MAC/One Ortaköy, baştan aşağı bir gelişim ve yenilenme alanı ile benzersiz bir spor salonu ayrıcalığı sunuyor. Üç kata yayılmış geniş kardiyo ve ağırlık alanlarıyla sauna, havuz ve güneşlenme terası ilham verici ve ayrıcalıklı bir iyi yaşam deneyimine sahip. Farklı tasarımı burada spor yapmayı bir zevk haline getirirken Reformer Pilates, Cycling, GFX dersleri dilediğin alanda uzmanlaşabilirsin. NUSPA’nın da içinde yer aldığı MAC/One Ortaköy spor salonu vazgeçemeyeceğin bir adres olacak.

map
ADRES

Ulus, Lotus World No:6, Ambarlıdere Sok., 34347 Beşiktaş/İstanbul

Haritada göster
ÇALIŞMA SAATLERİ
ÇALIŞMA SAATLERİ
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
06:00 – 23:00 06:00 – 23:00 06:00 – 23:00 06:00 – 23:00 06:00 – 23:00 09:00 – 20:00 09:00 – 20:00
video

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Açık Havuz
Kapalı Havuz
Spa
Spa
İçme Suyu
İçme Suyu
Havlu
Havlu
Pilates
Pilates
Dinlenme Alanı
Dinlenme Alanı
Sauna
Sauna
Bisiklet
Bisiklet
Özel Boks Dersi
Özel Boks Dersi
Şampuan
Şampuan
Kafe
Kafe
Metcon
Metcon
Grup Dersi
Grup Dersi

KULÜPLERDE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırlanan antrenmanları en doğru şekilde yapmanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Kişisel Eğitmenin, sadece antrenman sırasında değil, günün geri kalanında da seni yönlendirerek en doğru dinlenme ve beslenmeyle tüm yaşam performansını iyileştirmeye destek olacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamamızda Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

Eğitmen gözetiminde yapılan ve sürekli güncellenen grup derslerinde, doğru yapılan sporun ne kadar eğlenceli olduğunu ve sporla eğlencenin ayrılmaz bir ikili olduğunu hissedeceksin. Üstelik Türkiye’de ilk kez ve sadece Mars Athletic tarafından sunulan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saat mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriğiyle tarzına uygun ve hedefine yönelik bir grup dersini seçip MAC+ uygulamamızdan rezervasyon yapman yeterli.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içinde tüm kas gruplarını çalıştıran, kardiyo etkili bir derse katılmaya ne dersin? GFX’in sunduğu 7 farklı tema sayesinde, odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren yüksek yoğunluklu (HIIT) bir seriyi seçebilir ve performans seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin sana uygun varyasyonunu yaparak derse katılabilirsin. Kısa sürede, eğitmen gözetiminde en verimli antrenmanı yapmak istiyorsan GFX tam sana göre.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şey, kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlanarak, dilediğin yer ve zamanda senin için hazır. Hedeflerine hızla ve kolayca ulaşman için MAC+ her an parmaklarının ucunda! Uzman eğitmenlerin hazırladığı sınırsız içeriğe ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. MAC+, App Store, Google Play ve AppGallery’de seni bekliyor.

Hemen İndir
MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

HAZİRAN PROGRAMI

Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Ümit Yücesoy 07:00-07:30

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ümit Yücesoy
TARiH / SÜRE 07:00-07:30 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Ümit Yücesoy 07:40-08:10

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ümit Yücesoy
TARiH / SÜRE 07:40-08:10 30dk
Cardio H.A.T. 50dk
Cardio H.A.T. 50dk
Kardiyo Rıza Tulgar 09:00-09:50

Cardio H.A.T.

