MACFit Etlik - MACFit

Hayatının ayrılmaz parçası spor olanlar için sadece bir spor salonu değil, iyi yaşam merkezi olmayı amaçlayan MACFit, eğlenerek spor yapmayı, grup derslerinde sporun farklı tarzlarını keşfetmeyi, her biri alanında uzman eğitmenlerden farklı antrenman teknikleri alarak bireysel gelişme olanağı sağlıyor. MACFit, yüksek standartlarda spor deneyimini rahat ve keyifli spor salonu atmosferinde sunuyor. İleri teknoloji ekipmanları, onlarca ücretsiz grup dersi ve alanında uzman eğitmenleriyle sporun en ulaşılabilir ve dinamik hali burada. MACFit Etlik Spor Salonu keşfetmen için seni bekliyor!

ADRES

Hamesa Çarşı, Etlik, Ayvalı Cd. No: 140 Kat: 2
Keçiören/Ankara

Haritada göster

TELEFON

0850 241 30 00

ÇALIŞMA SAATLERİ

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar

07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 09:00 – 20:00 09:00 – 20:00

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Pilates

Bisiklet

Grup Dersi

KULÜPLERDE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırlanan antrenmanları en doğru şekilde yapmanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Kişisel Eğitmenin, sadece antrenman sırasında değil, günün geri kalanında da seni yönlendirerek en doğru dinlenme ve beslenmeyle tüm yaşam performansını iyileştirmeye destek olacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamamızda Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

Eğitmen gözetiminde yapılan ve sürekli güncellenen grup derslerinde, doğru yapılan sporun ne kadar eğlenceli olduğunu ve sporla eğlencenin ayrılmaz bir ikili olduğunu hissedeceksin. Üstelik Türkiye’de ilk kez ve sadece Mars Athletic tarafından sunulan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saat mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriğiyle tarzına uygun ve hedefine yönelik bir grup dersini seçip MAC+ uygulamamızdan rezervasyon yapman yeterli.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içinde tüm kas gruplarını çalıştıran, kardiyo etkili bir derse katılmaya ne dersin? GFX’in sunduğu 7 farklı tema sayesinde, odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren yüksek yoğunluklu (HIIT) bir seriyi seçebilir ve performans seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin sana uygun varyasyonunu yaparak derse katılabilirsin. Kısa sürede, eğitmen gözetiminde en verimli antrenmanı yapmak istiyorsan GFX tam sana göre.

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şey, kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlanarak, dilediğin yer ve zamanda senin için hazır. Hedeflerine hızla ve kolayca ulaşman için MAC+ her an parmaklarının ucunda! Uzman eğitmenlerin hazırladığı sınırsız içeriğe ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. MAC+, App Store, Google Play ve AppGallery’de seni bekliyor.

Hemen İndir

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

GRUP DERSLERİ

MOTİVASYON VE ENERJİ

Profesyonel MAC eğitmenleri eşliğinde, ücretsiz olarak katılabileceğin, farklı ilgi alanlarına yönelik dersler seni bekliyor.

Grup Derslerini Gör

Kardiyo

Kalp ritmini yüksek tempoya alıştırmak ve kalp-damar sağlığına iyilik yapmak istiyorsan kardiyo grup dersleri tam sana göre. Yoğun tempoyla beraber hem zayıflamanı hem de daha dayanıklı hale gelmeni sağlayacak kardiyo grup derslerine katıl.

Cycling

Bisiklet üzerinde müzik ve ritim eşliğinde yapılan, RPM ve level ayarları kullanılarak zorluk derecesi belirlenen Cycling grup dersleri eğlenceyle sporu bir araya getiriyor. Seviyene göre katılabileceğin farklı Cycling dersleri seni bekliyor.

Pilates

Bu dersler, dayanıklılığı artırmak ve duruşu iyileştirmek amacıyla mat (minder) üstünde yapılan 34 egzersizden oluşuyor. Joseph Pilates tarafından geliştirilen egzersizlere yaratıcı ve eğlenceli bir yorum katan pilates dersleri hem daha güçlü hem daha esnek olmanı sağlıyor.

