MAC/One Ortaköy, baştan aşağı bir gelişim ve yenilenme alanı ile benzersiz bir spor salonu ayrıcalığı sunuyor. Üç kata yayılmış geniş kardiyo ve ağırlık alanlarıyla sauna, havuz ve güneşlenme terası ilham verici ve ayrıcalıklı bir iyi yaşam deneyimine sahip. Farklı tasarımı burada spor yapmayı bir zevk haline getirirken Reformer Pilates, Cycling, GFX dersleri dilediğin alanda uzmanlaşabilirsin. NUSPA’nın da içinde yer aldığı MAC/One Ortaköy spor salonu vazgeçemeyeceğin bir adres olacak.

map
ADRES

Ulus, Lotus World No:6, Ambarlıdere Sok., 34347 Beşiktaş/İstanbul

Haritada göster
ÇALIŞMA SAATLERİ
ÇALIŞMA SAATLERİ
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
06:00 – 23:00 06:00 – 23:00 06:00 – 23:00 06:00 – 23:00 06:00 – 23:00 09:00 – 20:00 09:00 – 20:00
video

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Açık Havuz
Kapalı Havuz
Spa
Spa
İçme Suyu
İçme Suyu
Havlu
Havlu
Pilates
Pilates
Dinlenme Alanı
Dinlenme Alanı
Sauna
Sauna
Bisiklet
Bisiklet
Özel Boks Dersi
Özel Boks Dersi
Şampuan
Şampuan
Kafe
Kafe
Metcon
Metcon
Grup Dersi
Grup Dersi

KULÜPLERDE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırlanan antrenmanları en doğru şekilde yapmanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Kişisel Eğitmenin, sadece antrenman sırasında değil, günün geri kalanında da seni yönlendirerek en doğru dinlenme ve beslenmeyle tüm yaşam performansını iyileştirmeye destek olacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamamızda Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

Eğitmen gözetiminde yapılan ve sürekli güncellenen grup derslerinde, doğru yapılan sporun ne kadar eğlenceli olduğunu ve sporla eğlencenin ayrılmaz bir ikili olduğunu hissedeceksin. Üstelik Türkiye’de ilk kez ve sadece Mars Athletic tarafından sunulan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saat mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriğiyle tarzına uygun ve hedefine yönelik bir grup dersini seçip MAC+ uygulamamızdan rezervasyon yapman yeterli.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içinde tüm kas gruplarını çalıştıran, kardiyo etkili bir derse katılmaya ne dersin? GFX’in sunduğu 7 farklı tema sayesinde, odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren yüksek yoğunluklu (HIIT) bir seriyi seçebilir ve performans seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin sana uygun varyasyonunu yaparak derse katılabilirsin. Kısa sürede, eğitmen gözetiminde en verimli antrenmanı yapmak istiyorsan GFX tam sana göre.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şey, kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlanarak, dilediğin yer ve zamanda senin için hazır. Hedeflerine hızla ve kolayca ulaşman için MAC+ her an parmaklarının ucunda! Uzman eğitmenlerin hazırladığı sınırsız içeriğe ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. MAC+, App Store, Google Play ve AppGallery’de seni bekliyor.

Hemen İndir
MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

ARALIK PROGRAMI

Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Ümit Yücesoy 07:30-08:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ümit Yücesoy
TARiH / SÜRE 07:30-08:00 30dk
ABS Crunch 30dk
ABS Crunch 30dk
Karın Ebranur Avcı 08:00-08:30

ABS Crunch

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ebranur Avcı
TARiH / SÜRE 08:00-08:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Ebranur Avcı 08:30-09:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ebranur Avcı
TARiH / SÜRE 08:30-09:00 30dk
Cardio H.A.T. 50dk
Cardio H.A.T. 50dk
Kardiyo Rıza Tulgar 09:00-09:50

Cardio H.A.T.