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 09:00-09:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Muhammet Talha Doğan 10:00-10:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Muhammet Talha Doğan
TARiH / SÜRE 10:00-10:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Muhammet Talha Doğan 10:40-11:00

Crunch And Burn

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Muhammet Talha Doğan
TARiH / SÜRE 10:40-11:00 20dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Rıza Tulgar 11:00-11:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
Aqua Gym 50dk
Aqua Gym 50dk
Havuz Mertcan Gül 11:00-11:50

Aqua Gym

SALON POOL
EĞİTMEN Mertcan Gül
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Türkan Paşalıoğlu 12:00-13:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Türkan Paşalıoğlu
TARiH / SÜRE 12:00-13:30 90dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Hakan Can Vural 14:00-14:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Hakan Can Vural
TARiH / SÜRE 14:00-14:50 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Hakan Can Vural 15:00-15:20

Crunch And Burn

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Hakan Can Vural
TARiH / SÜRE 15:00-15:20 20dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Harun Arslan 16:00-16:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Harun Arslan
TARiH / SÜRE 16:00-16:50 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Gamze Gürsoydan 16:00-16:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 16:00-16:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Gamze Gürsoydan 16:40-17:00

Crunch And Burn

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 16:40-17:00 20dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Önder Uzunoğlu 18:00-18:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Önder Uzunoğlu
TARiH / SÜRE 18:00-18:50 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Yavuz Küçüknurioğlu 19:00-19:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 19:00-19:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Onuralp Sarıca 19:00-19:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Onuralp Sarıca
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Onuralp Sarıca 19:40-20:00

Crunch And Burn

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Onuralp Sarıca
TARiH / SÜRE 19:40-20:00 20dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Barış Sevgi 20:00-20:50

Body Fit

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Barış Sevgi
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
Mac Swımmers ile Açık Su Y 50dk
Mac Swımmers ile Açık Su Y 50dk
Pool Erkan Doğan 20:00-20:50

Mac Swımmers ile Açık Su Yüzme Yarışlarına Hazırlık Antrenmanı

SALON POOL
EĞİTMEN Erkan Doğan
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Yavuz Küçüknurioğlu 20:00-20:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Can Zaimoğlu 20:00-21:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Can Zaimoğlu
TARiH / SÜRE 20:00-21:30 90dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Ufuk Şahin 21:00-21:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ufuk Şahin
TARiH / SÜRE 21:00-21:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Barış Sevgi 21:00-21:30

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Barış Sevgi
TARiH / SÜRE 21:00-21:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Ufuk Şahin 21:40-22:10

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Ufuk Şahin
TARiH / SÜRE 21:40-22:10 30dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Muhammet Talha Doğan 07:00-07:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet Talha Doğan
TARiH / SÜRE 07:00-07:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Yavuz Küçüknurioğlu 07:30-08:00

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 07:30-08:00 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Yavuz Küçüknurioğlu 08:10-08:30

Crunch And Burn

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 08:10-08:30 20dk
Power Sculpt 50dk
Power Sculpt 50dk
Kuvvet Burak Güney 09:00-09:50

Power Sculpt

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Burak Güney
TARiH / SÜRE 09:00-09:50 50dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Şafak Şen 10:00-10:30

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Şafak Şen
TARiH / SÜRE 10:00-10:30 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Ferda Görkem Türker 10:00-10:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ferda Görkem Türker
TARiH / SÜRE 10:00-10:30 30dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Şafak Şen 10:40-11:10

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Şafak Şen
TARiH / SÜRE 10:40-11:10 30dk
ABS Crunch 30dk
ABS Crunch 30dk
Karın Ferda Görkem Türker 11:00-11:30

ABS Crunch

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Ferda Görkem Türker
TARiH / SÜRE 11:00-11:30 30dk
Aqua Gym 50dk
Aqua Gym 50dk
Havuz Mertcan Gül 12:00-12:50

Aqua Gym

SALON POOL
EĞİTMEN Mertcan Gül
TARiH / SÜRE 12:00-12:50 50dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Ümit Yücesoy 12:00-12:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ümit Yücesoy
TARiH / SÜRE 12:00-12:50 50dk
MAC Stronger 50dk
MAC Stronger 50dk
Kuvvet Onuralp Sarıca 13:00-13:50

