MAC/One Göktürk

MAC/One Göktürk, İstanbul’un Kuzey Ormanları ile çevrili, doğayla iç içe manzarası eşliğinde benzersiz bir spor salonu deneyimi sunuyor. GFX, Cycle ve grup stüdyoları, havuz, sauna ve dinlenme alanlarıyla sadece spor değil aynı zamanda yenilenme alanlarıyla vazgeçemeyeceğin MAC/One Göktürk’te aradığın motivasyonun ötesini bulacak, deneyimli eğitmenlerimizin grup dersleriyle performansını eğlenceyle en yükseğe çıkaracaksın. MAC/One Göktürk Spor Salonu keşfetmen için seni bekliyor!

ADRES

Göktürk Merkez Mah., İstanbul Cad. No:30, 34077 Eyüp/İstanbul

Haritada göster

TELEFON

0850 241 30 00

ÇALIŞMA SAATLERİ

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar

07:00 – 22:30 07:00 – 22:30 07:00 – 22:30 07:00 – 22:30 07:00 – 22:30 09:00 – 20:00 09:00 – 20:00

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Spa

İçme Suyu

Havlu

Pilates

Dinlenme Alanı

Hamam

Sauna

Şampuan

Buhar Banyosu

Açık Hava Sporu

Metcon

Grup Dersi

KULÜPLERDE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırlanan antrenmanları en doğru şekilde yapmanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Kişisel Eğitmenin, sadece antrenman sırasında değil, günün geri kalanında da seni yönlendirerek en doğru dinlenme ve beslenmeyle tüm yaşam performansını iyileştirmeye destek olacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamamızda Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

Eğitmen gözetiminde yapılan ve sürekli güncellenen grup derslerinde, doğru yapılan sporun ne kadar eğlenceli olduğunu ve sporla eğlencenin ayrılmaz bir ikili olduğunu hissedeceksin. Üstelik Türkiye’de ilk kez ve sadece Mars Athletic tarafından sunulan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saat mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriğiyle tarzına uygun ve hedefine yönelik bir grup dersini seçip MAC+ uygulamamızdan rezervasyon yapman yeterli.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içinde tüm kas gruplarını çalıştıran, kardiyo etkili bir derse katılmaya ne dersin? GFX’in sunduğu 7 farklı tema sayesinde, odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren yüksek yoğunluklu (HIIT) bir seriyi seçebilir ve performans seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin sana uygun varyasyonunu yaparak derse katılabilirsin. Kısa sürede, eğitmen gözetiminde en verimli antrenmanı yapmak istiyorsan GFX tam sana göre.

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şey, kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlanarak, dilediğin yer ve zamanda senin için hazır. Hedeflerine hızla ve kolayca ulaşman için MAC+ her an parmaklarının ucunda! Uzman eğitmenlerin hazırladığı sınırsız içeriğe ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. MAC+, App Store, Google Play ve AppGallery’de seni bekliyor.

Hemen İndir

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

GRUP DERSLERİ

MOTİVASYON VE ENERJİ

Profesyonel MAC eğitmenleri eşliğinde, ücretsiz olarak katılabileceğin, farklı ilgi alanlarına yönelik dersler seni bekliyor.

Grup Derslerini Gör

Kardiyo

Kalp ritmini yüksek tempoya alıştırmak ve kalp-damar sağlığına iyilik yapmak istiyorsan kardiyo grup dersleri tam sana göre. Yoğun tempoyla beraber hem zayıflamanı hem de daha dayanıklı hale gelmeni sağlayacak kardiyo grup derslerine katıl.

Cycling

Bisiklet üzerinde müzik ve ritim eşliğinde yapılan, RPM ve level ayarları kullanılarak zorluk derecesi belirlenen Cycling grup dersleri eğlenceyle sporu bir araya getiriyor. Seviyene göre katılabileceğin farklı Cycling dersleri seni bekliyor.

Pilates

Bu dersler, dayanıklılığı artırmak ve duruşu iyileştirmek amacıyla mat (minder) üstünde yapılan 34 egzersizden oluşuyor. Joseph Pilates tarafından geliştirilen egzersizlere yaratıcı ve eğlenceli bir yorum katan pilates dersleri hem daha güçlü hem daha esnek olmanı sağlıyor.