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 09:00-09:50 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Ebranur Avcı 10:00-10:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ebranur Avcı
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
Matrix MX4 50dk
Matrix MX4 50dk
Fonksiyonel Rıza Tulgar 10:00-10:50

Matrix MX4

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
Aqua Gym 50dk
Aqua Gym 50dk
Havuz Mertcan Gül 11:00-11:50

Aqua Gym

SALON POOL
EĞİTMEN Mertcan Gül
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Magid Alsharabi 11:00-11:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Magid Alsharabi
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Ebranur Avcı 11:30-12:00

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ebranur Avcı
TARiH / SÜRE 11:30-12:00 30dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Türkan Paşalıoğlu 12:00-13:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Türkan Paşalıoğlu
TARiH / SÜRE 12:00-13:30 90dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Magid Alsharabi 12:00-12:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Magid Alsharabi
TARiH / SÜRE 12:00-12:30 30dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Ayşe Irmak Gök 14:00-14:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ayşe Irmak Gök
TARiH / SÜRE 14:00-14:50 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Baran Demir 15:00-15:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Baran Demir
TARiH / SÜRE 15:00-15:20 20dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Ayşe Irmak Gök 15:30-16:00

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ayşe Irmak Gök
TARiH / SÜRE 15:30-16:00 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Baran Demir 15:30-16:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Baran Demir
TARiH / SÜRE 15:30-16:00 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Önder Uzunoğlu 16:00-16:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Önder Uzunoğlu
TARiH / SÜRE 16:00-16:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Baran Demir 16:30-17:00

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Baran Demir
TARiH / SÜRE 16:30-17:00 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Ferda Görkem Türker 17:00-17:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Ferda Görkem Türker
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Yavuz Küçüknurioğlu 17:00-17:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 17:00-17:20 20dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Önder Uzunoğlu 17:30-18:00

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Önder Uzunoğlu
TARiH / SÜRE 17:30-18:00 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Yavuz Küçüknurioğlu 17:30-18:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 17:30-18:00 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Ferda Görkem Türker 18:00-18:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ferda Görkem Türker
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Önder Uzunoğlu 18:00-18:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Önder Uzunoğlu
TARiH / SÜRE 18:00-18:50 50dk
Matrix MX4 50dk
Matrix MX4 50dk
Fonksiyonel Rıza Tulgar 18:30-19:20

Matrix MX4

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 18:30-19:20 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Yavuz Küçüknurioğlu 19:00-19:50

Brazilian Butt Fit

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 19:00-19:50 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sena Yardım 19:00-19:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Sena Yardım
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Zumba 50dk
Zumba 50dk
Dans Özgür Aktürk 19:00-19:50

Zumba

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Özgür Aktürk
TARiH / SÜRE 19:00-19:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Gamze Gürsoydan 19:30-20:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 19:30-20:00 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Sena Yardım 19:40-20:00

Crunch And Burn

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Sena Yardım
TARiH / SÜRE 19:40-20:00 20dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Can Zaimoğlu 20:00-21:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Can Zaimoğlu
TARiH / SÜRE 20:00-21:30 90dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Barış Sevgi 20:00-20:50

Body Fit

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Barış Sevgi
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
Mac Swımmers ile Açık Su Y 50dk
Mac Swımmers ile Açık Su Y 50dk
Pool Erkan Doğan 20:00-20:50

Mac Swımmers ile Açık Su Yüzme Yarışlarına Hazırlık Antrenmanı

SALON POOL
EĞİTMEN Erkan Doğan
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Barış Sevgi 21:00-21:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Barış Sevgi
TARiH / SÜRE 21:00-21:30 30dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Baran Demir 07:30-08:20

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Baran Demir
TARiH / SÜRE 07:30-08:20 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Baran Demir 08:30-09:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Baran Demir
TARiH / SÜRE 08:30-09:00 30dk
Power Sculpt 50dk
Power Sculpt 50dk
Kuvvet Burak Güney 09:00-09:50

Power Sculpt

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Burak Güney
TARiH / SÜRE 09:00-09:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Ferda Görkem Türker 10:00-10:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ferda Görkem Türker
TARiH / SÜRE 10:00-10:30 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Şafak Şen 10:00-10:30

