MAC/One Ormanada, Kuzey Ormanları’nın içinde doğa ve teknolojiyi ayrıcalıklı yüksek standartlarla spor salonu konseptinde buluşturuyor. Üç katlı kulübün en üst katında muhteşem deniz ve doğa manzarası eşliğinde kardiyo antrenmanını, orta katta ağırlık egzersizlerini yapabilir, alt katta ise sauna, buhar odası ve dinlenme alanında gününü tamamlayabilirsin. GFX, Crunch, Cycling, Reformer Pilates ile farklı spor deneyimlerini keşfetme olanağının yanı sıra NUSPA’da istediğin masaj terapisi ile vücudunu dinlendirebilir ve yenilenebilirsin. MAC/One Ormanada Spor Salonu keşfetmen için seni bekliyor!

map
ADRES

Uskumruköy Mah. Yorgancı Çiftliği Mevkii Zekeriyaköy, 34450 Sarıyer/İstanbul

Haritada göster
ÇALIŞMA SAATLERİ
ÇALIŞMA SAATLERİ
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
07:00 – 22:00 07:00 – 22:00 07:00 – 22:00 07:00 – 22:00 07:00 – 22:00 09:00 – 20:00 09:00 – 20:00
video

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Spa
Spa
İçme Suyu
İçme Suyu
Havlu
Havlu
Pilates
Pilates
Dinlenme Alanı
Dinlenme Alanı
Sauna
Sauna
Bisiklet
Bisiklet
Şampuan
Şampuan
Buhar Banyosu
Buhar Banyosu
Grup Dersi
Grup Dersi

KULÜPLERDE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırlanan antrenmanları en doğru şekilde yapmanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Kişisel Eğitmenin, sadece antrenman sırasında değil, günün geri kalanında da seni yönlendirerek en doğru dinlenme ve beslenmeyle tüm yaşam performansını iyileştirmeye destek olacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamamızda Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

Eğitmen gözetiminde yapılan ve sürekli güncellenen grup derslerinde, doğru yapılan sporun ne kadar eğlenceli olduğunu ve sporla eğlencenin ayrılmaz bir ikili olduğunu hissedeceksin. Üstelik Türkiye’de ilk kez ve sadece Mars Athletic tarafından sunulan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saat mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriğiyle tarzına uygun ve hedefine yönelik bir grup dersini seçip MAC+ uygulamamızdan rezervasyon yapman yeterli.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içinde tüm kas gruplarını çalıştıran, kardiyo etkili bir derse katılmaya ne dersin? GFX’in sunduğu 7 farklı tema sayesinde, odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren yüksek yoğunluklu (HIIT) bir seriyi seçebilir ve performans seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin sana uygun varyasyonunu yaparak derse katılabilirsin. Kısa sürede, eğitmen gözetiminde en verimli antrenmanı yapmak istiyorsan GFX tam sana göre.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şey, kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlanarak, dilediğin yer ve zamanda senin için hazır. Hedeflerine hızla ve kolayca ulaşman için MAC+ her an parmaklarının ucunda! Uzman eğitmenlerin hazırladığı sınırsız içeriğe ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. MAC+, App Store, Google Play ve AppGallery’de seni bekliyor.

Hemen İndir
MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

ARALIK PROGRAMI

Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Atakan Aydoğdu 07:30-07:50

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Atakan Aydoğdu
TARiH / SÜRE 07:30-07:50 20dk
Body Weight Training 50dk
Body Weight Training 50dk
Kuvvet Atakan Aydoğdu 09:00-09:50

Body Weight Training

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Atakan Aydoğdu
TARiH / SÜRE 09:00-09:50 50dk
Boot Camp 60dk
Boot Camp 60dk
Kuvvet Halil İbrahim Özdamar 10:00-11:00

Boot Camp

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Halil İbrahim Özdamar
TARiH / SÜRE 10:00-11:00 60dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Ceyda Demir 11:00-11:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ceyda Demir
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Halil İbrahim Özdamar 11:00-11:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Halil İbrahim Özdamar
TARiH / SÜRE 11:00-11:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Okan Yılmaz 12:00-12:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Okan Yılmaz
TARiH / SÜRE 12:00-12:30 30dk
Cardio H.A.T. 50dk
Cardio H.A.T. 50dk
Kardiyo Uğur Kaplan 12:00-12:50

Cardio H.A.T.