Yoga

Hindistan’da doğan ve Sanskritçe ‘bütünleşme’ anlamına gelen Yoga, bedensel faydalarının yanı sıra zihni dinlendirmesi ve ruhu beslemesiyle biliniyor. Çeşitli kas gruplarını aynı anda çalıştıran duruşları doğru nefes alarak uygulama ilkeleri üzerine kurulu yoga, farklı ders alternatifleriyle bütünsel bir deneyim sunuyor.

Kuvvet

Kas geliştirmek için nasıl bir programa dahil olacağından emin değilsen, kuvvet grup dersleriyle tanışma zamanı. Bedeninin bütün olarak güçlenmesi, daha sağlıklı bir duruşa sahip olmak ve performansını artırmak için kuvvet grup dersleri seni bekliyor.

Dans

Fit olmanın en eğlenceli yolu grup dans derslerinden geçiyor. Zumba’dan Street Dance’a, Hip-Hop’tan Latin danslarına birbirinden eğlenceli derslerde egzersiz ve eğlence bir arada. Sana en uygun dansı seç.

Core

Düzgün ve kuvvetli bir duruşun en temel egzersizlerinden oluşan core antrenmanları eğitmen eşliğinde ve grubun yarattığı sinerjiyle çok daha verimli hale geliyor. Farklı seviyelerdeki core grup derslerine katılabilirsin.

ARALIK PROGRAMI

GENEL GÖRÜNÜM DETAYLI GÖRÜNÜM

PDF Görüntüle Yazdır

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

08:00

08:30

09:00

09:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Emircan Büyük 09:00-09:20

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Emircan Büyük 09:30-10:00

Body Fit 50dk

Kuvvet Berke Aslan 10:00-10:50

Aqua Gym 50dk

Havuz Muhammet Muzır 11:00-11:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Berke Aslan 11:00-11:20

GFX Karın 30dk

Karın Berke Aslan 11:30-12:00

Core Killer 30dk

Karın Okan Nihal 12:00-12:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Okan Nihal 12:40-13:00

GFX Karın 30dk

Karın Okan Nihal 13:00-13:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Hasan İnanç 13:30-14:00

Body Fit 50dk

Kuvvet Hasan İnanç 14:00-14:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Özgür Can Yeşil 16:00-16:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Özgür Can Yeşil 16:30-16:50

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Gülçin Baki 17:00-17:50

GFX Karın 30dk

Karın Özgür Can Yeşil 17:00-17:30

Fit Step 50dk

Kardiyo Kubilay Kızılay 18:00-18:50

GFX Karın 30dk

Karın Gülçin Baki 18:00-18:30

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Uğur Kaya 18:30-19:00

GFX Karın 30dk

Karın Kubilay Kızılay 19:00-19:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Uğur Kaya 19:00-19:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Uğur Okurlar 19:30-19:50

Aqua Gym 50dk

Havuz Oğuzhan Gürçay 20:00-20:50

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Uğur Okurlar 20:00-20:30

Zumba 50dk

Dans Cüneyt Erkol 20:00-20:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Uğur Kaya 21:00-21:20

Crunch And Burn 20dk

Karın Enes Yildirim 08:30-08:50

Pilates Studio 50dk

Pilates Özgür Can Yeşil 09:00-09:50

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Enes Yildirim 09:00-09:30

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Gülçin Baki 10:00-10:50

GFX Karın 30dk

Karın Özgür Can Yeşil 10:00-10:30

GFX Karın 30dk

Karın Gülçin Baki 11:00-11:30

Body Fit 50dk

Kuvvet Bayram Can Kuş 11:00-11:50

Pilates Studio 50dk

Pilates Uğur Okurlar 12:00-12:50

GFX Karın 30dk

Karın Bayram Can Kuş 12:00-12:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Uğur Okurlar 14:10-14:30

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Uğur Okurlar 14:30-15:00

Body Fit 50dk

Kuvvet Kubilay Kızılay 14:40-15:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Kubilay Kızılay 15:40-16:00

Body Fit 50dk

Kuvvet Abdulkadir Şimşekliel 16:00-16:50

GFX Karın 30dk

Karın Kubilay Kızılay 16:30-17:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Abdulkadir Şimşekliel 16:50-17:10