Yoga

Hindistan’da doğan ve Sanskritçe ‘bütünleşme’ anlamına gelen Yoga, bedensel faydalarının yanı sıra zihni dinlendirmesi ve ruhu beslemesiyle biliniyor. Çeşitli kas gruplarını aynı anda çalıştıran duruşları doğru nefes alarak uygulama ilkeleri üzerine kurulu yoga, farklı ders alternatifleriyle bütünsel bir deneyim sunuyor.

Kuvvet

Kas geliştirmek için nasıl bir programa dahil olacağından emin değilsen, kuvvet grup dersleriyle tanışma zamanı. Bedeninin bütün olarak güçlenmesi, daha sağlıklı bir duruşa sahip olmak ve performansını artırmak için kuvvet grup dersleri seni bekliyor.

Dans

Fit olmanın en eğlenceli yolu grup dans derslerinden geçiyor. Zumba’dan Street Dance’a, Hip-Hop’tan Latin danslarına birbirinden eğlenceli derslerde egzersiz ve eğlence bir arada. Sana en uygun dansı seç.

Core

Düzgün ve kuvvetli bir duruşun en temel egzersizlerinden oluşan core antrenmanları eğitmen eşliğinde ve grubun yarattığı sinerjiyle çok daha verimli hale geliyor. Farklı seviyelerdeki core grup derslerine katılabilirsin.

ARALIK PROGRAMI

GENEL GÖRÜNÜM DETAYLI GÖRÜNÜM

PDF Görüntüle Yazdır

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

08:00

08:30

09:00

09:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

23:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Gizem Deniz 09:00-09:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Gizem Deniz 09:40-10:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Halise Zehra Altuntaş 10:00-10:50

GFX Karın 30dk

Karın Halise Zehra Altuntaş 11:00-11:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Cem Köksal 12:00-12:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Cem Köksal 12:40-13:00

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Cem Köksal 14:00-14:50

Body Fit 50dk

Kuvvet Nazif Melih Akın 16:00-16:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Nazif Melih Akın 17:30-18:00

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Yasin Berke Yazer 18:00-18:50

Pilates Studio 50dk

Pilates Havva Selenay Arslan 19:00-19:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Emre Ceylan 19:30-20:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Yasin Berke Yazer 20:00-20:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Cem Köksal 20:00-20:30

Fit Dance 50dk

Dans Havva Selenay Arslan 20:00-20:50

Stretching 30dk

Esneklik Emre Ceylan 20:10-20:40

Cycle Sprint 30dk

Cycle Yasin Berke Yazer 20:30-21:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Melih Koçak 21:00-21:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Enes Oruç 21:00-21:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Melih Koçak 22:00-22:20

Crunch And Burn 20dk

Karın Gizem Deniz 08:00-08:20

Stretching 30dk

Esneklik Gizem Deniz 08:30-09:00

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Doğukan Yazar 10:00-10:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Doğukan Yazar 12:00-12:30

GFX Karın 30dk

Karın Doğukan Yazar 12:40-13:10

Pilates Studio 50dk

Pilates Havva Selenay Arslan 13:00-13:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Havva Selenay Arslan 14:00-14:20

HIIT Workout 30dk

HIIT Havva Selenay Arslan 15:30-16:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Enes Oruç 16:00-16:20

Stretching 30dk

Esneklik Enes Oruç 16:30-17:00

Power Girls Leg&Glute 30dk

Kuvvet Yaren Zeynep Karadoğan 17:00-17:30

Body Fit 50dk

Kuvvet Melih Koçak 17:00-17:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Yaren Zeynep Karadoğan 17:40-18:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Enes Oruç 18:00-18:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Yasin Berke Yazer 18:00-18:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Yasin Berke Yazer 18:30-19:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Melih Koçak 19:00-19:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Nazif Melih Akın 19:00-19:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Nazif Melih Akın 19:40-20:00

Yoga 50dk

Yoga Esra Nur Kaya 20:00-20:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Hakan Ertan 20:00-20:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Halise Zehra Altuntaş 20:00-20:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Halise Zehra Altuntaş 20:30-21:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Hakan Ertan 20:40-21:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Emre Ceylan 21:00-21:30

