Zeynep Sönmez: Uzun Bir Yol
Zeynep Sönmez, Türk tenis tarihinin en önemli şampiyonluklarından bir tanesine uzandı. Şimdi sevinme ve biraz da hayal kurma zamanı.

Türk Tenisinin Tarihi Başarıları
Türk tenisinin tarihi başarıları… Dürüst olmak gerekirse bu hususta uzun bir listeye sahip değiliz. Sosyal medyada her fırsatta haksızca bir şaka malzemesine dönüştürülen Marsel İlhan’ın sıralamada ilk 100’e girip tüm Grand Slam’lerde tur geçmeyi başarması, Türkiye’nin tenis mazisindeki kazanımlar düşünüldüğünde uzay seviyesinde işlerdi. Üstelik 2011’de Guillermo Garcia Lopez’e 13-11’lik final setinde kaybedip Roland Garros üçüncü turunun kıyısından döndüğü de pek hatırlanmaz. Her ne kadar Cem İlkel ve Altuğ Çelikbilek’in Challenger düzeyinde zaferleri, iyi Davis Kupası eşleşmeleri, Cem’in Amerika Açık’ta bir slam ana tablosu olduysa da Marsel’in koyduğu çıtaya henüz ulaşılabilmiş değil.
İpek Şenoğlu’nun çiftler tenisinde ilk 50’nin kıyısına gelişi, 2000’li yıllar özelinde kadın tenisimizin zirvesiydi. 2013 Akdeniz Oyunları’nda hem tekler hem çiftler zaferi yaşayan Çağla Büyükakçay -ve partneri Pemra Özgen- ile heyecanlanacak bir şeylerimiz olmuştu. İpek Soylu’nun 2014’te genç çiftler Amerika Açık şampiyonluğu, majör sahnesinde ilk kupaydı. Kısa süre sonra, 2016 İstanbul Cup’ta ise ana turlar düzeyindeki ilk tekler şampiyonluğuna uzanan isim yine Çağla Büyükakçay’dı. 60 numaraya kadar yükselerek bir ilke daha imzasını koymuştu üstelik. Sonrası anlık parıltılarla bölünen sekiz yıllık bir sessizlik, tekrar bu seviyeleri görüp göremeyeceğimize dair sayısız soru işaretinden ibaretti.

Tenisin Yeni Yıldızı: Zeynep Sönmez’in Yükselişi
Tenis, başarı geleneği olmayan bir ekolde parlamanın zor olduğu sporlardan. Fakat Çağla’nın unutulmaz şamiyonluğunu izleyip ilham alan yetenekli gençler vardı. Bir tanesi de İstanbul’da dünyaya gelen, 6,5 yaşında ailesinin yazdırdığı yaz okulunda tenis ile tanışan Zeynep Sönmez’di. İlk branşları olan yüzme ve basketbol antrenmanlarından kaçıp soluğu kortlarda alan Zeynep, kendi kendine raket savururken keşfedilip hayatını şekillendirecek yola girdi. Oynadığı ilk turnuvayı kazanarak güven tazelese de eğitim hayatı-spor dengesi onu çocukluk yıllarında epey zorlamıştı. Bu noktada annesinin desteği ile sporu öncelik haline getirdi. Artık önünde sadece adım adım çıkacağı basamaklar vardı.

Tabii sporcu yaşamının olmazsa olmazlarından bir tanesi de hayal kırıklıklarıdır. Junior kariyerinin ilk yıllarını pek de mühim başarılar kazanamadan geçiren Zeynep Sönmez de bu husustan payına düşeni almış ama içten içe kendine güvenmeyi sürdürmüştü. “Potansiyelimin en iyisi olmak istiyorum” şiarıyla çıktığı yolda kupalarla buluşması uzun sürmeyecekti. 2022’de Bulgaristan’ın Sozopol kasabasında ulaştığı şampiyonluk, kendi sözleriyle onun kariyerindeki kırılma anıydı. Kısa süre sonra Türk tenisinin değerli antrenörlerinden Mert Ertunga ile çalışmaya başlayacak, öne çıkan yeteneği olan süratinin yanına varyasyonlu bir oyun stili koymak için önemli adımlar atacaktı. Artık kortta farklı hücum silahlarıyla rakibine göz açtırmayan bir profili vardı.
Tarihi Başarıya Giden Yol
2023’ü de kendi adına ilklerle geçiren raketimiz ilk defa 50’nin üzerinde galibiyet almış, ilk defa Grand Slam elemelerinde boy göstermiş ve sıralamada 150’nin içerisine girmişti. Ljubljana’da oynadığı WTA 125 finali onun bir sonraki seviye için hazır olduğunu kanıtlar nitelikteydi. 2024’ü Avustralya Açık elemelerinde tur geçerek açan, orada fiziksel sorunlarla boğuşsa da asla yılmayan Zeynep için ilk majör ana tablosu Paris’te geldi. Fransa Açık birinci turunda rakip formda Emma Navarro’ydu ve sonuç mağlubiyet olsa da hedefe ulaşılmıştı. Çim kortta idollerinen Viktoria Azarenka ile dişe diş boğuştuğu maç, Wimbledon ve Amerika Açık elemelerinde gelen üzücü yenilgiler ve yıl sonuna doğru yakalanan istikrar… Zeynep için 2024 eser miktarda iniş ve çok daha fazla çıkıştan ibaretti.

