MACFit Özdilek Park

MACFit Özdilek Park, İstanbul’da ulaşımın ana damarlarından biri olan Büyükdere Caddesi üzerinde, Levent’in merkezinde. Kolay ulaşım konforunu, pratik ve rahat spor deneyimiyle bir araya getiren yenilenen stüdyoları ve bireysel antrenman alanıyla MACFit Özdilek Park’ta spor yapmak çok daha keyifli. Hayatının ayrılmaz parçası spor olanlar için sadece bir spor salonu değil, iyi yaşam merkezi olmayı amaçlayan MACFit, eğlenerek spor yapmayı, grup derslerinde sporun farklı tarzlarını keşfetmeyi, her biri alanında uzman eğitmenlerden farklı antrenman teknikleri alarak bireysel gelişme olanağı sağlıyor. MACFit, yüksek standartlarda spor deneyimini rahat ve keyifli spor salonu atmosferinde sunuyor. İleri teknoloji ekipmanları, onlarca ücretsiz grup dersi ve alanında uzman eğitmenleriyle sporun en ulaşılabilir ve dinamik hali burada. MACFit Özdilek Park Spor Salonu keşfetmen için seni bekliyor!

ADRES

ÖzdilekPark AVM Büyükdere Cad. No:181 Levent/Şişli/İstanbul

Haritada göster

TELEFON

0850 241 30 00

ÇALIŞMA SAATLERİ

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar

06:30 – 23:00 06:30 – 23:00 06:30 – 23:00 06:30 – 23:00 06:30 – 23:00 09:00 – 20:00 09:00 – 20:00

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Bisiklet

Grup Dersi

KULÜPLERDE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırlanan antrenmanları en doğru şekilde yapmanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Kişisel Eğitmenin, sadece antrenman sırasında değil, günün geri kalanında da seni yönlendirerek en doğru dinlenme ve beslenmeyle tüm yaşam performansını iyileştirmeye destek olacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamamızda Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

Eğitmen gözetiminde yapılan ve sürekli güncellenen grup derslerinde, doğru yapılan sporun ne kadar eğlenceli olduğunu ve sporla eğlencenin ayrılmaz bir ikili olduğunu hissedeceksin. Üstelik Türkiye’de ilk kez ve sadece Mars Athletic tarafından sunulan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saat mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriğiyle tarzına uygun ve hedefine yönelik bir grup dersini seçip MAC+ uygulamamızdan rezervasyon yapman yeterli.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içinde tüm kas gruplarını çalıştıran, kardiyo etkili bir derse katılmaya ne dersin? GFX’in sunduğu 7 farklı tema sayesinde, odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren yüksek yoğunluklu (HIIT) bir seriyi seçebilir ve performans seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin sana uygun varyasyonunu yaparak derse katılabilirsin. Kısa sürede, eğitmen gözetiminde en verimli antrenmanı yapmak istiyorsan GFX tam sana göre.

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şey, kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlanarak, dilediğin yer ve zamanda senin için hazır. Hedeflerine hızla ve kolayca ulaşman için MAC+ her an parmaklarının ucunda! Uzman eğitmenlerin hazırladığı sınırsız içeriğe ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. MAC+, App Store, Google Play ve AppGallery’de seni bekliyor.

Hemen İndir

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

GRUP DERSLERİ

MOTİVASYON VE ENERJİ

Profesyonel MAC eğitmenleri eşliğinde, ücretsiz olarak katılabileceğin, farklı ilgi alanlarına yönelik dersler seni bekliyor.

Grup Derslerini Gör

Kardiyo

Kalp ritmini yüksek tempoya alıştırmak ve kalp-damar sağlığına iyilik yapmak istiyorsan kardiyo grup dersleri tam sana göre. Yoğun tempoyla beraber hem zayıflamanı hem de daha dayanıklı hale gelmeni sağlayacak kardiyo grup derslerine katıl.

Cycling

Bisiklet üzerinde müzik ve ritim eşliğinde yapılan, RPM ve level ayarları kullanılarak zorluk derecesi belirlenen Cycling grup dersleri eğlenceyle sporu bir araya getiriyor. Seviyene göre katılabileceğin farklı Cycling dersleri seni bekliyor.

Pilates

Bu dersler, dayanıklılığı artırmak ve duruşu iyileştirmek amacıyla mat (minder) üstünde yapılan 34 egzersizden oluşuyor. Joseph Pilates tarafından geliştirilen egzersizlere yaratıcı ve eğlenceli bir yorum katan pilates dersleri hem daha güçlü hem daha esnek olmanı sağlıyor.