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Şafak Şen
TARiH / SÜRE 10:00-10:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Şafak Şen 10:30-11:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Şafak Şen
TARiH / SÜRE 10:30-11:00 30dk
ABS Crunch 30dk
ABS Crunch 30dk
Karın Ferda Görkem Türker 11:00-11:30

ABS Crunch

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Ferda Görkem Türker
TARiH / SÜRE 11:00-11:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Ferda Görkem Türker 11:30-12:00

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Ferda Görkem Türker
TARiH / SÜRE 11:30-12:00 30dk
Aqua Gym 50dk
Aqua Gym 50dk
Havuz Erkan Doğan 12:00-12:50

Aqua Gym

SALON POOL
EĞİTMEN Erkan Doğan
TARiH / SÜRE 12:00-12:50 50dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Ümit Yücesoy 12:00-12:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ümit Yücesoy
TARiH / SÜRE 12:00-12:50 50dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Şafak Şen 12:00-12:30

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Şafak Şen
TARiH / SÜRE 12:00-12:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Şafak Şen 12:45-13:15

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Şafak Şen
TARiH / SÜRE 12:45-13:15 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Yavuz Küçüknurioğlu 14:00-14:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 14:00-14:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Yavuz Küçüknurioğlu 15:00-15:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 15:00-15:30 30dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Barış Sevgi 17:00-17:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Barış Sevgi
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
ABS Crunch 30dk
ABS Crunch 30dk
Karın Yavuz Küçüknurioğlu 17:00-17:30

ABS Crunch

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Yavuz Küçüknurioğlu 17:30-18:00

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 17:30-18:00 30dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Türkan Paşalıoğlu 18:00-19:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Türkan Paşalıoğlu
TARiH / SÜRE 18:00-19:30 90dk
Matrix MX4 50dk
Matrix MX4 50dk
Fonksiyonel Emir Aslan 18:00-18:50

Matrix MX4

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Emir Aslan
TARiH / SÜRE 18:00-18:50 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Gamze Gürsoydan 18:00-18:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Gamze Gürsoydan 18:30-19:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 18:30-19:00 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Gamze Gürsoydan 19:00-19:30

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Emir Aslan 19:30-20:00

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Emir Aslan
TARiH / SÜRE 19:30-20:00 30dk
Fit Step 50dk
Fit Step 50dk
Kardiyo Emre Topçu 19:40-20:30

Fit Step

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Topçu
TARiH / SÜRE 19:40-20:30 50dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Furkan Kocaman 20:00-20:30

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Furkan Kocaman
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Gökay Murat Revan 20:00-20:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Emre Topçu 20:30-21:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Emre Topçu
TARiH / SÜRE 20:30-21:00 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Gökay Murat Revan 20:40-21:10

Stretching

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 20:40-21:10 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Bager Demir 21:00-21:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Bager Demir
TARiH / SÜRE 21:00-21:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Furkan Kocaman 21:00-21:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Furkan Kocaman
TARiH / SÜRE 21:00-21:50 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Bager Demir 21:30-21:50

Crunch And Burn

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Bager Demir
TARiH / SÜRE 21:30-21:50 20dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Ufuk Şahin 07:30-08:20

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ufuk Şahin
TARiH / SÜRE 07:30-08:20 50dk
Cardio H.A.T. 50dk
Cardio H.A.T. 50dk
Kardiyo Rıza Tulgar 09:00-09:50

Cardio H.A.T.

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 09:00-09:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Şafak Şen 09:30-10:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Şafak Şen
TARiH / SÜRE 09:30-10:00 30dk
Matrix MX4 50dk
Matrix MX4 50dk
Fonksiyonel Rıza Tulgar 10:00-10:50

Matrix MX4

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
Pilates Fundamentals 50dk
Pilates Fundamentals 50dk
Pilates Ebranur Avcı 10:00-10:50

Pilates Fundamentals

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ebranur Avcı
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Rıza Tulgar 10:50-11:20

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 10:50-11:20 30dk
Aqua Gym 50dk
Aqua Gym 50dk
Havuz Betül Şekeroğlu 11:00-11:50

