MACFit Çengelköy Park, İstanbul’un tarihi semtlerinden birinde sporun enerji ve iyilik dolu dünyasına adım atman için seni bekliyor. Dilersen grup derslerinde birlikte eğlenerek spor yap dilersen bireysel antrenmanlarınla beden ve zihin gelişimine katkıda bulun, MACFit Çengelköy spor deneyiminin vazgeçilmezi olacak. Hayatının ayrılmaz parçası spor olanlar için sadece bir spor salonu değil, iyi yaşam merkezi olmayı amaçlayan MACFit, eğlenerek spor yapmayı, grup derslerinde sporun farklı tarzlarını keşfetmeyi, her biri alanında uzman eğitmenlerden farklı antrenman teknikleri alarak bireysel gelişme olanağı sağlıyor. MACFit, yüksek standartlarda spor deneyimini rahat ve keyifli spor salonu atmosferinde sunuyor. İleri teknoloji ekipmanları, onlarca ücretsiz grup dersi ve alanında uzman eğitmenleriyle sporun en ulaşılabilir ve dinamik hali burada. MACFit Çengelköy Park Spor Salonu keşfetmen için seni bekliyor!

ADRES

Mehmet Akif Ersoy Mah., Bosna Blv. No:99, 34682 Üsküdar/Istanbul

Haritada göster

TELEFON

0850 241 30 00

ÇALIŞMA SAATLERİ

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar

07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 09:00 – 20:00 09:00 – 20:00

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Cycling

Özel Boks Dersi

Grup Boks

Fonksiyonel Egzersiz Alanı

Grup Dersi

KULÜPLERDE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırlanan antrenmanları en doğru şekilde yapmanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Kişisel Eğitmenin, sadece antrenman sırasında değil, günün geri kalanında da seni yönlendirerek en doğru dinlenme ve beslenmeyle tüm yaşam performansını iyileştirmeye destek olacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamamızda Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

Eğitmen gözetiminde yapılan ve sürekli güncellenen grup derslerinde, doğru yapılan sporun ne kadar eğlenceli olduğunu ve sporla eğlencenin ayrılmaz bir ikili olduğunu hissedeceksin. Üstelik Türkiye’de ilk kez ve sadece Mars Athletic tarafından sunulan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saat mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriğiyle tarzına uygun ve hedefine yönelik bir grup dersini seçip MAC+ uygulamamızdan rezervasyon yapman yeterli.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içinde tüm kas gruplarını çalıştıran, kardiyo etkili bir derse katılmaya ne dersin? GFX’in sunduğu 7 farklı tema sayesinde, odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren yüksek yoğunluklu (HIIT) bir seriyi seçebilir ve performans seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin sana uygun varyasyonunu yaparak derse katılabilirsin. Kısa sürede, eğitmen gözetiminde en verimli antrenmanı yapmak istiyorsan GFX tam sana göre.

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şey, kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlanarak, dilediğin yer ve zamanda senin için hazır. Hedeflerine hızla ve kolayca ulaşman için MAC+ her an parmaklarının ucunda! Uzman eğitmenlerin hazırladığı sınırsız içeriğe ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. MAC+, App Store, Google Play ve AppGallery’de seni bekliyor.

Hemen İndir

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

GRUP DERSLERİ

MOTİVASYON VE ENERJİ

Profesyonel MAC eğitmenleri eşliğinde, ücretsiz olarak katılabileceğin, farklı ilgi alanlarına yönelik dersler seni bekliyor.

Grup Derslerini Gör

Kardiyo

Kalp ritmini yüksek tempoya alıştırmak ve kalp-damar sağlığına iyilik yapmak istiyorsan kardiyo grup dersleri tam sana göre. Yoğun tempoyla beraber hem zayıflamanı hem de daha dayanıklı hale gelmeni sağlayacak kardiyo grup derslerine katıl.

Cycling

Bisiklet üzerinde müzik ve ritim eşliğinde yapılan, RPM ve level ayarları kullanılarak zorluk derecesi belirlenen Cycling grup dersleri eğlenceyle sporu bir araya getiriyor. Seviyene göre katılabileceğin farklı Cycling dersleri seni bekliyor.

Pilates

Bu dersler, dayanıklılığı artırmak ve duruşu iyileştirmek amacıyla mat (minder) üstünde yapılan 34 egzersizden oluşuyor. Joseph Pilates tarafından geliştirilen egzersizlere yaratıcı ve eğlenceli bir yorum katan pilates dersleri hem daha güçlü hem daha esnek olmanı sağlıyor.

Yoga

Hindistan’da doğan ve Sanskritçe ‘bütünleşme’ anlamına gelen Yoga, bedensel faydalarının yanı sıra zihni dinlendirmesi ve ruhu beslemesiyle biliniyor. Çeşitli kas gruplarını aynı anda çalıştıran duruşları doğru nefes alarak uygulama ilkeleri üzerine kurulu yoga, farklı ders alternatifleriyle bütünsel bir deneyim sunuyor.