Yoga

Hindistan’da doğan ve Sanskritçe ‘bütünleşme’ anlamına gelen Yoga, bedensel faydalarının yanı sıra zihni dinlendirmesi ve ruhu beslemesiyle biliniyor. Çeşitli kas gruplarını aynı anda çalıştıran duruşları doğru nefes alarak uygulama ilkeleri üzerine kurulu yoga, farklı ders alternatifleriyle bütünsel bir deneyim sunuyor.

Kuvvet

Kas geliştirmek için nasıl bir programa dahil olacağından emin değilsen, kuvvet grup dersleriyle tanışma zamanı. Bedeninin bütün olarak güçlenmesi, daha sağlıklı bir duruşa sahip olmak ve performansını artırmak için kuvvet grup dersleri seni bekliyor.

Dans

Fit olmanın en eğlenceli yolu grup dans derslerinden geçiyor. Zumba’dan Street Dance’a, Hip-Hop’tan Latin danslarına birbirinden eğlenceli derslerde egzersiz ve eğlence bir arada. Sana en uygun dansı seç.

Core

Düzgün ve kuvvetli bir duruşun en temel egzersizlerinden oluşan core antrenmanları eğitmen eşliğinde ve grubun yarattığı sinerjiyle çok daha verimli hale geliyor. Farklı seviyelerdeki core grup derslerine katılabilirsin.

ARALIK PROGRAMI

GENEL GÖRÜNÜM DETAYLI GÖRÜNÜM

PDF Görüntüle Yazdır

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

07:00

07:30

08:00

08:30

09:00

09:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

23:30

Cycle Sprint & Crunch and Burn 30dk

Cycle Burak Uzun 07:15-07:45

Cycle Sprint & ABS Crunch Komb 20dk

Kuvvet Burak Uzun 07:50-08:10

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Mertcan Cesur 10:15-10:45

GFX Karın 30dk

Karın Mertcan Cesur 10:45-11:15

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Kaan Eruğuz 12:30-13:00

GFX Karın 30dk

Karın Kaan Eruğuz 13:00-13:30

Stretching 30dk

Esneklik Kaan Eruğuz 13:30-14:00

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Mehmet Kabakçı 16:00-16:30

GFX Karın 30dk

Karın Mehmet Kabakçı 16:30-17:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Mehmet Kabakçı 17:00-17:30

ABS Crunch 30dk

Karın Mehmet Kabakçı 17:30-18:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Eylül Paksoy 18:00-18:30

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Dilara Dağlı 18:00-18:30

GFX Karın 30dk

Karın Dilara Dağlı 18:30-19:00

Stretching 30dk

Esneklik Eylül Paksoy 18:30-19:00

Fit Step 50dk

Kardiyo Dilara Dağlı 19:00-19:50

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Eylül Paksoy 19:00-19:30

Stretching 30dk

Esneklik Eylül Paksoy 19:30-20:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Helin Akyiğit 20:00-20:30

Koşu Bandı Grup Dersi 30dk

Kardiyo Dilara Dağlı 20:00-20:30

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Diyar Demir 20:00-20:30

GFX Karın 30dk

Karın Diyar Demir 20:30-21:00

Koşu Bandı Grup Dersi 30dk

Kardiyo Dilara Dağlı 20:30-21:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Helin Akyiğit 20:30-21:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Diyar Demir 21:00-21:30

GFX Karın 30dk

Karın Helin Akyiğit 21:00-21:30

Stretching 30dk

Esneklik Diyar Demir 21:30-22:00

Stretching 30dk

Esneklik Helin Akyiğit 21:30-22:00

HIIT Workout & Stretching Komb 30dk

Kuvvet Muhammed Eren Koç 07:15-07:45

HIIT Workout & Stretching Komb 20dk

Kuvvet Muhammed Eren Koç 07:50-08:10

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Çağhan Aslan 09:00-09:30

GFX Karın 30dk

Karın Çağhan Aslan 09:30-10:00

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Özge Özmen 12:00-12:30

GFX Karın 30dk

Karın Özge Özmen 12:30-13:00

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Furkan Övün 17:00-17:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Burak Uzun 17:00-17:30

Stretching 30dk

Esneklik Burak Uzun 17:30-18:00

GFX Karın 30dk

Karın Furkan Övün 17:30-18:00

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Serpil Tuğçe Erünsal 18:00-18:50

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Furkan Övün 18:00-18:30

GFX Karın 30dk

Karın Furkan Övün 18:30-19:00

Power Girls Leg&Glute 30dk

Kuvvet Dilara Dağlı 19:00-19:30

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Burak Uzun 19:00-19:30

Stretching 30dk

Esneklik Dilara Dağlı 19:30-20:00

GFX Karın 30dk

Karın Burak Uzun 19:30-20:00

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Dilara Dağlı 20:00-20:30

HIIT Workout 30dk

HIIT Serpil Tuğçe Erünsal 20:00-20:30

GFX Karın 30dk

Karın Serpil Tuğçe Erünsal 20:30-21:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Mertcan Cesur 20:30-21:00

