MACFit Kale Center

MACFit City Kale Center, İstanbul Güngören’de Cycling ve grup stüdyo alanı, geniş salonu, farklı ve ileri teknolojik ekipmanlarıyla spora adım atman için seni bekliyor. Hayatının ayrılmaz parçası spor olanlar için sadece bir spor salonu değil, iyi yaşam merkezi olmayı amaçlayan MACFit, eğlenerek spor yapmayı, grup derslerinde sporun farklı tarzlarını keşfetmeyi, her biri alanında uzman eğitmenlerden farklı antrenman teknikleri alarak bireysel gelişme olanağı sağlıyor. MACFit, yüksek standartlarda spor deneyimini rahat ve keyifli spor salonu atmosferinde sunuyor. İleri teknoloji ekipmanları, onlarca ücretsiz grup dersi ve alanında uzman eğitmenleriyle sporun en ulaşılabilir ve dinamik hali burada. MACFit City Kale Center Spor Salonu keşfetmen için seni bekliyor!

ADRES

Güven Mah., Eski Londra Asfaltı Cad. No:89, 34160 Güngören/İstanbul

Haritada göster

TELEFON

0850 241 30 00

ÇALIŞMA SAATLERİ

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar

07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 09:00 – 20:00 09:00 – 20:00

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Pilates

Grup Dersi

KULÜPLERDE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırlanan antrenmanları en doğru şekilde yapmanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Kişisel Eğitmenin, sadece antrenman sırasında değil, günün geri kalanında da seni yönlendirerek en doğru dinlenme ve beslenmeyle tüm yaşam performansını iyileştirmeye destek olacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamamızda Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞMİŞ STÜDYO VE PROGRAMLAR

Eğitmen gözetiminde yapılan ve sürekli güncellenen grup derslerinde, doğru yapılan sporun ne kadar eğlenceli olduğunu ve sporla eğlencenin ayrılmaz bir ikili olduğunu hissedeceksin. Üstelik Türkiye’de ilk kez ve sadece Mars Athletic tarafından sunulan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saat mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriğiyle tarzına uygun ve hedefine yönelik bir grup dersini seçip MAC+ uygulamamızdan rezervasyon yapman yeterli.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR VÜCUDA KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içinde tüm kas gruplarını çalıştıran, kardiyo etkili bir derse katılmaya ne dersin? GFX’in sunduğu 7 farklı tema sayesinde, odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren yüksek yoğunluklu (HIIT) bir seriyi seçebilir ve performans seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin sana uygun varyasyonunu yaparak derse katılabilirsin. Kısa sürede, eğitmen gözetiminde en verimli antrenmanı yapmak istiyorsan GFX tam sana göre.

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şey, kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlanarak, dilediğin yer ve zamanda senin için hazır. Hedeflerine hızla ve kolayca ulaşman için MAC+ her an parmaklarının ucunda! Uzman eğitmenlerin hazırladığı sınırsız içeriğe ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. MAC+, App Store, Google Play ve AppGallery’de seni bekliyor.

Hemen İndir

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

GRUP DERSLERİ

MOTİVASYON VE ENERJİ

Profesyonel MAC eğitmenleri eşliğinde, ücretsiz olarak katılabileceğin, farklı ilgi alanlarına yönelik dersler seni bekliyor.

Grup Derslerini Gör

Kardiyo

Kalp ritmini yüksek tempoya alıştırmak ve kalp-damar sağlığına iyilik yapmak istiyorsan kardiyo grup dersleri tam sana göre. Yoğun tempoyla beraber hem zayıflamanı hem de daha dayanıklı hale gelmeni sağlayacak kardiyo grup derslerine katıl.

Cycling

Bisiklet üzerinde müzik ve ritim eşliğinde yapılan, RPM ve level ayarları kullanılarak zorluk derecesi belirlenen Cycling grup dersleri eğlenceyle sporu bir araya getiriyor. Seviyene göre katılabileceğin farklı Cycling dersleri seni bekliyor.

Pilates

Bu dersler, dayanıklılığı artırmak ve duruşu iyileştirmek amacıyla mat (minder) üstünde yapılan 34 egzersizden oluşuyor. Joseph Pilates tarafından geliştirilen egzersizlere yaratıcı ve eğlenceli bir yorum katan pilates dersleri hem daha güçlü hem daha esnek olmanı sağlıyor.

Yoga

Hindistan’da doğan ve Sanskritçe ‘bütünleşme’ anlamına gelen Yoga, bedensel faydalarının yanı sıra zihni dinlendirmesi ve ruhu beslemesiyle biliniyor. Çeşitli kas gruplarını aynı anda çalıştıran duruşları doğru nefes alarak uygulama ilkeleri üzerine kurulu yoga, farklı ders alternatifleriyle bütünsel bir deneyim sunuyor.

Kuvvet

Kas geliştirmek için nasıl bir programa dahil olacağından emin değilsen, kuvvet grup dersleriyle tanışma zamanı. Bedeninin bütün olarak güçlenmesi, daha sağlıklı bir duruşa sahip olmak ve performansını artırmak için kuvvet grup dersleri seni bekliyor.

Dans

Fit olmanın en eğlenceli yolu grup dans derslerinden geçiyor. Zumba’dan Street Dance’a, Hip-Hop’tan Latin danslarına birbirinden eğlenceli derslerde egzersiz ve eğlence bir arada. Sana en uygun dansı seç.

Core

Düzgün ve kuvvetli bir duruşun en temel egzersizlerinden oluşan core antrenmanları eğitmen eşliğinde ve grubun yarattığı sinerjiyle çok daha verimli hale geliyor. Farklı seviyelerdeki core grup derslerine katılabilirsin.