MAC Stronger

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Onuralp Sarıca
TARiH / SÜRE 13:00-13:50 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Hakan Can Vural 14:00-14:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Hakan Can Vural
TARiH / SÜRE 14:00-14:50 50dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Hakan Can Vural 15:00-15:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Hakan Can Vural
TARiH / SÜRE 15:00-15:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Muhammet okan Albayrak 15:00-15:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet okan Albayrak
TARiH / SÜRE 15:00-15:50 50dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Muhammet okan Albayrak 16:00-16:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet okan Albayrak
TARiH / SÜRE 16:00-16:50 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Ufuk Şahin 17:00-17:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ufuk Şahin
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
Reaxing Raft 50dk
Reaxing Raft 50dk
Havuz Fatih Şen 18:00-18:50

Reaxing Raft

SALON POOL
EĞİTMEN Fatih Şen
TARiH / SÜRE 18:00-18:50 50dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Türkan Paşalıoğlu 18:00-19:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Türkan Paşalıoğlu
TARiH / SÜRE 18:00-19:30 90dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Ufuk Şahin 18:20-18:50

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ufuk Şahin
TARiH / SÜRE 18:20-18:50 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Gamze Gürsoydan 18:40-19:00

Crunch And Burn

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 18:40-19:00 20dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Gamze Gürsoydan 19:30-20:00

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 19:30-20:00 30dk
Fit Step 50dk
Fit Step 50dk
Kardiyo Emre Topçu 19:40-20:30

Fit Step

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Topçu
TARiH / SÜRE 19:40-20:30 50dk
GFX Form 30dk
GFX Form 30dk
Kuvvet Furkan Kocaman 20:00-20:30

GFX Form

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Furkan Kocaman
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Gökay Murat Revan 20:10-20:40

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 20:10-20:40 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Emre Topçu 20:40-21:00

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Topçu
TARiH / SÜRE 20:40-21:00 20dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Gökay Murat Revan 21:00-21:30

Stretching

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 21:00-21:30 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Bager Demir 21:00-21:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Bager Demir
TARiH / SÜRE 21:00-21:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Furkan Kocaman 21:00-21:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Furkan Kocaman
TARiH / SÜRE 21:00-21:50 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Bager Demir 21:40-22:00

Crunch And Burn

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Bager Demir
TARiH / SÜRE 21:40-22:00 20dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Barış Sevgi 07:00-07:30

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Barış Sevgi
TARiH / SÜRE 07:00-07:30 30dk
Reaxing Circuit 50dk
Reaxing Circuit 50dk
Kuvvet Barış Sevgi 07:40-08:30

Reaxing Circuit

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Barış Sevgi
TARiH / SÜRE 07:40-08:30 50dk
MAC Stronger 50dk
MAC Stronger 50dk
Kuvvet Onur Tarıcan 08:00-08:50

MAC Stronger

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Onur Tarıcan
TARiH / SÜRE 08:00-08:50 50dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Rıza Tulgar 09:00-09:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 09:00-09:50 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Rıza Tulgar 10:00-10:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
Aqua Gym 50dk
Aqua Gym 50dk
Havuz Betül Şekeroğlu 11:00-11:50

Aqua Gym

SALON POOL
EĞİTMEN Betül Şekeroğlu
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Önder Uzunoğlu 11:00-11:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Önder Uzunoğlu
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Can Zaimoğlu 12:00-13:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Can Zaimoğlu
TARiH / SÜRE 12:00-13:30 90dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Emir Aslan 14:00-14:20

Crunch And Burn

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emir Aslan
TARiH / SÜRE 14:00-14:20 20dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Emir Aslan 14:30-15:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emir Aslan
TARiH / SÜRE 14:30-15:00 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Ümit Yücesoy 17:00-17:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ümit Yücesoy
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Bager Demir 17:00-17:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Bager Demir
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Furkan Kocaman 17:00-17:30

