MAC/One Emaar Square, İstanbul Anadolu Yakası’nın en gözde noktalarından biri Emaar Square’de ayrıcalıklı standartlarda yüksek performans ve konfor sunan bir spor salonu. GFX, Cycling, NTC grup dersleriyle deneyimli eğitmenlerimiz eşliğinde ister toplu spor deneyimine katıl, istersen en yeni teknoloji ekipmanlarla bireysel antrenmanlarına odaklan. Dinamik bir İyi Yaşam Topluluğunun parçası olarak motivasyon, bilgi ve ilham bulabileceğin MAC/One Emaar Square’de performansını maksimuma çıkarabileceksin. MAC/One Emaar Square Spor Salonu keşfetmen için seni bekliyor!

map
ADRES

Ünalan Mah., Libadiye Cad. No: 82F, 34700 Üsküdar/İstanbul

Haritada göster
ÇALIŞMA SAATLERİ
ÇALIŞMA SAATLERİ
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 09:00 – 20:00 09:00 – 20:00
video

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Spa
Spa
İçme Suyu
İçme Suyu
Havlu
Havlu
Pilates
Pilates
Dinlenme Alanı
Dinlenme Alanı
Sauna
Sauna
Bisiklet
Bisiklet
Şampuan
Şampuan
Grup Dersi
Grup Dersi

KULÜPLERDE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırlanan antrenmanları en doğru şekilde yapmanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Kişisel Eğitmenin, sadece antrenman sırasında değil, günün geri kalanında da seni yönlendirerek en doğru dinlenme ve beslenmeyle tüm yaşam performansını iyileştirmeye destek olacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamamızda Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

Eğitmen gözetiminde yapılan ve sürekli güncellenen grup derslerinde, doğru yapılan sporun ne kadar eğlenceli olduğunu ve sporla eğlencenin ayrılmaz bir ikili olduğunu hissedeceksin. Üstelik Türkiye’de ilk kez ve sadece Mars Athletic tarafından sunulan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saat mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriğiyle tarzına uygun ve hedefine yönelik bir grup dersini seçip MAC+ uygulamamızdan rezervasyon yapman yeterli.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içinde tüm kas gruplarını çalıştıran, kardiyo etkili bir derse katılmaya ne dersin? GFX’in sunduğu 7 farklı tema sayesinde, odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren yüksek yoğunluklu (HIIT) bir seriyi seçebilir ve performans seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin sana uygun varyasyonunu yaparak derse katılabilirsin. Kısa sürede, eğitmen gözetiminde en verimli antrenmanı yapmak istiyorsan GFX tam sana göre.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şey, kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlanarak, dilediğin yer ve zamanda senin için hazır. Hedeflerine hızla ve kolayca ulaşman için MAC+ her an parmaklarının ucunda! Uzman eğitmenlerin hazırladığı sınırsız içeriğe ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. MAC+, App Store, Google Play ve AppGallery’de seni bekliyor.

Hemen İndir
MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

MAYIS PROGRAMI

Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Zehra Altun 08:00-08:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Zehra Altun
TARiH / SÜRE 08:00-08:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Zehra Altun 08:30-09:00

GFX Karın

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Zehra Altun
TARiH / SÜRE 08:30-09:00 30dk
Mac Tabata 30dk
Mac Tabata 30dk
Kuvvet Can Özçoban 09:00-09:30

Mac Tabata

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Can Özçoban
TARiH / SÜRE 09:00-09:30 30dk
GFX Kardiyo 30dk
GFX Kardiyo 30dk
Kardiyo Can Özçoban 09:30-10:00

GFX Kardiyo

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Can Özçoban
TARiH / SÜRE 09:30-10:00 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Antranik Abrahamoğlu 11:00-11:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Antranik Abrahamoğlu
TARiH / SÜRE 11:00-11:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Antranik Abrahamoğlu 11:30-11:50

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Antranik Abrahamoğlu
TARiH / SÜRE 11:30-11:50 20dk
Mac Tabata 30dk
Mac Tabata 30dk
Kuvvet Emre Özdemir 12:00-12:30