ARALIK PROGRAMI

GENEL GÖRÜNÜM DETAYLI GÖRÜNÜM

PDF Görüntüle Yazdır

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

09:00

09:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

23:30

HIIT Workout 30dk

HIIT Ali Haytoğlu 09:00-09:30

ABS Crunch 30dk

Karın Ali Haytoğlu 09:30-10:00

HIIT Workout 30dk

HIIT onur ün 12:00-12:30

ABS Crunch 30dk

Karın onur ün 12:30-13:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Muhammet Mavuzer 18:00-18:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Muhammet Mavuzer 18:30-18:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Umutcan Ceylan 19:00-19:30

ABS Crunch 30dk

Karın Umutcan Ceylan 19:30-20:00

ABS Crunch 30dk

Karın Hakan Aslan 20:00-20:30

HIIT Workout 30dk

HIIT Hakan Aslan 20:30-21:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Talha Bozok 21:00-21:20

Stretching 30dk

Esneklik Talha Bozok 21:25-21:55

HIIT Workout 30dk

HIIT Caner Kaan Avcı 09:00-09:30

ABS Crunch 30dk

Karın Caner Kaan Avcı 09:30-10:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Emre Uyur 12:00-12:30

ABS Crunch 30dk

Karın Emre Uyur 12:30-13:00

ABS Crunch 30dk

Karın onur ün 15:00-15:30

Stretching 30dk

Esneklik onur ün 15:30-16:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Ali Haytoğlu 19:00-19:30

ABS Crunch 30dk

Karın Ali Haytoğlu 19:30-20:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Burak Kalkan 20:00-20:30

ABS Crunch 30dk

Karın Burak Kalkan 20:35-21:05

HIIT Workout 30dk

HIIT Muhammet Mavuzer 21:10-21:40

ABS Crunch 30dk

Karın Muhammet Mavuzer 21:40-22:10

HIIT Workout 30dk

HIIT onur ün 09:00-09:30

ABS Crunch 30dk

Karın onur ün 09:30-10:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Talha Bozok 11:40-12:10

ABS Crunch 30dk

Karın Talha Bozok 12:10-12:40

HIIT Workout 30dk

HIIT Muhammet Mavuzer 18:00-18:30

ABS Crunch 30dk

Karın Muhammet Mavuzer 18:30-19:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Burak Kalkan 19:00-19:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Burak Kalkan 19:30-19:50

HIIT Workout 30dk

HIIT Ali Haytoğlu 20:00-20:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Ali Haytoğlu 20:30-20:50

HIIT Workout 30dk

HIIT Umutcan Ceylan 21:00-21:30

ABS Crunch 30dk

Karın Umutcan Ceylan 21:30-22:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Hakan Aslan 09:00-09:30

ABS Crunch 30dk

Karın Hakan Aslan 09:30-10:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Ali Haytoğlu 12:00-12:30

ABS Crunch 30dk

Karın Ali Haytoğlu 12:30-13:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Muhammet Mavuzer 16:00-16:30

ABS Crunch 30dk

Karın Muhammet Mavuzer 16:30-17:00

HIIT Workout 30dk

HIIT Talha Bozok 18:00-18:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Talha Bozok 18:30-18:50

HIIT Workout 30dk

HIIT onur ün 20:00-20:30

ABS Crunch 30dk

Karın onur ün 20:30-21:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Caner Kaan Avcı 21:00-21:20

Stretching 30dk

Esneklik Caner Kaan Avcı 21:30-22:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Emre Uyur 20:00-20:20

Fit Step 50dk

Kardiyo Emre Uyur 20:30-21:20

Stretching 30dk

Esneklik Emre Uyur 21:20-21:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Talha Bozok 15:40-16:00

HIIT Workout & Crunch and Burn 30dk

Kuvvet Emre Uyur 13:00-13:30

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

Analiz ve Ölçüm Mevcut durumunu değerlendirmek ve sana uygun antrenman programını oluşturmak için Postür Analizi, Esneklik Testi, Kardiyovasküler Test, Yağ – Kas – Sıvı ölçümü yapılması.

Antrenman Teknikleri Hedef ve ölçümlere göre ihtiyaçlarını karşılayacak antrenman programının oluşturulması, vücut tipine en uygun antrenman teknikleri ile programlarının güncellenmesi.

Zaman Antrenman için ayırabileceğin süreye en uygun içeriğin hazırlanması ve hedeflerine en kısa sürede ulaşabilmen için antrenman içi ve dışı tüm doğru alışkanlıkların kazandırılması.

Dinlenme Gelişim sadece antrenman yaparken değil dinlenme ve beslenme ile de sağlanır; doğru dinlenme ve beslenme planlaması ile hedeflere yaklaşılması.

SIK SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamasını telefonuna App Store/Google Play aracılığıyla veya linke tıklayarak indirebilirsin.

MAC’E NASIL ÜYE OLURUM?

MAC’e üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca Üye Ol butonuna tıklamak ve ilgili adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen tıkla!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online sistem üzerinden gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme kabul edilmemektedir.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz üzerinden üye girişi yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartından yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamasını indirdikten sonra üyelik sırasında kullandığın cep telefonu bilgisini kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikeler üzerindeki QR’ı okutarak temassız bir şekilde kulübe giriş sağlayabilirsin.

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

MACFit’te ihtiyacına yönelik onlarca grup dersi bulunmaktadır. Tüm grup derslerine linkten ulaşabilirsin.

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MACFit’te tüm grup dersleri ücretsizdir.

MACFit KALE CENTER MÜŞTERİ YORUMLARI

YAKINDAKİ DİĞER KULÜPLER

MERTER

ÖMÜR PLAZA

BAKIRKÖY MİGROS