ANTRENMANLAR

Erkekler İçin Karın Kası Geliştirme

1 Haziran 2024 0 dk

Karın Kası Geliştirme Antrenmanı ile hayalindeki karın kaslarına kavuş! İleri seviyedeki bu antrenman, karın kaslarını maksimum kapasitede çalıştırarak performansını zirveye taşıyacak. Gücünü ve dayanıklılığını artıracak bu yoğun antrenman, zoru sevenler için ideal. Kendine meydan okuyarak her antrenmanla daha güçlü hisset!

Crunch

Saniye 60

Crunch

Saniye 60

Crunch

Saniye 60

Combo Crunch

Saniye 60

Combo Crunch

Saniye 60

Combo Crunch

Saniye 60

Hollow Hold

Saniye 30

Hollow Hold

Saniye 30

Hollow Hold

Saniye 30

Superman

Saniye 60

Superman

Saniye 60

Superman

Saniye 60

Bu antrenmanı MAC+ ile yaparak kolayca gelişimini takip edebilirsin.

MAC Masters

MAC Masters

MAC Masters, 2007 yılından beri her gün artan bilgi birikimleriyle spor ve sağlıklı yaşama dair merak edilen sorulara yanıt veren eğitmen topluluğumuzun ismi. Bazen yeni başlayanlar için antrenman adımlarını, bazen de spesifik bir antrenmanın en önemli detaylarını paylaşmak için buradalar!

Tüm yazılarına göz at (312)
SAYFA BAŞINA DÖN
MAC+
KULÜP VE STÜDYOLAR