ANTRENMANLAR
Erkekler İçin Göğüs Kası Şekillendirme
1 Haziran 2024
0 dk
Göğüs Kası Şekillendirme Antrenmanı, göğüs kaslarını geliştirmek ve belirginleştirmek isteyenler için en ideal seçenek! Orta seviyedeki bu antrenman, üst gövdenin gücünü ve dayanıklılığını artıracak, göğüs kaslarını daha güçlü ve belirgin hale getirecek. Başlangıç seviyesinden daha zorlu olan bu hareketlerle, kas tonunu artıracak ve spor performansını üst seviyeye çıkaracaksın. Hedeflerine ulaşmak için bu antrenmanı uygulamayı unutma!
Shoulder Dislocates
Saniye
60
Push Up
Saniye
60
Push Up
Saniye
60
Push Up
Saniye
60
T Push Up
Saniye
60
T Push Up
Saniye
60
T Push Up
Saniye
60
Incline Push Up HEQ
Saniye
60
Incline Push Up HEQ
Saniye
60
Incline Push Up HEQ
Saniye
60
Bu antrenmanı MAC+ ile yaparak kolayca gelişimini takip edebilirsin.