Kuvvet

Kas geliştirmek için nasıl bir programa dahil olacağından emin değilsen, kuvvet grup dersleriyle tanışma zamanı. Bedeninin bütün olarak güçlenmesi, daha sağlıklı bir duruşa sahip olmak ve performansını artırmak için kuvvet grup dersleri seni bekliyor.

Dans

Fit olmanın en eğlenceli yolu grup dans derslerinden geçiyor. Zumba’dan Street Dance’a, Hip-Hop’tan Latin danslarına birbirinden eğlenceli derslerde egzersiz ve eğlence bir arada. Sana en uygun dansı seç.

Core

Düzgün ve kuvvetli bir duruşun en temel egzersizlerinden oluşan core antrenmanları eğitmen eşliğinde ve grubun yarattığı sinerjiyle çok daha verimli hale geliyor. Farklı seviyelerdeki core grup derslerine katılabilirsin.

OCAK PROGRAMI

GENEL GÖRÜNÜM DETAYLI GÖRÜNÜM

PDF Görüntüle Yazdır

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

09:00

09:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Boğaçhan Timur Tan 09:00-09:20

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Boğaçhan Timur Tan 09:30-10:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Can Sünnetçiler 10:00-10:20

GFX Functional 30dk

Kuvvet Can Sünnetçiler 10:30-11:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Baran Cem Tat 13:00-13:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Gürkan Bulmuş 17:00-17:20

Fit Ball 50dk

Kuvvet Gürkan Bulmuş 18:00-18:50

GFX Core 30dk

Karın Gökberk Arda Büyük 19:00-19:30

Yoga 50dk

Yoga Özlem Yılancı Akkaş 19:00-19:50

GFX Core 30dk

Karın Tuğçe Göktürk 20:00-20:30

GFX Core 30dk

Karın Gelodi Surmanıdze 20:10-20:40

Cycle Sprint 30dk

Cycle Gökberk Arda Büyük 20:30-21:00

GFX Functional 30dk

Kuvvet Yasin Gündoğdu 20:40-21:10

Crunch And Burn 20dk

Karın Gelodi Surmanıdze 21:00-21:20

Crunch And Burn 20dk

Karın Tuğçe Göktürk 21:40-22:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Sami Coşkun 09:00-09:20

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Sami Coşkun 09:30-10:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Tuğçe Göktürk 10:00-10:20

Stretching 30dk

Esneklik Tuğçe Göktürk 10:30-11:00

GFX Functional 30dk

Kuvvet Yasin Gündoğdu 15:30-16:00

ABS Crunch 30dk

Karın Yasin Gündoğdu 16:00-16:30

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Boğaçhan Timur Tan 18:00-18:30

Power Girls Leg & Glute 30dk

Kuvvet Boğaçhan Timur Tan 19:00-19:30

GFX Functional 30dk

Kuvvet Gürkan Bulmuş 20:00-20:30

GFX Core 30dk

Karın Baran Cem Tat 20:30-21:00

GFX Core 30dk

Karın Görkem Alarçin 20:30-21:00

Cycle Rhythm 50dk

Cycle Gökberk Arda Büyük 21:00-21:50

Stretching 20dk

Karın Baran Cem Tat 21:30-21:50

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Görkem Alarçin 21:30-22:00

ABS Crunch 30dk

Karın Adnan Ekrem Ak 10:00-10:30

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Adnan Ekrem Ak 11:00-11:30

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Gelodi Surmanıdze 15:00-15:30

GFX Core 30dk

Karın Gelodi Surmanıdze 16:30-17:00

GFX Functional 30dk

Kuvvet Görkem Alarçin 18:00-18:30

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Yasin Gündoğdu 18:00-18:30

Pilates Studio 30dk

Karın Baran Cem Tat 18:30-19:00

GFX Core 30dk

Karın Görkem Alarçin 19:00-19:30

Body Fit 50dk

Kuvvet Yasin Gündoğdu 19:00-19:50

GFX Functional 30dk

Kuvvet Boğaçhan Timur Tan 20:00-20:30

Zumba 50dk

Dans Filiz Ağirkaya 20:00-20:50

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Tuğçe Göktürk 20:00-20:30

GFX Core 30dk

Karın Gökberk Arda Büyük 20:30-21:00

GFX Core 30dk

Karın Boğaçhan Timur Tan 21:00-21:30

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Tuğçe Göktürk 21:00-21:30

GFX Functional 30dk

Kuvvet Gökberk Arda Büyük 21:30-22:00

ABS Crunch 30dk

Karın Boğaçhan Timur Tan 10:00-10:30

GFX Functional 30dk

Kuvvet Boğaçhan Timur Tan 11:00-11:30

GFX Form 30dk

Kuvvet Can Sünnetçiler 15:00-15:30

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Can Sünnetçiler 16:30-17:00

ABS Crunch 30dk

Karın Gürkan Bulmuş 17:30-18:00

Body Fit 50dk

Kuvvet Gökberk Arda Büyük 18:10-19:00

GFX Core 30dk

Karın Gökberk Arda Büyük 19:00-19:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Gürkan Bulmuş 19:10-19:40