Mac Tabata

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Özdemir
TARiH / SÜRE 12:00-12:30 30dk
Mac Tabata 30dk
Mac Tabata 30dk
Kuvvet Yonca Alkiş 16:00-16:30

Mac Tabata

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Yonca Alkiş
TARiH / SÜRE 16:00-16:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Yonca Alkiş 16:30-17:00

GFX Karın

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Yonca Alkiş
TARiH / SÜRE 16:30-17:00 30dk
Mac Tabata 30dk
Mac Tabata 30dk
Kuvvet Aliberk Tetik 17:00-17:30

Mac Tabata

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Aliberk Tetik
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
Yoga 50dk
Yoga 50dk
Yoga Betül Temiz 18:00-18:50

Yoga

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Betül Temiz
TARiH / SÜRE 18:00-18:50 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Halise Özgüven 18:00-18:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Halise Özgüven
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Muhammet Salih Şişman 18:30-19:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Muhammet Salih Şişman
TARiH / SÜRE 18:30-19:00 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Alper Yılmaz 19:00-19:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Alper Yılmaz
TARiH / SÜRE 19:00-19:50 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Mert Kaval 19:00-19:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Mert Kaval
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Cycling 50dk
Cycling 50dk
Cycle Emre Can Yavuz 19:30-20:20

Cycling

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Emre Can Yavuz
TARiH / SÜRE 19:30-20:20 50dk
GFX Kardiyo 30dk
GFX Kardiyo 30dk
Kardiyo Muhammet Salih Şişman 19:30-20:00

GFX Kardiyo

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Muhammet Salih Şişman
TARiH / SÜRE 19:30-20:00 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Mert Kaval 20:00-20:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Mert Kaval
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
Zumba 50dk
Zumba 50dk
Dans Şeyma Çiftçi 20:00-20:50

Zumba

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Şeyma Çiftçi
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Emre Can Yavuz 20:30-21:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Emre Can Yavuz
TARiH / SÜRE 20:30-21:00 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Cihat Burak Emanet 21:00-21:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Cihat Burak Emanet
TARiH / SÜRE 21:00-21:50 50dk
Power Girls Core&Cardio 30dk
Power Girls Core&Cardio 30dk
Kuvvet Emre Özdemir 08:00-08:30

Power Girls Core&Cardio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Özdemir
TARiH / SÜRE 08:00-08:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Emre Özdemir 08:30-09:00

GFX Karın

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Özdemir
TARiH / SÜRE 08:30-09:00 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Muhammet Salih Şişman 09:00-09:30

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet Salih Şişman
TARiH / SÜRE 09:00-09:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Muhammet Salih Şişman 09:40-10:10

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet Salih Şişman
TARiH / SÜRE 09:40-10:10 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Ferhat Tanrıverdi 11:00-11:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ferhat Tanrıverdi
TARiH / SÜRE 11:00-11:20 20dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Ferhat Tanrıverdi 11:30-12:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ferhat Tanrıverdi
TARiH / SÜRE 11:30-12:00 30dk
Mac Tabata 30dk
Mac Tabata 30dk
Kuvvet Antranik Abrahamoğlu 13:00-13:30

Mac Tabata

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Antranik Abrahamoğlu
TARiH / SÜRE 13:00-13:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Antranik Abrahamoğlu 13:40-14:10

GFX Karın

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Antranik Abrahamoğlu
TARiH / SÜRE 13:40-14:10 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Cihat Burak Emanet 14:00-14:30

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Cihat Burak Emanet
TARiH / SÜRE 14:00-14:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Cihat Burak Emanet 14:40-15:10

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Cihat Burak Emanet
TARiH / SÜRE 14:40-15:10 30dk
Mac Tabata 30dk
Mac Tabata 30dk
Kuvvet Hatice Erdoğan 15:20-15:50