Kısa süre önce Monastir’de çeyrek final ve 500’lük Tokyo turnuvasında son 16 görerek kariyer derecelerine imza atan Zeynep Sönmez, seneyi her halükarda güçlü bitirecekti. Tokyo’dan İstanbul’a, oradan Miami’ye ve son olarak Meksika’ya ulaşan yolculuk ilk etapta gözünde büyümüş; Merida’da oynanacak 250’lik WTA turnuvasına katılma konusunda tereddüt etmişti. Tabii mental koçu Mehmet Bayraktar ile beraber çıktığı zorlu yolculuğun nereye varacağı konusunda henüz bir fikri yoktu. İlk turda set geriden gelen, çeyrek finalde ev sahibi ve 1 numaralı seribaşı Renata Zarazua’yı eleyen, yarı finalde yaşadığı tansiyon problemine rağmen genç Alina Korneeva’yı saf dışı bırakan Zeynep; Çağla Büyükakçay’ın sekiz sene önce yaptığını tekrarlayarak adını bir WTA finaline yazdırıyordu.
Öte yandan Meksika’da şartlar sertti. Hafta başından itibaren yağmur sebebiyle ertelenen maçlar, yarı final ve finalin aynı gün oynanmasına sebebiyet vermişti. Ancak hafta boyunca yaşadığı tüm zorlukların bir şekilde üstesinden gelen Zeynep için endişe edecek pek bir şey yoktu. Eski 44 numara Ann Li karşısında da finale fırtına gibi girdi ve sanki hep bu seviyelerde oynarmış gibi bir performans ile kupaya uzandı. Azımsanmayacak bir seyirci, yerel saat ile 03.00’te başlayan final için ekrana kitlenmiş ve Türk tenis tarihine geçen anlara tanıklık etmişti. Şampiyonluk, sıralamada ilk 100’e girmek ve yeni yıla büyük ihitmalle Grand Slam ana tablosunda eleme oynamaksızın başlamak anlamına geliyordu. Aynı anda birden fazla hedefe ulaşılmış, tıpkı 2022 ve 2023’te olduğu gibi yükseliş sürmüştü. Gelecek için heyecanlanmamak zordu.

Kısa süre önce, Türk tenisinin pek de uzun olmayan başarı listesine yepyeni bir ekleme yapıldı. “Hayat seni elemeden sen kendini eleme” mottosuna tutunarak buraya gelen Zeynep Sönmez ve ondan ilham alanlar için hâlâ kurulacak pek çok hayal var. Yepyeni zaferler getirmesi dileğiyle…
ÖNE ÇIKANLAR

Kilo kontrolü, sağlıklı yaşam tarzının sürdürülmesi için kritik bir unsurdur. Kiloyu dengelemek; genetik yapı, yaş, cinsiyet, yaşam biçimi ve çevresel etkenler gibi birçok faktörden etkilenir. Bu noktalar bazen kilo yönetimini zorlaştırsa da dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivite, sağlığı desteklemek ve kilo …

Hemen hemen herkesin günlük yaşamında karşılaştığı sürekli açlık hissi, neden kaynaklandığını tam olarak anlamakta zorlanılan bir durumdur. Gün boyunca düzenli öğünler tüketmenize rağmen açlık hissetmeye devam ediyorsanız, bu durumun arkasında birden fazla neden olabilir. Vücudun açlık sinyallerini tetikleyen …

İnsanlık, yüzyıllardır gençliği ve sağlığı korumanın sırlarını arar durur. Günümüzde bu arayış, bilimsel araştırmalar ve teknolojik gelişmeler sayesinde hiç olmadığı kadar ileri bir noktaya ulaşmıştır. Harvard Üniversitesi’nde genetik profesörü olan Dr. David Sinclair, yaşlanma sürecini anlamak ve yavaş…