Stretching 50dk

Esneklik Gelodi Surmanıdze 20:00-20:50

GFX Functional 30dk

Kuvvet Yasin Gündoğdu 20:00-20:30

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Sami Coşkun 20:30-21:00

GFX Core 30dk

Karın Gelodi Surmanıdze 21:00-21:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Sami Coşkun 21:10-21:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Tuğçe Göktürk 09:00-09:20

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Tuğçe Göktürk 09:30-10:00

GFX Functional 30dk

Kuvvet Gelodi Surmanıdze 10:00-10:30

ABS Crunch 30dk

Karın Gelodi Surmanıdze 11:00-11:30

Yoga 50dk

Yoga Özlem Yılancı Akkaş 13:15-14:05

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Baran Cem Tat 14:00-14:50

Stretching 20dk

Karın Baran Cem Tat 15:00-15:20

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Görkem Alarçin 18:00-18:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Görkem Alarçin 19:30-19:50

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Gökberk Arda Büyük 20:00-20:30

Zumba 50dk

Dans Filiz Ağirkaya 20:00-20:50

Circuit Workout 30dk

Kuvvet Adnan Ekrem Ak 20:30-21:00

GFX Core 30dk

Karın Adnan Ekrem Ak 21:00-21:30

GFX Form 30dk

Kuvvet Gökberk Arda Büyük 21:10-21:40

ABS Crunch 30dk

Karın Gürkan Bulmuş 10:00-10:30

GFX Functional 30dk

Kuvvet Gürkan Bulmuş 11:00-11:30

GFX Core 30dk

Karın Sami Coşkun 12:00-12:30

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Sami Coşkun 13:00-13:30

GFX Core 30dk

Karın Yasin Gündoğdu 13:00-13:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Tuğçe Göktürk 14:15-14:35

GFX Functional 30dk

Kuvvet Yasin Gündoğdu 15:00-15:30

GFX Functional 30dk

Kuvvet Tuğçe Göktürk 16:00-16:30

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Görkem Alarçin 18:00-18:30

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Baran Cem Tat 18:10-19:00

GFX Core 30dk

Karın Görkem Alarçin 18:40-19:10

Crunch And Burn 20dk

Karın Görkem Alarçin 10:00-10:20

GFX Functional 30dk

Kuvvet Görkem Alarçin 10:30-11:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Adnan Ekrem Ak 11:00-11:20

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Adnan Ekrem Ak 11:30-12:00

ABS Crunch 30dk

Karın Gökberk Arda Büyük 13:00-13:30

Body Fit 50dk

Kuvvet Gökberk Arda Büyük 15:00-15:50

GFX Core 30dk

Karın Gelodi Surmanıdze 16:00-16:30

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Gürkan Bulmuş 17:00-17:30

GFX Functional 30dk

Kuvvet Boğaçhan Timur Tan 17:30-18:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Gürkan Bulmuş 17:40-18:00

Treadmill Run 30dk

Kardiyo Boğaçhan Timur Tan 18:30-19:00

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

Analiz ve Ölçüm Mevcut durumunu değerlendirmek ve sana uygun antrenman programını oluşturmak için Postür Analizi, Esneklik Testi, Kardiyovasküler Test, Yağ – Kas – Sıvı ölçümü yapılması.

Antrenman Teknikleri Hedef ve ölçümlere göre ihtiyaçlarını karşılayacak antrenman programının oluşturulması, vücut tipine en uygun antrenman teknikleri ile programlarının güncellenmesi.

Zaman Antrenman için ayırabileceğin süreye en uygun içeriğin hazırlanması ve hedeflerine en kısa sürede ulaşabilmen için antrenman içi ve dışı tüm doğru alışkanlıkların kazandırılması.

Dinlenme Gelişim sadece antrenman yaparken değil dinlenme ve beslenme ile de sağlanır; doğru dinlenme ve beslenme planlaması ile hedeflere yaklaşılması.

SIK SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamamızı telefonuna App Store, Google Play, AppGallery aracılığıyla veya linke tıklayarak indirebilirsin.

MACFit’E NASIL ÜYE OLURUM?

MACFit’e üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca Üye Ol butonuna tıklamak ve gerekli adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen tıkla!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme alamıyoruz.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz veya mobil uygulamamız MAC+ üzerinden üye girişi yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartınla yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamamızı indirdikten sonra üyelik sırasında belirttiğin cep telefonunu kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikelerin üzerindeki QR kodu okutarak temassız bir şekilde kulübe girebilirsin.

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

MACFit’te aklına gelen ya da gelmeyen yüzlerce grup dersi var. Tüm grup derslerine linkten ulaşabilirsin.

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MACFit’te tüm grup dersleri ücretsizdir.

MACFit ÇENGELKÖY PARK MÜŞTERİ YORUMLARI

YAKINDAKİ DİĞER KULÜPLER

AKYAKA PARK

ÜMRANİYE ÇAĞLA PLAZA

ALTUNİZADE