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Uğur Kaplan
TARiH / SÜRE 12:00-12:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Uğur Kaplan 13:00-13:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Uğur Kaplan
TARiH / SÜRE 13:00-13:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Okan Yılmaz 13:00-13:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Okan Yılmaz
TARiH / SÜRE 13:00-13:20 20dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet İlayda Üzen 15:00-15:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN İlayda Üzen
TARiH / SÜRE 15:00-15:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın İlayda Üzen 16:00-16:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN İlayda Üzen
TARiH / SÜRE 16:00-16:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik İlayda Üzen 16:30-17:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN İlayda Üzen
TARiH / SÜRE 16:30-17:00 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Sinem Ferhat 17:00-17:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Sinem Ferhat
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Sinem Ferhat 18:00-18:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Sinem Ferhat
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Sinan Kalakenger 18:00-18:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Sinan Kalakenger
TARiH / SÜRE 18:00-18:20 20dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Sinan Kalakenger 18:30-19:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Sinan Kalakenger
TARiH / SÜRE 18:30-19:00 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Ahmet Gençay 19:00-19:30

Cycle Sprint

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ahmet Gençay
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Samet Sülümer 19:30-19:50

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Samet Sülümer
TARiH / SÜRE 19:30-19:50 20dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Ahmet Gençay 20:00-20:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ahmet Gençay
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
Hatha Yoga 50dk
Hatha Yoga 50dk
Yoga Özlem Keskin 20:00-20:50

Hatha Yoga

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Özlem Keskin
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Samet Sülümer 21:00-21:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Samet Sülümer
TARiH / SÜRE 21:00-21:20 20dk
Fit Step 50dk
Fit Step 50dk
Kardiyo İlayda Üzen 09:00-09:50

Fit Step

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN İlayda Üzen
TARiH / SÜRE 09:00-09:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik İlayda Üzen 10:00-10:30

Stretching

SALON GFX AREA
EĞİTMEN İlayda Üzen
TARiH / SÜRE 10:00-10:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Halil İbrahim Özdamar 10:00-10:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Halil İbrahim Özdamar
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
MAC Stronger 50dk
MAC Stronger 50dk
Kuvvet Ahmet Gençay 11:00-11:50

MAC Stronger

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ahmet Gençay
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Halil İbrahim Özdamar 11:00-11:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Halil İbrahim Özdamar
TARiH / SÜRE 11:00-11:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Ceyda Demir 12:00-12:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ceyda Demir
TARiH / SÜRE 12:00-12:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Ahmet Gençay 12:00-12:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ahmet Gençay
TARiH / SÜRE 12:00-12:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Ceyda Demir 13:00-13:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ceyda Demir
TARiH / SÜRE 13:00-13:30 30dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Uğur Kaplan 14:00-14:30

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Uğur Kaplan
TARiH / SÜRE 14:00-14:30 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Ceyda Demir 14:30-15:00

Cycle Sprint

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ceyda Demir
TARiH / SÜRE 14:30-15:00 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Uğur Kaplan 16:00-16:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Uğur Kaplan
TARiH / SÜRE 16:00-16:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Uğur Kaplan 16:30-17:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Uğur Kaplan
TARiH / SÜRE 16:30-17:00 30dk
Cardio H.A.T. 50dk
Cardio H.A.T. 50dk
Kardiyo Okan Yılmaz 17:00-17:50

Cardio H.A.T.

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Okan Yılmaz
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Okan Yılmaz 18:00-18:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Okan Yılmaz
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
MAC Stronger 50dk
MAC Stronger 50dk
Kuvvet Atakan Aydoğdu 18:00-18:50

MAC Stronger

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Atakan Aydoğdu
TARiH / SÜRE 18:00-18:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Atakan Aydoğdu 19:00-19:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Atakan Aydoğdu
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Okan Yılmaz 19:00-19:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Okan Yılmaz
TARiH / SÜRE 19:00-19:50 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Atakan Aydoğdu 20:00-20:30

Cycle Sprint

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Atakan Aydoğdu
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Okan Yılmaz 20:40-21:00

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Okan Yılmaz
TARiH / SÜRE 20:40-21:00 20dk
Cardio H.A.T. 50dk
Cardio H.A.T. 50dk
Kardiyo Doğukaan Küçükkaya 09:00-09:50

Cardio H.A.T.