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Furkan Kocaman
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Furkan Kocaman 18:00-18:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Furkan Kocaman
TARiH / SÜRE 18:00-18:50 50dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Gökay Murat Revan 18:10-18:40

Power Girls Leg&Glute

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 18:10-18:40 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Bager Demir 19:00-19:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Bager Demir
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Gökay Murat Revan 19:00-19:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Muhammet okan Albayrak 19:00-19:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet okan Albayrak
TARiH / SÜRE 19:00-19:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Muhammet okan Albayrak 20:00-20:30

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet okan Albayrak
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Hakan Can Vural 20:00-20:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Hakan Can Vural
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Ferda Görkem Türker 20:20-20:50

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Ferda Görkem Türker
TARiH / SÜRE 20:20-20:50 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Hakan Can Vural 20:40-21:00

Crunch And Burn

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Hakan Can Vural
TARiH / SÜRE 20:40-21:00 20dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Ferda Görkem Türker 21:00-21:30

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Ferda Görkem Türker
TARiH / SÜRE 21:00-21:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Furkan Kocaman 07:30-08:20

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Furkan Kocaman
TARiH / SÜRE 07:30-08:20 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Onuralp Sarıca 08:00-08:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Onuralp Sarıca
TARiH / SÜRE 08:00-08:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Emre Topçu 09:00-09:20

Crunch And Burn

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Emre Topçu
TARiH / SÜRE 09:00-09:20 20dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Emre Topçu 09:30-10:00

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Emre Topçu
TARiH / SÜRE 09:30-10:00 30dk
HIIT Workout 30dk
HIIT Workout 30dk
HIIT Ferda Görkem Türker 10:00-10:30

HIIT Workout

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ferda Görkem Türker
TARiH / SÜRE 10:00-10:30 30dk
Reaxing Circuit 50dk
Reaxing Circuit 50dk
Kuvvet Ferda Görkem Türker 11:10-12:00

Reaxing Circuit

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Ferda Görkem Türker
TARiH / SÜRE 11:10-12:00 50dk
Aqua Gym 50dk
Aqua Gym 50dk
Havuz Fatih Şen 12:00-12:50

Aqua Gym

SALON POOL
EĞİTMEN Fatih Şen
TARiH / SÜRE 12:00-12:50 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Gamze Gürsoydan 12:00-12:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 12:00-12:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Gamze Gürsoydan 13:00-13:30

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 13:00-13:30 30dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Gökay Murat Revan 14:00-14:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 14:00-14:50 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Önder Uzunoğlu 17:00-17:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Önder Uzunoğlu
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Gökay Murat Revan 17:00-17:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 17:00-17:30 30dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Hakan Can Vural 17:00-17:50

Brazilian Butt Fit

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Hakan Can Vural
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Türkan Paşalıoğlu 18:00-19:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Türkan Paşalıoğlu
TARiH / SÜRE 18:00-19:30 90dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Harun Arslan 18:00-18:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Harun Arslan
TARiH / SÜRE 18:00-18:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Harun Arslan 18:40-19:00

Crunch And Burn

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Harun Arslan
TARiH / SÜRE 18:40-19:00 20dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Muhammet Talha Doğan 19:00-19:30

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Muhammet Talha Doğan
TARiH / SÜRE 19:00-19:30 30dk
Zumba 50dk
Zumba 50dk
Dans Gigi Alfonso 19:40-20:30

Zumba

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Gigi Alfonso
TARiH / SÜRE 19:40-20:30 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Muhammet Talha Doğan 19:40-20:00

Crunch And Burn

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Muhammet Talha Doğan
TARiH / SÜRE 19:40-20:00 20dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Emir Aslan 20:00-20:50