Aqua Gym

SALON POOL
EĞİTMEN Betül Şekeroğlu
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
Mac Tabata 30dk
Mac Tabata 30dk
Kuvvet Önder Uzunoğlu 11:00-11:30

Mac Tabata

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Önder Uzunoğlu
TARiH / SÜRE 11:00-11:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Önder Uzunoğlu 11:30-12:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Önder Uzunoğlu
TARiH / SÜRE 11:30-12:00 30dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Can Zaimoğlu 12:00-13:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Can Zaimoğlu
TARiH / SÜRE 12:00-13:30 90dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Ebranur Avcı 12:00-12:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Ebranur Avcı
TARiH / SÜRE 12:00-12:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Ebranur Avcı 12:30-13:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ebranur Avcı
TARiH / SÜRE 12:30-13:00 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Emir Aslan 14:00-14:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emir Aslan
TARiH / SÜRE 14:00-14:20 20dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Emir Aslan 14:30-15:00

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Emir Aslan
TARiH / SÜRE 14:30-15:00 30dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Emir Aslan 15:30-16:00

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Emir Aslan
TARiH / SÜRE 15:30-16:00 30dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Furkan Kocaman 16:00-16:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Furkan Kocaman
TARiH / SÜRE 16:00-16:50 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Gökay Murat Revan 17:00-17:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Furkan Kocaman 17:00-17:30

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Furkan Kocaman
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Bager Demir 17:00-17:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Bager Demir
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Gökay Murat Revan 17:30-18:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 17:30-18:00 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Gökay Murat Revan 18:00-18:30

Power Girls Leg&Glute

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
NTC 50dk
NTC 50dk
Kuvvet Figen Uğur 18:00-18:50

NTC

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Figen Uğur
TARiH / SÜRE 18:00-18:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Gökay Murat Revan 18:30-19:00

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 18:30-19:00 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Bager Demir 19:00-19:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Bager Demir
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Baran Demir 19:00-19:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Baran Demir
TARiH / SÜRE 19:00-19:50 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Magid Alsharabi 20:00-20:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Magid Alsharabi
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Gökay Murat Revan 20:00-20:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Magid Alsharabi 20:40-21:10

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Magid Alsharabi
TARiH / SÜRE 20:40-21:10 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Ümit Yücesoy 21:00-21:30

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Ümit Yücesoy
TARiH / SÜRE 21:00-21:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Furkan Kocaman 07:30-08:20

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Furkan Kocaman
TARiH / SÜRE 07:30-08:20 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Emir Aslan 08:30-09:00

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Emir Aslan
TARiH / SÜRE 08:30-09:00 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Emre Topçu 09:00-09:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Emre Topçu
TARiH / SÜRE 09:00-09:30 30dk
Power Sculpt 50dk
Power Sculpt 50dk
Kuvvet Burak Güney 09:00-09:50

Power Sculpt

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Burak Güney
TARiH / SÜRE 09:00-09:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Emre Topçu 09:30-10:00

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Emre Topçu
TARiH / SÜRE 09:30-10:00 30dk
HIIT Workout 30dk
HIIT Workout 30dk
HIIT Ferda Görkem Türker 10:00-10:30

HIIT Workout

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ferda Görkem Türker
TARiH / SÜRE 10:00-10:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Ferda Görkem Türker 10:30-11:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ferda Görkem Türker
TARiH / SÜRE 10:30-11:00 30dk
MAC Stronger 50dk
MAC Stronger 50dk
Kuvvet Emir Aslan 11:00-11:50

MAC Stronger

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emir Aslan
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Ferda Görkem Türker 11:30-12:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ferda Görkem Türker
TARiH / SÜRE 11:30-12:00 30dk
Aqua Gym 50dk
Aqua Gym 50dk
Havuz Fatih Şen 12:00-12:50

Aqua Gym

SALON POOL
EĞİTMEN Fatih Şen
TARiH / SÜRE 12:00-12:50 50dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Gamze Gürsoydan 12:00-12:30