GFX Karın 30dk

Karın Abdulkadir Şimşekliel 17:10-17:40

Crunch And Burn 20dk

Karın Berke Aslan 18:00-18:20

Yoga 50dk

Yoga Burcu Altiparmak 18:30-19:20

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Berke Aslan 18:30-19:00

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Emircan Büyük 19:30-20:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Hasan İnanç 19:30-20:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Hasan İnanç 20:00-20:20

Crunch And Burn 20dk

Karın Emircan Büyük 20:30-20:50

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Hasan İnanç 20:30-21:00

Stretching 30dk

Esneklik Emircan Büyük 20:55-21:25

Pilates Studio 50dk

Pilates Kubilay Kızılay 09:00-09:50

Stretching 30dk

Esneklik Kubilay Kızılay 10:00-10:30

MAC Stronger 50dk

Kuvvet Gülçin Baki 10:30-11:20

Aqua Gym 50dk

Havuz Oğuzhan Gürçay 11:00-11:50

GFX Karın 30dk

Karın Gülçin Baki 11:30-12:00

Body Fit 50dk

Kuvvet Enes Yildirim 12:00-12:50

GFX Karın 30dk

Karın Enes Yildirim 13:00-13:30

Pilates Studio 50dk

Pilates Özgür Öztürk 13:00-13:50

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Özgür Öztürk 14:00-14:30

Pilates Studio 50dk

Pilates Uğur Kaya 14:00-14:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Uğur Kaya 14:50-15:10

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Uğur Kaya 15:20-15:50

Pilates Studio 50dk

Pilates Okan Nihal 16:00-16:50

Pilates Studio 50dk

Pilates Özgür Can Yeşil 17:00-17:50

GFX Karın 30dk

Karın Okan Nihal 17:00-17:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Hasan İnanç 18:00-18:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Berke Aslan 18:30-18:50

GFX Karın 30dk

Karın Hasan İnanç 18:40-19:10

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Berke Aslan 19:00-19:30

Body Fit 50dk

Kuvvet Bayram Can Kuş 19:30-20:20

Aqua Gym 50dk

Havuz Muhammet Muzır 20:00-20:50

Zumba 50dk

Dans Cüneyt Erkol 20:00-20:50

GFX Karın 30dk

Karın Bayram Can Kuş 20:30-21:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Bayram Can Kuş 21:00-21:20

Pilates Studio 50dk

Pilates Özgür Öztürk 09:00-09:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Özgür Öztürk 10:00-10:20

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Özgür Öztürk 10:30-11:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Hasan İnanç 11:00-11:50

GFX Karın 30dk

Karın Hasan İnanç 12:00-12:30

Koşu Bandı Grup Dersi 30dk

Kardiyo Emircan Büyük 13:30-14:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Emircan Büyük 14:00-14:20

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Emircan Büyük 14:30-15:00

Fit Step 50dk

Kardiyo Uğur Kaya 15:00-15:50

Stretching 30dk

Esneklik Uğur Kaya 16:00-16:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Bayram Can Kuş 17:00-17:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Bayram Can Kuş 17:30-17:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Uğur Kaya 18:00-18:20

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Bayram Can Kuş 18:00-18:30

Yoga 50dk

Yoga Burcu Altiparmak 18:30-19:20

GFX Karın 30dk

Karın Enes Yildirim 19:00-19:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Kubilay Kızılay 19:30-20:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Kubilay Kızılay 20:00-20:20

Pilates Studio 50dk

Pilates Enes Yildirim 20:20-21:10

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Kubilay Kızılay 20:30-21:00

Stretching 30dk

Esneklik Enes Yildirim 21:10-21:40

GFX Karın 30dk

Karın Berke Aslan 09:30-10:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Berke Aslan 10:00-10:20

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Berke Aslan 10:30-11:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Hasan İnanç 11:00-11:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Hasan İnanç 11:50-12:10

Stretching 30dk

Esneklik Hasan İnanç 12:10-12:40

Aqua Gym 50dk

Havuz Muhammet Muzır 13:00-13:50

Pilates Studio 50dk

Pilates Enes Yildirim 16:00-16:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Enes Yildirim 16:50-17:10

Stretching 30dk

Esneklik Enes Yildirim 17:10-17:40

Crunch And Burn 20dk

Karın Gülçin Baki 17:10-17:30

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Gülçin Baki 17:40-18:30

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Gülçin Baki 18:30-19:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Uğur Kaya 18:30-19:00

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Özgür Öztürk 19:00-19:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Uğur Kaya 19:00-19:20