Mac Tabata

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Hatice Erdoğan
TARiH / SÜRE 15:20-15:50 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Hatice Erdoğan 16:00-16:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Hatice Erdoğan
TARiH / SÜRE 16:00-16:20 20dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Zehra Altun 17:00-17:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Zehra Altun
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Halise Özgüven 17:00-17:30

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Halise Özgüven
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Zehra Altun 17:30-18:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Zehra Altun
TARiH / SÜRE 17:30-18:00 30dk
MAC Stronger 50dk
MAC Stronger 50dk
Kuvvet Alper Yılmaz 18:00-18:50

MAC Stronger

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Alper Yılmaz
TARiH / SÜRE 18:00-18:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Halise Özgüven 18:00-18:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Halise Özgüven
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
GFX Kardiyo 30dk
GFX Kardiyo 30dk
Kardiyo Muhammet Salih Şişman 18:30-19:00

GFX Kardiyo

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Muhammet Salih Şişman
TARiH / SÜRE 18:30-19:00 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Alper Yılmaz 19:00-19:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Alper Yılmaz
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Cardio Kickbox 50 dk. 50dk
Cardio Kickbox 50 dk. 50dk
Boks Muhammet Salih Şişman 19:00-19:50

Cardio Kickbox 50 dk.

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet Salih Şişman
TARiH / SÜRE 19:00-19:50 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Ceren Aydın 20:00-20:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ceren Aydın
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Beyzanur Karaman 20:30-21:00

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Beyzanur Karaman
TARiH / SÜRE 20:30-21:00 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Murat Yaşar Özdemir 21:00-21:30

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Murat Yaşar Özdemir
TARiH / SÜRE 21:00-21:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Beyzanur Karaman 21:40-22:00

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Beyzanur Karaman
TARiH / SÜRE 21:40-22:00 20dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Aliberk Tetik 22:10-22:40

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Aliberk Tetik
TARiH / SÜRE 22:10-22:40 30dk
HIIT Workout 30dk
HIIT Workout 30dk
HIIT Emre Can Yavuz 08:00-08:30

HIIT Workout

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Can Yavuz
TARiH / SÜRE 08:00-08:30 30dk
HIIT Workout 30dk
HIIT Workout 30dk
HIIT Aliberk Tetik 08:00-08:30

HIIT Workout

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Aliberk Tetik
TARiH / SÜRE 08:00-08:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Emre Can Yavuz 08:30-09:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Emre Can Yavuz
TARiH / SÜRE 08:30-09:00 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Aliberk Tetik 08:30-09:00

GFX Karın

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Aliberk Tetik
TARiH / SÜRE 08:30-09:00 30dk
Mac Tabata 30dk
Mac Tabata 30dk
Kuvvet Alper Yılmaz 09:00-09:30

Mac Tabata

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Alper Yılmaz
TARiH / SÜRE 09:00-09:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Alper Yılmaz 09:40-10:00

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Alper Yılmaz
TARiH / SÜRE 09:40-10:00 20dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Murat Yaşar Özdemir 10:10-10:30

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Murat Yaşar Özdemir
TARiH / SÜRE 10:10-10:30 20dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Murat Yaşar Özdemir 10:30-11:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Murat Yaşar Özdemir
TARiH / SÜRE 10:30-11:00 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Betül Temiz 12:00-12:30

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Betül Temiz
TARiH / SÜRE 12:00-12:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Betül Temiz 12:30-13:00

GFX Karın

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Betül Temiz
TARiH / SÜRE 12:30-13:00 30dk
Mac Tabata 30dk
Mac Tabata 30dk
Kuvvet Can Özçoban 13:00-13:30

Mac Tabata

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Can Özçoban
TARiH / SÜRE 13:00-13:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Emre Özdemir 17:00-17:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Özdemir
TARiH / SÜRE 17:00-17:20 20dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Yonca Alkiş 17:00-17:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Yonca Alkiş
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Emre Özdemir 17:30-18:00

Stretching

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Emre Özdemir
TARiH / SÜRE 17:30-18:00 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Muhammet Doğanoğlu 18:00-18:30