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 12:00-12:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Gamze Gürsoydan 12:30-13:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 12:30-13:00 30dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Ufuk Şahin 13:00-13:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ufuk Şahin
TARiH / SÜRE 13:00-13:50 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Gökay Murat Revan 14:00-14:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 14:00-14:50 50dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Gamze Gürsoydan 14:00-14:30

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 14:00-14:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Ufuk Şahin 14:30-15:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ufuk Şahin
TARiH / SÜRE 14:30-15:00 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Gökay Murat Revan 15:00-15:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 15:00-15:20 20dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Gökay Murat Revan 15:30-16:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 15:30-16:00 30dk
Aero HAT 50dk
Aero HAT 50dk
Kardiyo Yavuz Küçüknurioğlu 16:00-16:50

Aero HAT

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 16:00-16:50 50dk
MAC Stronger 50dk
MAC Stronger 50dk
Kuvvet Ayşe Irmak Gök 17:00-17:50

MAC Stronger

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ayşe Irmak Gök
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Yavuz Küçüknurioğlu 17:00-17:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Baran Demir 17:30-18:00

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Baran Demir
TARiH / SÜRE 17:30-18:00 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Baran Demir 18:00-18:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Baran Demir
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Türkan Paşalıoğlu 18:00-19:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Türkan Paşalıoğlu
TARiH / SÜRE 18:00-19:30 90dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Yavuz Küçüknurioğlu 18:30-19:00

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 18:30-19:00 30dk
MAC Team Cycle Master Class 50dk
MAC Team Cycle Master Class 50dk
Cycle Muhammet Yasin Güler 19:00-19:50

MAC Team Cycle Master Class

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Muhammet Yasin Güler
TARiH / SÜRE 19:00-19:50 50dk
GFX 360 30dk
GFX 360 30dk
Kuvvet Ebranur Avcı 19:00-19:30

GFX 360

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ebranur Avcı
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Yavuz Küçüknurioğlu 19:00-19:30

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Ayşe Irmak Gök 19:30-20:00

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ayşe Irmak Gök
TARiH / SÜRE 19:30-20:00 30dk
Zumba 50dk
Zumba 50dk
Dans Gigi Alfonso 19:40-20:30

Zumba

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Gigi Alfonso
TARiH / SÜRE 19:40-20:30 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Ayşe Irmak Gök 20:00-20:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Ayşe Irmak Gök
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
Matrix MX4 50dk
Matrix MX4 50dk
Fonksiyonel Şafak Şen 20:00-20:50

Matrix MX4

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Şafak Şen
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Baran Demir 20:30-21:00

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Baran Demir
TARiH / SÜRE 20:30-21:00 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Ebranur Avcı 20:40-21:30

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ebranur Avcı
TARiH / SÜRE 20:40-21:30 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Şafak Şen 21:00-21:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Şafak Şen
TARiH / SÜRE 21:00-21:30 30dk
Mindful Flexibility & Mobility 50dk
Mindful Flexibility & Mobility 50dk
Esneklik Yavuz Küçüknurioğlu 07:00-07:50

Mindful Flexibility & Mobility

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 07:00-07:50 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Gökay Murat Revan 08:00-08:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 08:00-08:50 50dk
Cardio H.A.T. 50dk
Cardio H.A.T. 50dk
Kardiyo Rıza Tulgar 09:00-09:50

Cardio H.A.T.

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 09:00-09:50 50dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Gökay Murat Revan 09:30-10:00

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 09:30-10:00 30dk
Matrix MX4 50dk
Matrix MX4 50dk
Fonksiyonel Rıza Tulgar 10:00-10:50

Matrix MX4

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Bager Demir 10:00-10:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Bager Demir
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Bager Demir 10:50-11:20

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Bager Demir
TARiH / SÜRE 10:50-11:20 30dk
Aqua Gym 50dk
Aqua Gym 50dk
Havuz Mertcan Gül 11:00-11:50

Aqua Gym

SALON POOL
EĞİTMEN Mertcan Gül
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Ufuk Şahin 11:30-12:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ufuk Şahin
TARiH / SÜRE 11:30-12:00 30dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Gamze Gürsoydan 12:00-12:50

