Yepyeni MACStudio Konseptine Hazır Mısın?
Mars Athletic’in yeni konsepti MACStudio Türkiye’nin ilk BOXING ve HIIT kulübü!
KULÜPTEKİ İMKANLAR
STÜDYODA SENİ NELER BEKLİYOR?
BOXING KONSEPTİNE HAZIR MISIN?
MACStudio Boxing’de bire bir özel boks derslerinin yanı sıra, yumruk ve tekme kombinasyonlarını, yüksek nabızlı, yağ yakımı ve kondisyon artışını tetikleyen egzersizleri, doğru fonksiyonel antrenman içerikleri ile birleştiren grup dersleri seni bekliyor. Burada hazırlanan antrenman içerikleri her hafta değişiyor ve bu sayede durağanlık engellenirken bir yandan da gelişim destekleniyor.
KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN
İster Türkiye’de sadece MACStudio Boxing’de yapılan yüksek enerjili boks grup antrenmanlarına katıl, ister deneyimli eğitmeninden özel ders alarak ilerle; Boxing stüdyolarından içeri girdiğin anda bir dövüşçü gibi hissedeceğine emin olabilirsin. Ancak sana ve hedeflerine özel hazırladığı antrenman içeriğini en doğru şekilde uygulamanı sağlayacak eğitmenin yanı başında. Eğitmenin sadece günün antrenman anında değil geri kalanında da seni yönlendirerek dinlenme ve beslenmenin en doğru etkilerinden faydalanmanı sağlayacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamasındaki Kulübümdeki Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.
İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞMİŞ PROGRAMLAR!
MACStudio HIIT ve MACStudio Boxing’te düzenli olarak güncellenen ders içerikleri ile eğitmen gözetiminde yapılan grup derslerine katılarak eğlence ve sporun ne kadar ayrılmaz olduğunu hissedebilirsin.
HIIT KONSEPTİNE HAZIR MISIN?
Koşu bandı, Fitbench ve Air Bike (tüm vücut bisikleti) istasyonları arasında sırayla yapılan 55 ve 35 dakikalık tüm vücut ya da bölgelere ayrılmış programlarla tasarlanmış yepyeni bir HIIT antrenmanı.
Koşubandı Yaş ve cinsiyetine göre belirlenmiş hedef nabız alanlarında kalmaya çalışarak, kalp ve iskelet kaslarındaki kan dolaşımının verimliliğini artırır, kondisyon seviyeni yükseltir ve bol kalori tüketirsin.
FitBench Günün antrenmanına göre belirlenmiş (Alt Vücut, Üst Vücut veya Total Body… ) kaslara odaklanarak güçlenme ve şekillenme sağlarsın.
Air Bike Tüm vücut kaslarını kullanarak kuvvet ve kardiyovasküler dayanıklılığını geliştirirsin.
GRUP DERSLERİNİN PARÇASI OL!
Yüksek nabız aralığında hız ve ritmi tüm vücudunla hissetmen için özel olarak hazırlanmış, her ay yenilenen antrenman içeriğiyle bu benzersiz deneyim için yerini ayırt HIIT deneyiminin parçası ol!
– Derse özel hazırlanmış ışık ve müzik sistemi
– Haftanın her günü değişen antrenman programı
– Anlık nabız ölçümü ve ekran takibi
– Motivasyonunu her an yüksek tutacak özel eğitmen
NABIZ ÖLÇÜMÜ NEDEN ÖNEMLİ?
Nabız ölçer göğüs bantları ilerlemeni göstermek ve çaba düzeyin konusunda seni bilgilendirmek için kalp atış hızını ve performans verilerini gerçek zamanlı olarak ölçerek stüdyo içi monitörlere yansıtır.
Dersin parçası olan özel nabız bandı sistemi sayesinde herkes için olan antrenmanı sana özel hale getiriyoruz.
MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER
Spora ve iyi yaşama dair her şeyi kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlayarak, dilediğin yer ve zamanda erişime sunan MAC+ sadece bir adım uzağında! Konusunda uzman eğitmenler tarafından hazırlanmış binlerce içeriğe ulaşmak artık çok kolay. Geniş kütüphanesi ile hedeflerine hızlıca ulaşman için MAC+, App Store ve Google Play’de seni bekliyor.
Hemen İndir
Galeri
GRUP DERSLERİ
MOTİVASYON VE ENERJİ
EYLÜL PROGRAMI
MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS
Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.