Brazilian Butt Fit

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Emir Aslan
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Sprint 30dk
Cycle Şafak Şen 20:00-20:30

Cycle Sprint

SALON CYCLING STUDIO
EĞİTMEN Şafak Şen
TARiH / SÜRE 20:00-20:30 30dk
Reaxing Raft 50dk
Reaxing Raft 50dk
Havuz Mertcan Gül 20:00-20:50

Reaxing Raft

SALON POOL
EĞİTMEN Mertcan Gül
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Şafak Şen 20:40-21:10

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Şafak Şen
TARiH / SÜRE 20:40-21:10 30dk
GFX Karın 30dk
GFX Karın 30dk
Karın Emir Aslan 21:00-21:30

GFX Karın

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Emir Aslan
TARiH / SÜRE 21:00-21:30 30dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Muhammet okan Albayrak 08:00-08:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet okan Albayrak
TARiH / SÜRE 08:00-08:50 50dk
Cardio H.A.T. 50dk
Cardio H.A.T. 50dk
Kardiyo Rıza Tulgar 09:00-09:50

Cardio H.A.T.

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 09:00-09:50 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Rıza Tulgar 10:00-10:50

Brazilian Butt Fit

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Rıza Tulgar
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Bager Demir 10:00-10:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Bager Demir
TARiH / SÜRE 10:00-10:50 50dk
Aqua Gym 50dk
Aqua Gym 50dk
Havuz Mertcan Gül 11:00-11:50

Aqua Gym

SALON POOL
EĞİTMEN Mertcan Gül
TARiH / SÜRE 11:00-11:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Ufuk Şahin 11:00-11:30

Stretching

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Ufuk Şahin
TARiH / SÜRE 11:00-11:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Ufuk Şahin 11:40-12:00

Crunch And Burn

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Ufuk Şahin
TARiH / SÜRE 11:40-12:00 20dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Gamze Gürsoydan 12:00-12:50

Brazilian Butt Fit

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 12:00-12:50 50dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Can Zaimoğlu 12:00-13:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Can Zaimoğlu
TARiH / SÜRE 12:00-13:30 90dk
Cardio H.A.T. 50dk
Cardio H.A.T. 50dk
Kardiyo Gamze Gürsoydan 14:00-14:50

Cardio H.A.T.

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Gamze Gürsoydan
TARiH / SÜRE 14:00-14:50 50dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Barış Sevgi 15:30-16:00

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Barış Sevgi
TARiH / SÜRE 15:30-16:00 30dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Onur Tarıcan 17:00-17:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Onur Tarıcan
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Onur Tarıcan 18:00-18:20

Crunch And Burn

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Onur Tarıcan
TARiH / SÜRE 18:00-18:20 20dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Can Zaimoğlu 18:00-19:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Can Zaimoğlu
TARiH / SÜRE 18:00-19:30 90dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Emir Aslan 19:00-19:50

Brazilian Butt Fit

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Emir Aslan
TARiH / SÜRE 19:00-19:50 50dk
Fit Step 50dk
Fit Step 50dk
Kardiyo Emre Topçu 20:00-20:50

Fit Step

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Emre Topçu
TARiH / SÜRE 20:00-20:50 50dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Emre Topçu 21:00-21:20

Crunch And Burn

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Emre Topçu
TARiH / SÜRE 21:00-21:20 20dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Harun Arslan 21:00-21:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Harun Arslan
TARiH / SÜRE 21:00-21:50 50dk
MACTeam Runners 60dk
MACTeam Runners 60dk
Kardiyo Emre Muyan 07:30-08:30

MACTeam Runners

SALON OUTDOOR
EĞİTMEN Emre Muyan
TARiH / SÜRE 07:30-08:30 60dk
MACTeam Explorers Stretching 30dk
MACTeam Explorers Stretching 30dk
Esneklik Emre Muyan 08:40-09:10