Brazilian Butt Fit

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 12:00-12:50 50dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Can Zaimoğlu 12:00-13:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Can Zaimoğlu
TARiH / SÜRE 12:00-13:30 90dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Ufuk Şahin 14:00-14:30

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Ufuk Şahin
TARiH / SÜRE 14:00-14:30 30dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Magid Alsharabi 14:00-14:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Magid Alsharabi
TARiH / SÜRE 14:00-14:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Gamze Gürsoydan 14:00-14:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 14:00-14:30 30dk
Mac Tabata 30dk
Mac Tabata 30dk
Kuvvet Barış Sevgi 15:00-15:30

Mac Tabata

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Barış Sevgi
TARiH / SÜRE 15:00-15:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Barış Sevgi 15:30-16:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Barış Sevgi
TARiH / SÜRE 15:30-16:00 30dk
Core Killer 30dk
Core Killer 30dk
Karın Magid Alsharabi 16:00-16:30

Core Killer

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Magid Alsharabi
TARiH / SÜRE 16:00-16:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Magid Alsharabi 16:30-17:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Magid Alsharabi
TARiH / SÜRE 16:30-17:00 30dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Barış Sevgi 16:30-17:00

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Barış Sevgi
TARiH / SÜRE 16:30-17:00 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Önder Uzunoğlu 17:00-17:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Önder Uzunoğlu
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Ebranur Avcı 18:00-18:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ebranur Avcı
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Can Zaimoğlu 18:00-19:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Can Zaimoğlu
TARiH / SÜRE 18:00-19:30 90dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Ebranur Avcı 19:00-19:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Ebranur Avcı
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Ebranur Avcı 19:40-20:10

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ebranur Avcı
TARiH / SÜRE 19:40-20:10 30dk
Fit Step 50dk
Fit Step 50dk
Kardiyo Emre Topçu 20:00-20:50

Fit Step

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Topçu
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Ayşe Irmak Gök 20:00-20:50

Pilates Studio

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Ayşe Irmak Gök
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Emre Topçu 21:00-21:30

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Topçu
TARiH / SÜRE 21:00-21:30 30dk
MAC O2 Fonksiyonel 60dk
MAC O2 Fonksiyonel 60dk
Kuvvet Emre Topçu 08:30-09:30

MAC O2 Fonksiyonel

SALON OUTDOOR
EĞİTMEN Emre Topçu
TARiH / SÜRE 08:30-09:30 60dk
MAC Runners 60dk
MAC Runners 60dk
Kardiyo Rıza Tulgar 08:30-09:30

MAC Runners

SALON OUTDOOR
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 08:30-09:30 60dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Ufuk Şahin 09:30-10:00

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ufuk Şahin
TARiH / SÜRE 09:30-10:00 30dk
Mac Body Pump 50dk
Mac Body Pump 50dk
Kuvvet Ufuk Şahin 10:00-10:50

Mac Body Pump

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ufuk Şahin
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Barış Sevgi 10:00-10:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Barış Sevgi
TARiH / SÜRE 10:00-10:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Barış Sevgi 10:30-11:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Barış Sevgi
TARiH / SÜRE 10:30-11:00 30dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Şafak Şen 11:00-11:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Şafak Şen
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Yavuz Küçüknurioğlu 12:00-12:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 12:00-12:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Furkan Kocaman 12:30-13:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Furkan Kocaman
TARiH / SÜRE 12:30-13:00 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Furkan Kocaman 13:00-13:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Furkan Kocaman
TARiH / SÜRE 13:00-13:50 50dk
Kid s Swim (7-14 Yaş) 50dk
Kid s Swim (7-14 Yaş) 50dk
Havuz Erkan Doğan 13:00-13:50

Kid s Swim (7-14 Yaş)

SALON POOL
EĞİTMEN Erkan Doğan
TARiH / SÜRE 13:00-13:50 50dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Yavuz Küçüknurioğlu 14:00-14:30

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 14:00-14:30 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Yavuz Küçüknurioğlu 14:30-15:00