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Doğukaan Küçükkaya
TARiH / SÜRE 09:00-09:50 50dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Doğukaan Küçükkaya 10:00-10:30

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Doğukaan Küçükkaya
TARiH / SÜRE 10:00-10:30 30dk
MAC Stronger 50dk
MAC Stronger 50dk
Kuvvet Sinem Ferhat 10:00-10:50

MAC Stronger

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Sinem Ferhat
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Doğukaan Küçükkaya 11:00-11:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Doğukaan Küçükkaya
TARiH / SÜRE 11:00-11:30 30dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Sinem Ferhat 12:30-13:00

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Sinem Ferhat
TARiH / SÜRE 12:30-13:00 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Sinan Kalakenger 13:00-13:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Sinan Kalakenger
TARiH / SÜRE 13:00-13:50 50dk
Boot Camp 60dk
Boot Camp 60dk
Kuvvet Sinan Kalakenger 14:00-15:00

Boot Camp

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Sinan Kalakenger
TARiH / SÜRE 14:00-15:00 60dk
GFX Başlangıç 30dk
GFX Başlangıç 30dk
Kardiyo İlayda Üzen 15:00-15:30

GFX Başlangıç

SALON GFX AREA
EĞİTMEN İlayda Üzen
TARiH / SÜRE 15:00-15:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Sinan Kalakenger 15:00-15:30

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Sinan Kalakenger
TARiH / SÜRE 15:00-15:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Sinan Kalakenger 15:30-16:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Sinan Kalakenger
TARiH / SÜRE 15:30-16:00 30dk
Fit Step 50dk
Fit Step 50dk
Kardiyo İlayda Üzen 17:30-18:20

Fit Step

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN İlayda Üzen
TARiH / SÜRE 17:30-18:20 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Okan Yılmaz 18:30-18:50

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Okan Yılmaz
TARiH / SÜRE 18:30-18:50 20dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Uğur Kaplan 19:00-19:30

Cycle Sprint

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Uğur Kaplan
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Okan Yılmaz 19:00-19:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Okan Yılmaz
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Uğur Kaplan 19:40-20:00

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Uğur Kaplan
TARiH / SÜRE 19:40-20:00 20dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Uğur Kaplan 20:00-20:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Uğur Kaplan
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Okan Yılmaz 21:00-21:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Okan Yılmaz
TARiH / SÜRE 21:00-21:20 20dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Ahmet Gençay 09:00-09:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ahmet Gençay
TARiH / SÜRE 09:00-09:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Okan Yılmaz 10:00-10:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Okan Yılmaz
TARiH / SÜRE 10:00-10:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Uğur Kaplan 10:00-10:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Uğur Kaplan
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Uğur Kaplan 11:00-11:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Uğur Kaplan
TARiH / SÜRE 11:00-11:30 30dk
Cardio H.A.T. 50dk
Cardio H.A.T. 50dk
Kardiyo Okan Yılmaz 12:00-12:50

Cardio H.A.T.

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Okan Yılmaz
TARiH / SÜRE 12:00-12:50 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Okan Yılmaz 13:00-13:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Okan Yılmaz
TARiH / SÜRE 13:00-13:20 20dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Sinem Ferhat 14:30-15:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Sinem Ferhat
TARiH / SÜRE 14:30-15:00 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Sinem Ferhat 16:15-16:35

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Sinem Ferhat
TARiH / SÜRE 16:15-16:35 20dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Ceyda Demir 17:00-17:30

Cycle Sprint

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ceyda Demir
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
GFX Başlangıç 30dk
GFX Başlangıç 30dk
Kardiyo Ceyda Demir 17:30-18:00

GFX Başlangıç

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ceyda Demir
TARiH / SÜRE 17:30-18:00 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Samet Sülümer 18:00-18:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Samet Sülümer
TARiH / SÜRE 18:00-18:50 50dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Samet Sülümer 19:00-19:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Samet Sülümer
TARiH / SÜRE 19:00-19:50 50dk
Hatha Yoga 50dk
Hatha Yoga 50dk
Yoga Özlem Keskin 20:00-20:50

Hatha Yoga

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Özlem Keskin
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Samet Sülümer 21:00-21:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Samet Sülümer
TARiH / SÜRE 21:00-21:20 20dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Sinem Ferhat 10:00-10:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Sinem Ferhat
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Sinem Ferhat 11:00-11:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Sinem Ferhat
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın İlayda Üzen 16:00-16:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN İlayda Üzen
TARiH / SÜRE 16:00-16:20 20dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik İlayda Üzen 17:30-18:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN İlayda Üzen
TARiH / SÜRE 17:30-18:00 30dk
Cardio Kickbox 50 dk. 50dk
Cardio Kickbox 50 dk. 50dk
Boks Ceyda Demir 18:00-18:50

Cardio Kickbox 50 dk.