MACTeam Explorers Stretching

SALON OUTDOOR
EĞİTMEN Emre Muyan
TARiH / SÜRE 08:40-09:10 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
GFX Fonksiyonel 30dk
Kuvvet Ufuk Şahin 09:30-10:00

GFX Fonksiyonel

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Ufuk Şahin
TARiH / SÜRE 09:30-10:00 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Power Girls Leg&Glute 30dk
Kuvvet Hakan Can Vural 10:00-10:30

Power Girls Leg&Glute

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Hakan Can Vural
TARiH / SÜRE 10:00-10:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Ufuk Şahin 10:10-10:30

Crunch And Burn

SALON GYM FLOOR
EĞİTMEN Ufuk Şahin
TARiH / SÜRE 10:10-10:30 20dk
Stretching 30dk
Stretching 30dk
Esneklik Hakan Can Vural 10:40-11:10

Stretching

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Hakan Can Vural
TARiH / SÜRE 10:40-11:10 30dk
Kid s Swim (7-14 Yaş) 50dk
Kid s Swim (7-14 Yaş) 50dk
Havuz Erkan Doğan 13:00-13:50

Kid s Swim (7-14 Yaş)

SALON POOL
EĞİTMEN Erkan Doğan
TARiH / SÜRE 13:00-13:50 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Yavuz Küçüknurioğlu 14:00-14:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Yavuz Küçüknurioğlu
TARiH / SÜRE 14:00-14:50 50dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Vinyasa Yoga Long Time 90dk
Yoga Türkan Paşalıoğlu 15:00-16:30

Vinyasa Yoga Long Time

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Türkan Paşalıoğlu
TARiH / SÜRE 15:00-16:30 90dk
GFX 360 30dk
GFX 360 30dk
Kuvvet Harun Arslan 15:00-15:30

GFX 360

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Harun Arslan
TARiH / SÜRE 15:00-15:30 30dk
Crunch And Burn 20dk
Crunch And Burn 20dk
Karın Harun Arslan 15:40-16:00

Crunch And Burn

SALON GFX AREA
EĞİTMEN Harun Arslan
TARiH / SÜRE 15:40-16:00 20dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Brazilian Butt Fit 50dk
Kuvvet Gökay Murat Revan 16:00-16:50

Brazilian Butt Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Gökay Murat Revan
TARiH / SÜRE 16:00-16:50 50dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Muhammet Talha Doğan 17:00-17:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Muhammet Talha Doğan
TARiH / SÜRE 17:00-17:50 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Studio 50dk
Pilates Önder Uzunoğlu 18:00-18:50

Pilates Studio

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Önder Uzunoğlu
TARiH / SÜRE 18:00-18:50 50dk
Body Fit 50dk
Body Fit 50dk
Kuvvet Ümit Yücesoy 14:00-14:50

Body Fit

SALON GROUP STUDIO
EĞİTMEN Ümit Yücesoy
TARiH / SÜRE 14:00-14:50 50dk

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

SIK SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamamızı telefonuna App Store, Google Play, AppGallery aracılığıyla veya linke tıklayarak indirebilirsin.

MAC/One’a NASIL ÜYE OLURUM?

MAC/One’a üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca Üye Ol butonuna tıklamak ve gerekli adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen tıkla!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme alamıyoruz.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz veya mobil uygulamamız MAC+ üzerinden üye girişi yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartınla yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamamızı indirdikten sonra üyelik sırasında belirttiğin cep telefonunu kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikelerin üzerindeki QR kodu okutarak temassız bir şekilde kulübe girebilirsin.

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

MAC/One’da aklına gelen ya da gelmeyen yüzlerce grup dersi var. Tüm grup derslerine linkten ulaşabilirsin.

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MAC/One’da grup dersleri ücretsizdir.

MAC/One ORTAKÖY MÜŞTERİ YORUMLARI

YAKINDAKİ DİĞER KULÜPLER

MAC+
KULÜP VE STÜDYOLAR