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 14:30-15:00 30dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Misafir Eğitmen 15:00-16:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Misafir Eğitmen
TARiH / SÜRE 15:00-16:30 90dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Yavuz Küçüknurioğlu 15:30-16:00

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 15:30-16:00 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Emir Aslan 16:00-16:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Emir Aslan
TARiH / SÜRE 16:00-16:30 30dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Emre Topçu 16:00-16:50

Brazilian Butt Fit

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Emre Topçu
TARiH / SÜRE 16:00-16:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Emir Aslan 16:40-17:10

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Emir Aslan
TARiH / SÜRE 16:40-17:10 30dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Emre Topçu 17:00-17:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Topçu
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Ümit Yücesoy 17:30-18:00

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ümit Yücesoy
TARiH / SÜRE 17:30-18:00 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Emir Aslan 17:30-18:00

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Emir Aslan
TARiH / SÜRE 17:30-18:00 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Ümit Yücesoy 18:00-18:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ümit Yücesoy
TARiH / SÜRE 18:00-18:50 50dk
Cardio H.A.T. 50dk
Cardio H.A.T. 50dk
Kardiyo Rıza Tulgar 09:00-09:50

Cardio H.A.T.

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 09:00-09:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Magid Alsharabi 09:30-10:00

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Magid Alsharabi
TARiH / SÜRE 09:30-10:00 30dk
Pilates Hardcore 50dk
Pilates Hardcore 50dk
Pilates Magid Alsharabi 10:00-10:50

Pilates Hardcore

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Magid Alsharabi
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Gamze Gürsoydan 10:00-10:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 10:00-10:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Gamze Gürsoydan 10:40-11:10

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 10:40-11:10 30dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Baran Demir 11:00-11:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Baran Demir
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Baran Demir 12:00-12:30

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Baran Demir
TARiH / SÜRE 12:00-12:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Gökay Murat Revan 12:30-13:00

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 12:30-13:00 30dk
Kid s Swim (7-14 Yaş) 50dk
Kid s Swim (7-14 Yaş) 50dk
Havuz Mertcan Gül 13:00-13:50

Kid s Swim (7-14 Yaş)

SALON POOL
EĞİTMEN Mertcan Gül
TARiH / SÜRE 13:00-13:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Baran Demir 13:00-13:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Baran Demir
TARiH / SÜRE 13:00-13:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Gökay Murat Revan 13:00-13:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 13:00-13:50 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Ebranur Avcı 14:00-14:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ebranur Avcı
TARiH / SÜRE 14:00-14:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Ebranur Avcı 15:00-15:30

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ebranur Avcı
TARiH / SÜRE 15:00-15:30 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Gökay Murat Revan 15:30-16:00

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 15:30-16:00 30dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Ebranur Avcı 17:00-17:30

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ebranur Avcı
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Bager Demir 17:00-17:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Bager Demir
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
Mac Tabata 30dk
Mac Tabata 30dk
Kuvvet Önder Uzunoğlu 18:00-18:30

Mac Tabata

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Önder Uzunoğlu
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Bager Demir 18:00-18:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Bager Demir
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

SIK SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamamızı telefonuna App Store, Google Play, AppGallery aracılığıyla veya linke tıklayarak indirebilirsin.

MAC/One’a NASIL ÜYE OLURUM?

MAC/One’a üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca Üye Ol butonuna tıklamak ve gerekli adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen tıkla!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme alamıyoruz.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz veya mobil uygulamamız MAC+ üzerinden üye girişi yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartınla yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamamızı indirdikten sonra üyelik sırasında belirttiğin cep telefonunu kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikelerin üzerindeki QR kodu okutarak temassız bir şekilde kulübe girebilirsin.

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

MAC/One’da aklına gelen ya da gelmeyen yüzlerce grup dersi var. Tüm grup derslerine linkten ulaşabilirsin.

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MAC/One’da grup dersleri ücretsizdir.

MAC/One ORTAKÖY MÜŞTERİ YORUMLARI

YAKINDAKİ DİĞER KULÜPLER

MAC+
KULÜP VE STÜDYOLAR