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ceyda Demir
TARiH / SÜRE 18:00-18:50 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Ceyda Demir 19:00-19:30

Cycle Sprint

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ceyda Demir
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Doğukaan Küçükkaya 20:00-20:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Doğukaan Küçükkaya
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Doğukaan Küçükkaya 21:00-21:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Doğukaan Küçükkaya
TARiH / SÜRE 21:00-21:30 30dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Doğukaan Küçükkaya 10:00-10:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Doğukaan Küçükkaya
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Sinem Ferhat 11:00-11:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Sinem Ferhat
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Doğukaan Küçükkaya 12:00-12:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Doğukaan Küçükkaya
TARiH / SÜRE 12:00-12:20 20dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Sinem Ferhat 12:00-12:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Sinem Ferhat
TARiH / SÜRE 12:00-12:30 30dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Sinem Ferhat 12:30-13:20

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Sinem Ferhat
TARiH / SÜRE 12:30-13:20 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Samet Sülümer 15:30-16:00

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Samet Sülümer
TARiH / SÜRE 15:30-16:00 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Samet Sülümer 16:00-16:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Samet Sülümer
TARiH / SÜRE 16:00-16:20 20dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates İlayda Üzen 17:00-17:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN İlayda Üzen
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik İlayda Üzen 18:00-18:30

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN İlayda Üzen
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
Koşu Bandı Grup Dersi 30dk
Koşu Bandı Grup Dersi 30dk
Kardiyo Sinan Kalakenger 18:30-19:00

Koşu Bandı Grup Dersi

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Sinan Kalakenger
TARiH / SÜRE 18:30-19:00 30dk
Fit Start 60dk
Fit Start 60dk
Induction İlayda Üzen 18:30-19:30

Fit Start

SALON GFX AREA
EĞİTMEN İlayda Üzen
TARiH / SÜRE 18:30-19:30 60dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Sinan Kalakenger 19:00-19:30

GFX Fonksiyonel

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Sinan Kalakenger
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Uğur Kaplan 11:00-11:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Uğur Kaplan
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Uğur Kaplan 12:00-12:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Uğur Kaplan
TARiH / SÜRE 12:00-12:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Ceyda Demir 12:00-12:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ceyda Demir
TARiH / SÜRE 12:00-12:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Ceyda Demir 13:00-13:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ceyda Demir
TARiH / SÜRE 13:00-13:30 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Atakan Aydoğdu 15:00-15:30

Cycle Sprint

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Atakan Aydoğdu
TARiH / SÜRE 15:00-15:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Atakan Aydoğdu 15:40-16:10

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Atakan Aydoğdu
TARiH / SÜRE 15:40-16:10 30dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Okan Yılmaz 16:00-16:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Okan Yılmaz
TARiH / SÜRE 16:00-16:50 50dk
Power Girls Core&Cardio 30dk
Power Girls Core&Cardio 30dk
Kuvvet Halil İbrahim Özdamar 17:00-17:30

Power Girls Core&Cardio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Halil İbrahim Özdamar
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Okan Yılmaz 17:30-18:00

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Okan Yılmaz
TARiH / SÜRE 17:30-18:00 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Halil İbrahim Özdamar 18:00-18:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Halil İbrahim Özdamar
TARiH / SÜRE 18:00-18:50 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Halil İbrahim Özdamar 19:00-19:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Halil İbrahim Özdamar
TARiH / SÜRE 19:00-19:20 20dk

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

SIK SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamamızı telefonuna App Store, Google Play, AppGallery aracılığıyla veya linke tıklayarak indirebilirsin.

MAC/One’a NASIL ÜYE OLURUM?

MAC/One’a üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca Üye Ol butonuna tıklamak ve gerekli adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen tıkla!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme alamıyoruz.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz veya mobil uygulamamız MAC+ üzerinden üye girişi yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartınla yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamamızı indirdikten sonra üyelik sırasında belirttiğin cep telefonunu kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikelerin üzerindeki QR kodu okutarak temassız bir şekilde kulübe girebilirsin.

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

MAC/One’da aklına gelen ya da gelmeyen yüzlerce grup dersi var. Tüm grup derslerine linkten ulaşabilirsin.

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MAC/One’da grup dersleri ücretsizdir.

MAC/One ORMANADA MÜŞTERİ YORUMLARI

YAKINDAKİ DİĞER KULÜPLER

MAC+
KULÜP VE STÜDYOLAR