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Mertcan Cesur 21:00-21:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Mehmet Kabakçı 21:00-21:30

ABS Crunch 30dk

Karın Mehmet Kabakçı 21:30-22:00

Stretching 30dk

Esneklik Mertcan Cesur 21:30-22:00

HIIT Workout & Stretching Komb 30dk

Kuvvet Furkan Övün 07:15-07:45

HIIT Workout & Stretching Komb 20dk

Kuvvet Furkan Övün 07:50-08:10

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Eylül Paksoy 10:00-10:30

GFX Karın 30dk

Karın Eylül Paksoy 10:30-11:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Eylül Paksoy 11:00-11:50

HIIT Workout 30dk

HIIT Mertcan Cesur 12:00-12:30

Stretching 30dk

Esneklik Mertcan Cesur 12:30-13:00

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Mertcan Cesur 14:00-14:30

GFX Karın 30dk

Karın Mertcan Cesur 14:30-15:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Burak Uzun 15:00-15:30

Stretching 30dk

Esneklik Burak Uzun 15:30-16:00

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Burak Uzun 17:00-17:30

GFX Karın 30dk

Karın Burak Uzun 17:30-18:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Kaan Eruğuz 18:00-18:30

HIIT Workout 30dk

HIIT Kaan Eruğuz 18:30-19:00

MAC Team HIIT Master Class 50dk

HIIT Okan Kaya 19:00-19:50

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Oğulcan Muharrem Kartal 19:00-19:30

GFX Karın 30dk

Karın Oğulcan Muharrem Kartal 19:30-20:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Oğulcan Muharrem Kartal 20:00-20:30

Circuit Training 30dk

Kuvvet Kaan Eruğuz 20:00-20:30

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Muhammed Eren Koç 20:00-20:30

GFX Karın 30dk

Karın Muhammed Eren Koç 20:30-21:00

Koşu Bandı Grup Dersi 30dk

Kardiyo Kaan Eruğuz 20:30-21:00

Stretching 30dk

Esneklik Muhammed Eren Koç 21:00-21:30

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Necati Eker 21:30-22:00

Stretching 30dk

Esneklik Muhammed Eren Koç 21:30-22:00

GFX Karın 30dk

Karın Necati Eker 22:00-22:30

HIIT Workout & Stretching Komb 30dk

Kuvvet Oğulcan Muharrem Kartal 07:15-07:45

HIIT Workout & Stretching Komb 20dk

Kuvvet Oğulcan Muharrem Kartal 07:50-08:10

GFX Karın 30dk

Karın Burak Uzun 09:00-09:30

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Burak Uzun 09:30-10:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Burak Uzun 10:00-10:50

HIIT Workout 30dk

HIIT Necati Eker 12:00-12:30

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Necati Eker 12:30-13:00

GFX Karın 30dk

Karın Necati Eker 13:00-13:30

Pilates Fundamentals 50dk

Pilates Eylül Paksoy 14:30-15:20

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Eylül Paksoy 15:30-16:00

GFX Karın 30dk

Karın Eylül Paksoy 16:00-16:30

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Kaan Eruğuz 17:30-18:00

GFX Karın 30dk

Karın Kaan Eruğuz 18:00-18:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Kaan Eruğuz 18:30-19:00

GFX Karın 30dk

Karın Özge Özmen 18:30-19:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Özge Özmen 19:00-19:30

Stretching 30dk

Esneklik Özge Özmen 19:30-20:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Furkan Övün 20:00-20:30

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Çağhan Aslan 20:00-20:30

ABS Crunch 30dk

Karın Furkan Övün 20:30-21:00

Stretching 30dk

Esneklik Çağhan Aslan 20:30-21:00

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Furkan Övün 21:00-21:30

Pilates Studio 50dk

Pilates Çağhan Aslan 21:00-21:50

Stretching 30dk

Esneklik Furkan Övün 21:30-22:00

Cycle Sprint & ABS Crunch Komb 30dk

Cycle Mehmet Kabakçı 07:15-07:45

Cycle Sprint & ABS Crunch Komb 20dk

Kuvvet Mehmet Kabakçı 07:50-08:10

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Mertcan Cesur 09:30-10:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Helin Akyiğit 11:00-11:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Helin Akyiğit 11:30-11:50