GFX Karın

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet Doğanoğlu
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Mert Kaval 18:00-18:30

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Mert Kaval
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Mert Kaval 18:30-19:00

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Mert Kaval
TARiH / SÜRE 18:30-19:00 30dk
Yoga 50dk
Yoga 50dk
Yoga Fatma Ela Taşdemir 18:30-19:20

Yoga

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Fatma Ela Taşdemir
TARiH / SÜRE 18:30-19:20 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Yonca Alkiş 18:30-19:00

GFX Fonksiyonel

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Yonca Alkiş
TARiH / SÜRE 18:30-19:00 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Ferhat Tanrıverdi 19:00-19:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ferhat Tanrıverdi
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Halise Özgüven 19:30-20:00

Cycle Sprint

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Halise Özgüven
TARiH / SÜRE 19:30-20:00 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Ferhat Tanrıverdi 19:30-19:50

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ferhat Tanrıverdi
TARiH / SÜRE 19:30-19:50 20dk
Zumba 50dk
Zumba 50dk
Dans Şeyma Çiftçi 20:00-20:50

Zumba

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Şeyma Çiftçi
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Hatice Erdoğan 20:00-20:30

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Hatice Erdoğan
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Antranik Abrahamoğlu 20:00-20:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Antranik Abrahamoğlu
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Antranik Abrahamoğlu 20:30-21:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Antranik Abrahamoğlu
TARiH / SÜRE 20:30-21:00 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Hatice Erdoğan 20:40-21:10

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Hatice Erdoğan
TARiH / SÜRE 20:40-21:10 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Muhammet Salih Şişman 21:00-21:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet Salih Şişman
TARiH / SÜRE 21:00-21:50 50dk
Mac Tabata 30dk
Mac Tabata 30dk
Kuvvet Antranik Abrahamoğlu 08:00-08:30

Mac Tabata

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Antranik Abrahamoğlu
TARiH / SÜRE 08:00-08:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Antranik Abrahamoğlu 08:30-09:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Antranik Abrahamoğlu
TARiH / SÜRE 08:30-09:00 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Hatice Erdoğan 09:00-09:30

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Hatice Erdoğan
TARiH / SÜRE 09:00-09:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Hatice Erdoğan 09:40-10:00

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Hatice Erdoğan
TARiH / SÜRE 09:40-10:00 20dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Ceren Aydın 10:00-10:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ceren Aydın
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
Cardio Kickbox 50 dk. 50dk
Cardio Kickbox 50 dk. 50dk
Boks Muhammet Salih Şişman 11:00-11:50

Cardio Kickbox 50 dk.

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet Salih Şişman
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Muhammet Salih Şişman 12:00-12:30

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet Salih Şişman
TARiH / SÜRE 12:00-12:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Cihat Burak Emanet 14:30-14:50

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Cihat Burak Emanet
TARiH / SÜRE 14:30-14:50 20dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Cihat Burak Emanet 15:00-15:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Cihat Burak Emanet
TARiH / SÜRE 15:00-15:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Murat Yaşar Özdemir 16:00-16:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Murat Yaşar Özdemir
TARiH / SÜRE 16:00-16:30 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Mert Kaval 16:30-17:00

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Mert Kaval
TARiH / SÜRE 16:30-17:00 30dk
MAC Stronger 50dk
MAC Stronger 50dk
Kuvvet Murat Yaşar Özdemir 17:00-17:50

MAC Stronger

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Murat Yaşar Özdemir
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
Yoga 50dk
Yoga 50dk
Yoga Betül Temiz 18:00-18:50

Yoga

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Betül Temiz
TARiH / SÜRE 18:00-18:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Muhammet Salih Şişman 18:00-18:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Muhammet Salih Şişman
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Muhammet Salih Şişman 18:30-19:00

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Muhammet Salih Şişman
TARiH / SÜRE 18:30-19:00 30dk
Fit Step 50dk
Fit Step 50dk
Kardiyo Yonca Alkiş 19:00-19:50