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Enes Kaan Karaçam 21:10-22:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Emre Ceylan 21:40-22:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Hakan Ertan 08:00-08:20

Stretching 30dk

Esneklik Hakan Ertan 08:30-09:00

Body Fit 50dk

Kuvvet Melih Koçak 10:00-10:50

Pilates Studio 50dk

Pilates Havva Selenay Arslan 11:30-12:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Melih Koçak 12:00-12:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Havva Selenay Arslan 12:30-12:50

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Yasin Berke Yazer 13:30-14:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Yasin Berke Yazer 15:30-16:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Yaren Zeynep Karadoğan 16:30-17:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Enes Kaan Karaçam 17:00-17:30

Stretching 30dk

Esneklik Mert Can Ünlü 17:00-17:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Mert Can Ünlü 17:30-17:50

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Emre Ceylan 18:00-18:50

Fit Start 60dk

Induction Mert Can Ünlü 18:00-19:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Yaren Zeynep Karadoğan 18:30-19:00

GFX Karın 30dk

Karın Enes Kaan Karaçam 18:30-19:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Enes Oruç 19:00-19:30

Pilates Studio 50dk

Pilates Mert Can Ünlü 19:00-19:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Gizem Deniz 19:30-20:00

Stretching 50dk

Esneklik Enes Oruç 19:40-20:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Cem Köksal 20:00-20:30

Zumba 50dk

Dans Şenay Mülhim 20:00-20:50

Stretching 30dk

Esneklik Gizem Deniz 20:10-20:40

Crunch And Burn 20dk

Karın Cem Köksal 20:40-21:00

Fit Attack 30dk

Boks Doğukan Yazar 21:00-21:30

HIIT Workout 30dk

HIIT Enes Kaan Karaçam 08:00-08:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Enes Kaan Karaçam 08:40-09:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Sevda Özgül 11:00-11:50

GFX Karın 30dk

Karın Sevda Özgül 12:00-12:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Hakan Ertan 13:00-13:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Hakan Ertan 13:40-14:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Emre Ceylan 14:00-14:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Emre Ceylan 14:40-15:00

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Hakan Ertan 15:00-15:50

Pilates Studio 50dk

Pilates Yaren Zeynep Karadoğan 16:00-16:50

Body Fit 50dk

Kuvvet Mert Can Ünlü 17:00-17:50

Stretching 30dk

Esneklik Yaren Zeynep Karadoğan 17:00-17:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Gizem Deniz 18:00-18:30

Fit Attack 30dk

Boks Doğukan Yazar 18:30-19:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Gizem Deniz 18:40-19:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Mert Can Ünlü 19:00-19:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Nazif Melih Akın 19:00-19:30

Stretching 30dk

Esneklik Doğukan Yazar 19:10-19:40

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Havva Selenay Arslan 19:30-20:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Nazif Melih Akın 19:40-20:00

Yoga 50dk

Yoga Esra Nur Kaya 20:00-20:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Yasin Berke Yazer 20:00-20:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Yasin Berke Yazer 20:40-21:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Nazif Melih Akın 21:00-21:30

Fit Dance 50dk

Dans Havva Selenay Arslan 21:05-21:55

Crunch And Burn 20dk

Karın Nazif Melih Akın 21:40-22:00

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Melih Koçak 08:00-08:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Melih Koçak 08:40-09:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Mert Can Ünlü 10:00-10:20

Stretching 30dk

Esneklik Mert Can Ünlü 10:30-11:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Mert Can Ünlü 12:00-12:50

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Nazif Melih Akın 14:00-14:50

Pilates Studio 50dk

Pilates Halise Zehra Altuntaş 15:30-16:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Nazif Melih Akın 15:30-16:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Halise Zehra Altuntaş 16:30-16:50

GFX Fonksiyonel 30dk

Kuvvet Enes Kaan Karaçam 18:00-18:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Enes Kaan Karaçam 18:40-19:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Sevda Özgül 19:00-19:30

Zumba 50dk

Dans Şenay Mülhim 19:00-19:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Nazif Melih Akın 19:00-19:20

