyü kuruyor. Meditasyon, zihni tek noktaya odaklayarak, zihnin bizi yönetmesi yerine, bizim zihnimizin düşüncelerini yönettiğimiz bir hayatı deneyimlememize destek olur. Nuspa’da Yoga, Nefes ve Meditasyon dersleri seni bekliyor.
NUFLOW’u Keşfetmek İçin Tıkla
NUSPA ATMOSFERİNDE SİHİRLİ DOKUNUŞLARIN KEYFİNE VAR!
Aromatik öz yağlarla klasik yöntemlerin karışımından oluşan, yorgun bedeni zindeleştirmeyi amaçlayan Aromatherapy’den, geleneksel Bali ve Thai masajına; yer kabuğunun derinliklerinde, volkanik oluşumlarla meydana gelen bazalt taşların ısıtılarak kullanıldığı Hot Stone Therapy’den, NUSPA terapistlerinin sana özel hazırladığı NU Signature Therapy’e en iyi masajlar NUSPA’da.
BEDENİN VE RUHUN İHTİYACI OLAN TERAPİLER NUSPA’DA
Hayatın yorucu temposu, stres, trafik ve daha birçok etken… Her geçen gün üzerimizdeki baskı artıyor, bedenimizse gittikçe gerginleşiyor. Biraz olsun rahatlamayı, güne her şeyden arınmış bir beden ve zihinle başlamayı hepimiz hak ediyoruz. Bunun yoluysa hem bedene hem ruha iyi gelecek masaj ve terapilerden geçiyor.
RUHSAL ARINMA SAĞLAYAN BAKIMLAR NUSPA’DA
NUSPA’da öne çıkan terapiler arasında doğanın sunduğu bitkisel yağları içeren, aromatik kokularıyla ruhsal arınma sağlayan bakımlar yer alıyor. NUSPA, cildin derinlerine ulaşan saf öz (essential) yağlar, onlara eşlik eden soğuk pres tekniğiyle üretilen botanik yağlar ve derin maske bakımının da aralarında bulunduğu geniş bir seçenek yelpazesi sunuyor. Duyguları dengeleyen özel kokuları ile seni rahatlatırken stresten arındırmayı hedefleyen NUSPA 20 şubesinde daha iyi bir yaşama kapı açıyor.