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Uğur Kaya 19:30-20:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Özgür Can Yeşil 19:30-20:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Özgür Can Yeşil 20:00-20:20

Aqua Gym 50dk

Havuz Oğuzhan Gürçay 20:00-20:50

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Özgür Can Yeşil 20:30-21:00

Body Fit 50dk

Kuvvet Özgür Öztürk 20:30-21:20

MAC Runners 60dk

Kardiyo Uğur Kaya 08:30-09:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Enes Yildirim 10:00-10:20

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Enes Yildirim 10:30-11:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Kubilay Kızılay 11:00-11:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Kubilay Kızılay 11:50-12:10

Aqua Gym 50dk

Havuz Oğuzhan Gürçay 12:00-12:50

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Kubilay Kızılay 12:20-12:50

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Gülçin Baki 13:00-13:50

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Gülçin Baki 14:00-14:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Özgür Can Yeşil 14:00-14:30

Pilates Studio 50dk

Pilates Berke Aslan 14:30-15:20

Crunch And Burn 20dk

Karın Berke Aslan 15:20-15:40

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Berke Aslan 15:40-16:10

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Abdulkadir Şimşekliel 16:00-16:30

GFX Karın 30dk

Karın Abdulkadir Şimşekliel 16:30-17:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Abdulkadir Şimşekliel 17:00-17:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Abdulkadir Şimşekliel 17:40-18:00

Cardio Kickbox 50 dk. 50dk

Boks Hasan İnanç 18:00-18:50

Stretching 30dk

Esneklik Hasan İnanç 18:50-19:20

Core Killer 30dk

Karın Emircan Büyük 11:00-11:30

GFX Karın 30dk

Karın Emircan Büyük 12:00-12:30

Aqua Gym 50dk

Havuz Muhammet Muzır 12:00-12:50

Body Fit 50dk

Kuvvet Emircan Büyük 13:00-13:50

GFX Karın 30dk

Karın Emircan Büyük 14:00-14:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Abdulkadir Şimşekliel 14:00-14:30

Body Fit 50dk

Kuvvet Abdulkadir Şimşekliel 14:40-15:30

GFX Karın 30dk

Karın Abdulkadir Şimşekliel 15:30-16:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Okan Nihal 17:00-17:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Özgür Öztürk 18:00-18:30

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Okan Nihal 18:00-18:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Özgür Öztürk 18:30-18:50

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Özgür Öztürk 19:00-19:30

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

Analiz ve Ölçüm Mevcut durumunu değerlendirmek ve sana uygun antrenman programını oluşturmak için Postür Analizi, Esneklik Testi, Kardiyovasküler Test, Yağ – Kas – Sıvı ölçümü yapılması.

Antrenman Teknikleri Hedef ve ölçümlere göre ihtiyaçlarını karşılayacak antrenman programının oluşturulması, vücut tipine en uygun antrenman teknikleri ile programlarının güncellenmesi.

Zaman Antrenman için ayırabileceğin süreye en uygun içeriğin hazırlanması ve hedeflerine en kısa sürede ulaşabilmen için antrenman içi ve dışı tüm doğru alışkanlıkların kazandırılması.

Dinlenme Gelişim sadece antrenman yaparken değil dinlenme ve beslenme ile de sağlanır; doğru dinlenme ve beslenme planlaması ile hedeflere yaklaşılması.

SIK SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamamızı telefonuna App Store, Google Play, AppGallery aracılığıyla veya linke tıklayarak indirebilirsin.

MAC/One’a NASIL ÜYE OLURUM?

MAC/One’a üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca Üye Ol butonuna tıklamak ve gerekli adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen tıkla!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme alamıyoruz.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz veya mobil uygulamamız MAC+ üzerinden üye girişi yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartınla yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamamızı indirdikten sonra üyelik sırasında belirttiğin cep telefonunu kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikelerin üzerindeki QR kodu okutarak temassız bir şekilde kulübe girebilirsin.

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

MAC/One’da aklına gelen ya da gelmeyen yüzlerce grup dersi var. Tüm grup derslerine linkten ulaşabilirsin.

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MAC/One’da grup dersleri ücretsizdir.

MAC/One GÖKTÜRK MÜŞTERİ YORUMLARI

YAKINDAKİ DİĞER KULÜPLER

VEGA

VADİSTANBUL

VIALAND