Stretching 30dk

Esneklik Nazif Melih Akın 19:30-20:00

Fit Step 50dk

Kardiyo Enes Kaan Karaçam 20:00-20:50

Power Girls Leg&Glute 30dk

Kuvvet Doğukan Yazar 20:00-20:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Enes Oruç 20:00-20:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Doğukan Yazar 20:30-21:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Enes Oruç 20:30-20:50

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Nazif Melih Akın 21:00-21:50

Pilates Studio 50dk

Pilates Melih Koçak 10:00-10:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Melih Koçak 11:00-11:20

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Nazif Melih Akın 12:00-12:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Cem Köksal 12:00-12:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Cem Köksal 12:40-13:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Sevda Özgül 13:00-13:30

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Sevda Özgül 13:40-14:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Halise Zehra Altuntaş 14:00-14:30

Pilates Studio 50dk

Pilates Halise Zehra Altuntaş 14:40-15:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Emre Ceylan 17:00-17:30

Fit Dance 50dk

Dans Havva Selenay Arslan 17:00-17:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Emre Ceylan 17:40-18:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Mert Can Ünlü 18:00-18:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Havva Selenay Arslan 18:00-18:20

Crunch And Burn 20dk

Karın Mert Can Ünlü 19:00-19:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Enes Oruç 10:30-11:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Enes Oruç 11:10-12:00

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Yasin Berke Yazer 12:30-13:20

Pilates Studio 50dk

Pilates Mert Can Ünlü 14:00-14:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Yasin Berke Yazer 14:30-15:00

GFX Karın 30dk

Karın Mert Can Ünlü 15:00-15:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Yasin Berke Yazer 15:10-15:30

Pilates Studio 50dk

Pilates Gizem Deniz 16:00-16:50

Fit Step 50dk

Kardiyo Enes Kaan Karaçam 17:00-17:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Yaren Zeynep Karadoğan 17:00-17:30

Stretching 30dk

Esneklik Gizem Deniz 17:00-17:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Yaren Zeynep Karadoğan 17:40-18:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Enes Kaan Karaçam 18:00-18:20

Fit Attack 30dk

Boks Doğukan Yazar 18:00-18:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Doğukan Yazar 18:40-19:00

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

Analiz ve Ölçüm Mevcut durumunu değerlendirmek ve sana uygun antrenman programını oluşturmak için Postür Analizi, Esneklik Testi, Kardiyovasküler Test, Yağ – Kas – Sıvı ölçümü yapılması.

Antrenman Teknikleri Hedef ve ölçümlere göre ihtiyaçlarını karşılayacak antrenman programının oluşturulması, vücut tipine en uygun antrenman teknikleri ile programlarının güncellenmesi.

Zaman Antrenman için ayırabileceğin süreye en uygun içeriğin hazırlanması ve hedeflerine en kısa sürede ulaşabilmen için antrenman içi ve dışı tüm doğru alışkanlıkların kazandırılması.

Dinlenme Gelişim sadece antrenman yaparken değil dinlenme ve beslenme ile de sağlanır; doğru dinlenme ve beslenme planlaması ile hedeflere yaklaşılması.

SIK SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamamızı telefonuna App Store, Google Play, AppGallery aracılığıyla veya linke tıklayarak indirebilirsin.

MACFit’E NASIL ÜYE OLURUM?

MACFit’e üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca Üye Ol butonuna tıklamak ve gerekli adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen tıkla!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme alamıyoruz.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz veya mobil uygulamamız MAC+ üzerinden üye girişi yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartınla yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamamızı indirdikten sonra üyelik sırasında belirttiğin cep telefonunu kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikelerin üzerindeki QR kodu okutarak temassız bir şekilde kulübe girebilirsin.

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

MACFit’te aklına gelen ya da gelmeyen yüzlerce grup dersi var. Tüm grup derslerine linkten ulaşabilirsin.

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MACFit’te tüm grup dersleri ücretsizdir.

MACFit ETLİK MÜŞTERİ YORUMLARI

YAKINDAKİ DİĞER KULÜPLER

365 AVM

TUNALI

PANORA