Fit Step

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Yonca Alkiş
TARiH / SÜRE 19:00-19:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Mert Kaval 19:30-20:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Mert Kaval
TARiH / SÜRE 19:30-20:00 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Emre Can Yavuz 20:00-20:30

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Can Yavuz
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Emre Can Yavuz 20:40-21:00

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Can Yavuz
TARiH / SÜRE 20:40-21:00 20dk
Mac Tabata 30dk
Mac Tabata 30dk
Kuvvet Can Özçoban 21:10-21:40

Mac Tabata

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Can Özçoban
TARiH / SÜRE 21:10-21:40 30dk
GFX Başlangıç 30dk
GFX Başlangıç 30dk
Kardiyo Yonca Alkiş 21:15-21:45

GFX Başlangıç

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Yonca Alkiş
TARiH / SÜRE 21:15-21:45 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Can Özçoban 21:50-22:20

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Can Özçoban
TARiH / SÜRE 21:50-22:20 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Emre Özdemir 08:00-08:30

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Özdemir
TARiH / SÜRE 08:00-08:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Emre Özdemir 08:40-09:10

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Özdemir
TARiH / SÜRE 08:40-09:10 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Murat Yaşar Özdemir 09:30-09:50

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Murat Yaşar Özdemir
TARiH / SÜRE 09:30-09:50 20dk
MAC Stronger 50dk
MAC Stronger 50dk
Kuvvet Murat Yaşar Özdemir 10:10-11:00

MAC Stronger

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Murat Yaşar Özdemir
TARiH / SÜRE 10:10-11:00 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Mert Kaval 11:00-11:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Mert Kaval
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Muhammet Doğanoğlu 12:30-13:00

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet Doğanoğlu
TARiH / SÜRE 12:30-13:00 30dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Mert Kaval 13:10-14:00

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Mert Kaval
TARiH / SÜRE 13:10-14:00 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Emre Can Yavuz 15:00-15:30

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Can Yavuz
TARiH / SÜRE 15:00-15:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Hatice Erdoğan 15:30-15:50

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Hatice Erdoğan
TARiH / SÜRE 15:30-15:50 20dk
Body Weight Training 50dk
Body Weight Training 50dk
Kuvvet Hatice Erdoğan 16:00-16:50

Body Weight Training

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Hatice Erdoğan
TARiH / SÜRE 16:00-16:50 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Can Özçoban 17:00-17:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Can Özçoban
TARiH / SÜRE 17:00-17:20 20dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Can Özçoban 17:30-18:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Can Özçoban
TARiH / SÜRE 17:30-18:00 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Halise Özgüven 18:30-19:20

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Halise Özgüven
TARiH / SÜRE 18:30-19:20 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Zehra Altun 19:00-19:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Zehra Altun
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Mac Tabata 30dk
Mac Tabata 30dk
Kuvvet Zehra Altun 19:30-20:00

Mac Tabata

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Zehra Altun
TARiH / SÜRE 19:30-20:00 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Halise Özgüven 19:40-20:10

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Halise Özgüven
TARiH / SÜRE 19:40-20:10 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Aliberk Tetik 20:00-20:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Aliberk Tetik
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Alper Yılmaz 20:00-20:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Alper Yılmaz
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Alper Yılmaz 20:30-21:00

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Alper Yılmaz
TARiH / SÜRE 20:30-21:00 30dk
MAC Stronger 50dk
MAC Stronger 50dk
Kuvvet Ferhat Tanrıverdi 21:10-22:00

MAC Stronger

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ferhat Tanrıverdi
TARiH / SÜRE 21:10-22:00 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Ferhat Tanrıverdi 22:10-22:40

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ferhat Tanrıverdi
TARiH / SÜRE 22:10-22:40 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Cihat Burak Emanet 09:30-10:00

GFX Karın

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Cihat Burak Emanet
TARiH / SÜRE 09:30-10:00 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Cihat Burak Emanet 10:00-10:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Cihat Burak Emanet
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
Cardio Kickbox 50 dk. 50dk
Cardio Kickbox 50 dk. 50dk
Boks Muhammet Salih Şişman 11:00-11:50

Cardio Kickbox 50 dk.

