MAC/One Vadi İstanbul, Avrupa Yakası’nın en gözde buluşma noktalarından Vadi İstanbul’da en yeni teknoloji ekipmanlarla donatılmış geniş kardiyo ve ağırlık alanları, huzur verici sauna ve dinlenme bölümleriyle sana ilham verecek ve performansını en üst düzeye taşımanı sağlayacak bir spor salonu. Cycling, GFX ve farklı birçok grup dersi alternatifi ile dilediğin tarzda spor yapabilirsin. MAC/One Vadistanbul Spor Salonu keşfetmen için seni bekliyor!
KULÜPTEKİ İMKANLAR
KULÜPLERDE SENİ NELER BEKLİYOR?
KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN
İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırlanan antrenmanları en doğru şekilde yapmanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Kişisel Eğitmenin, sadece antrenman sırasında değil, günün geri kalanında da seni yönlendirerek en doğru dinlenme ve beslenmeyle tüm yaşam performansını iyileştirmeye destek olacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamamızda Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.
İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR
Eğitmen gözetiminde yapılan ve sürekli güncellenen grup derslerinde, doğru yapılan sporun ne kadar eğlenceli olduğunu ve sporla eğlencenin ayrılmaz bir ikili olduğunu hissedeceksin. Üstelik Türkiye’de ilk kez ve sadece Mars Athletic tarafından sunulan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saat mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriğiyle tarzına uygun ve hedefine yönelik bir grup dersini seçip MAC+ uygulamamızdan rezervasyon yapman yeterli.
GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ
Yalnızca 30 dakika içinde tüm kas gruplarını çalıştıran, kardiyo etkili bir derse katılmaya ne dersin? GFX’in sunduğu 7 farklı tema sayesinde, odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren yüksek yoğunluklu (HIIT) bir seriyi seçebilir ve performans seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin sana uygun varyasyonunu yaparak derse katılabilirsin. Kısa sürede, eğitmen gözetiminde en verimli antrenmanı yapmak istiyorsan GFX tam sana göre.
MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER
Spora ve iyi yaşama dair her şey, kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlanarak, dilediğin yer ve zamanda senin için hazır. Hedeflerine hızla ve kolayca ulaşman için MAC+ her an parmaklarının ucunda! Uzman eğitmenlerin hazırladığı sınırsız içeriğe ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. MAC+, App Store, Google Play ve AppGallery’de seni bekliyor.
Hemen İndir
Galeri
GRUP DERSLERİ
MOTİVASYON VE ENERJİ
TEMMUZ PROGRAMI
Stretching
Crunch & Burn
Pilates Studio
Crunch & Burn
Stronger
Crunch & Burn
GFX Core
Crunch & Burn
Brazilian Butt Fit Express
Cycle Sprint
Crunch & Burn
Body Pump
Cycle Sprint TR
Crunch & Burn
Cycle Sprint
Stronger
Crunch & Burn
Cycle Sprint
Military Workout
Crunch & Burn
Stretching
Crunch & Burn
Crunch & Burn
Pilates Studio
Trambolin Kardiyo
Stretching
GFX WOD
GFX Core
Beginner’s Full Body
Pilates Studio
Stretching
Military Workout
Body Fit
GFX Core
ABS Crunch
Brazilian Butt Fit
Crunch & Burn
Cycle Sprint
Pilates Studio
Cycle Sprint
Yoga
Crunch & Burn
Yarışma Zamanı
GFX Core
Crunch & Burn
GFX WOD
Pilates Studio
Crunch & Burn
Stretching
Trambolin Kardiyo
ABS Crunch
Brazilian Butt Fit
Beginner’s Full Body
Cycle Sprint
GFX Core
GFX WOD
Crunch & Burn
Cycle Sprint
Crunch & Burn
Crunch & Burn
Brazilian Butt Fit
Crunch & Burn
Cycle Sprint By ICG Connect
GFX WOD
Brazilian Butt Fit
Crunch & Burn
ABS Crunch
GFX WOD
ABS Crunch
Stretching
Stretching
Crunch & Burn
Crunch & Burn
Brazilian Butt Fit
Cycle Sprint TR
GFX Core
ABS Crunch
Pilates Studio
GFX WOD
Crunch & Burn
GFX WOD
Pilates Studio
Crunch & Burn
Cycle Sprint
Crunch & Burn
Brazilian Butt Fit
GFX Core
Cycle Sprint
Yoga
Crunch & Burn
Cycle Sprint
Power Girls Leg & Glute
Crunch & Burn
Stretching
GFX Loop
Crunch & Burn
Stretching
Cycle Sprint TR
Beginner’s Full Body
Trambolin Kardiyo
Crunch & Burn
Crunch & Burn
GFX Loop
Trambolin Kardiyo
Stronger
Cycle Sprint By ICG Connect
Pilates Studio
Crunch & Burn
Military Workout
Beginner’s Cycle
ABS Crunch
Cycle Sprint TR
Binance TR Sabah Koşusu
Crunch & Burn
Pilates Studio
Crunch & Burn
Beginner’s Cycle
Crunch & Burn
Yoga
Pilates Studio
Crunch & Burn
Cycle Sprint
Crunch & Burn
ABS Crunch
Brazilian Butt Fit
Crunch & Burn
Beginner’s Cycle
Body Fit
Crunch & Burn
Binance TR Sahil Koşusu
Body Fit
Açık Hava Esneklik
Beginner’s Full Body
HIIT Express
Pilates Studio
Trambolin Kardiyo
GFX Core
Pilates Studio
Cycle Sprint By ICG Connect
Stretching
GFX Core
HIIT Express
ABS Crunch
GFX WOD
Crunch & Burn
MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS
Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.