Gold Fit Start 60dk

Induction Helin Akyiğit 12:00-13:00

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Helin Akyiğit 13:00-13:30

GFX Karın 30dk

Karın Helin Akyiğit 13:30-14:00

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Furkan Övün 16:00-16:30

GFX Karın 30dk

Karın Furkan Övün 16:30-17:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Furkan Övün 17:00-17:30

ABS Crunch 30dk

Karın Furkan Övün 17:30-18:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Diyar Demir 18:00-18:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Diyar Demir 18:30-18:50

HIIT Workout 30dk

HIIT Eylül Paksoy 20:00-20:30

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Burak Uzun 20:00-20:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Eylül Paksoy 20:30-21:00

GFX Karın 30dk

Karın Burak Uzun 20:30-21:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Burak Uzun 21:00-21:30

GFX Karın 30dk

Karın Eylül Paksoy 21:00-21:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Burak Uzun 21:30-21:50

Stretching 30dk

Esneklik Eylül Paksoy 21:30-22:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Helin Akyiğit 11:00-11:30

ABS Crunch 30dk

Karın Helin Akyiğit 11:30-12:00

Stretching 30dk

Esneklik Helin Akyiğit 12:00-12:30

Pilates Studio 50dk

Pilates Çağhan Aslan 12:30-13:20

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Furkan Övün 14:30-15:00

GFX Karın 30dk

Karın Furkan Övün 15:00-15:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Furkan Övün 15:30-16:00

Stretching 30dk

Esneklik Furkan Övün 16:00-16:30

HIIT Workout 30dk

HIIT Dilara Dağlı 16:30-17:00

Stretching 30dk

Esneklik Dilara Dağlı 17:00-17:30

GFX Karın 30dk

Karın Dilara Dağlı 17:30-18:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Oğulcan Muharrem Kartal 18:00-18:30

ABS Crunch 30dk

Karın Oğulcan Muharrem Kartal 18:30-19:00

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Eylül Paksoy 10:00-10:30

GFX Karın 30dk

Karın Eylül Paksoy 10:30-11:00

Stretching 30dk

Esneklik Eylül Paksoy 11:00-11:30

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Özge Özmen 13:00-13:30

GFX Karın 30dk

Karın Özge Özmen 13:30-14:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Diyar Demir 15:00-15:30

ABS Crunch 30dk

Karın Diyar Demir 15:30-16:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Mertcan Cesur 16:00-16:50

GFX Başlangıç 30dk

Kardiyo Mertcan Cesur 17:00-17:30

GFX Karın 30dk

Karın Mertcan Cesur 17:30-18:00

GFX Form 30dk

Kuvvet Muhammed Eren Koç 18:00-18:30

GFX Karın 30dk

Karın Muhammed Eren Koç 18:30-19:00

Stretching 30dk

Esneklik Muhammed Eren Koç 19:00-19:30

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

Analiz ve Ölçüm Mevcut durumunu değerlendirmek ve sana uygun antrenman programını oluşturmak için Postür Analizi, Esneklik Testi, Kardiyovasküler Test, Yağ – Kas – Sıvı ölçümü yapılması.

Antrenman Teknikleri Hedef ve ölçümlere göre ihtiyaçlarını karşılayacak antrenman programının oluşturulması, vücut tipine en uygun antrenman teknikleri ile programlarının güncellenmesi.

Zaman Antrenman için ayırabileceğin süreye en uygun içeriğin hazırlanması ve hedeflerine en kısa sürede ulaşabilmen için antrenman içi ve dışı tüm doğru alışkanlıkların kazandırılması.

Dinlenme Gelişim sadece antrenman yaparken değil dinlenme ve beslenme ile de sağlanır; doğru dinlenme ve beslenme planlaması ile hedeflere yaklaşılması.

SIK SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamamızı telefonuna App Store, Google Play, AppGallery aracılığıyla veya linke tıklayarak indirebilirsin.

MACFit’E NASIL ÜYE OLURUM?

MACFit’e üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca Üye Ol butonuna tıklamak ve gerekli adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen tıkla!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme alamıyoruz.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz veya mobil uygulamamız MAC+ üzerinden üye girişi yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartınla yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamamızı indirdikten sonra üyelik sırasında belirttiğin cep telefonunu kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikelerin üzerindeki QR kodu okutarak temassız bir şekilde kulübe girebilirsin.

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

MACFit’te aklına gelen ya da gelmeyen yüzlerce grup dersi var. Tüm grup derslerine linkten ulaşabilirsin.

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MACFit’te tüm grup dersleri ücretsizdir.

MACFit ÖZDİLEK PARK MÜŞTERİ YORUMLARI

YAKINDAKİ DİĞER KULÜPLER

KANYON

AKMERKEZ

ZORLU