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet Salih Şişman
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Muhammet Salih Şişman 12:00-12:30

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet Salih Şişman
TARiH / SÜRE 12:00-12:30 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Ferhat Tanrıverdi 13:00-13:30

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ferhat Tanrıverdi
TARiH / SÜRE 13:00-13:30 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Ferhat Tanrıverdi 13:30-14:00

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Ferhat Tanrıverdi
TARiH / SÜRE 13:30-14:00 30dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Mert Kaval 14:00-14:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Mert Kaval
TARiH / SÜRE 14:00-14:50 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Mert Kaval 15:00-15:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Mert Kaval
TARiH / SÜRE 15:00-15:50 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Beyzanur Karaman 16:00-16:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Beyzanur Karaman
TARiH / SÜRE 16:00-16:50 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Beyzanur Karaman 17:00-17:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Beyzanur Karaman
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Zehra Altun 18:00-18:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Zehra Altun
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Zehra Altun 18:30-19:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Zehra Altun
TARiH / SÜRE 18:30-19:00 30dk
Mac Tabata 30dk
Mac Tabata 30dk
Kuvvet Beyzanur Karaman 10:00-10:30

Mac Tabata

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Beyzanur Karaman
TARiH / SÜRE 10:00-10:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Beyzanur Karaman 10:40-11:00

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Beyzanur Karaman
TARiH / SÜRE 10:40-11:00 20dk
Yoga 50dk
Yoga 50dk
Yoga Betül Temiz 11:10-12:00

Yoga

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Betül Temiz
TARiH / SÜRE 11:10-12:00 50dk
MAC Stronger 50dk
MAC Stronger 50dk
Kuvvet Betül Temiz 13:00-13:50

MAC Stronger

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Betül Temiz
TARiH / SÜRE 13:00-13:50 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Alper Yılmaz 14:00-14:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Alper Yılmaz
TARiH / SÜRE 14:00-14:50 50dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Aliberk Tetik 15:00-15:30

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Aliberk Tetik
TARiH / SÜRE 15:00-15:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Aliberk Tetik 15:40-16:00

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Aliberk Tetik
TARiH / SÜRE 15:40-16:00 20dk
Yoga 50dk
Yoga 50dk
Yoga Fatma Ela Taşdemir 16:00-16:50

Yoga

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Fatma Ela Taşdemir
TARiH / SÜRE 16:00-16:50 50dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Yonca Alkiş 17:00-17:30

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Yonca Alkiş
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Halise Özgüven 17:00-17:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Halise Özgüven
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Yonca Alkiş 17:30-17:50

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Yonca Alkiş
TARiH / SÜRE 17:30-17:50 20dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Halise Özgüven 17:40-18:10

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Halise Özgüven
TARiH / SÜRE 17:40-18:10 30dk

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

SIK SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamamızı telefonuna App Store, Google Play, AppGallery aracılığıyla veya linke tıklayarak indirebilirsin.

MAC/One’a NASIL ÜYE OLURUM?

MAC/One’a üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca Üye Ol butonuna tıklamak ve gerekli adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen tıkla!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme alamıyoruz.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz veya mobil uygulamamız MAC+ üzerinden üye girişi yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartınla yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamamızı indirdikten sonra üyelik sırasında belirttiğin cep telefonunu kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikelerin üzerindeki QR kodu okutarak temassız bir şekilde kulübe girebilirsin.

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

MAC/One’da aklına gelen ya da gelmeyen yüzlerce grup dersi var. Tüm grup derslerine linkten ulaşabilirsin.

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MAC/One’da grup dersleri ücretsizdir.

MAC/One EMAAR SQUARE MÜŞTERİ YORUMLARI

MAC+
KULÜP VE STÜDYOLAR