MAC Masters
MAC Masters, 2007 yılından beri her gün artan bilgi birikimleriyle spor ve sağlıklı yaşama dair merak edilen sorulara yanıt veren eğitmen topluluğumuzun ismi. Bazen yeni başlayanlar için antrenman adımlarını, bazen de spesifik bir antrenmanın en önemli detaylarını paylaşmak için buradalar!
Paralimpik, “paralel” ve “olimpik” kelimelerinin birleşiminden türeyen; Olimpiyat Oyunları’na paralel olarak düzenlenen ve engelli sporcuların yarıştığı uluslararası oyunları ifade eden bir terimdir. Peki paralimpik oyunlar nasıl başladı, hangi branşlarda yarışılır ve kuralları nelerdir? Gelin birlikte inceleyelim.
Mete Gazoz, Türk okçuluğunun uluslararası alandaki en tanınmış isimlerinden biridir. 2010 yılında okçulukla tanışan Gazoz, kısa süre içinde sporun zirvesine ulaşarak büyük başarılara imza attı. Genç yaşta başladığı kariyerinde, ulusal ve uluslararası alanda birçok ödül ve madalya kazanan Mete, özellikle 2020 Tokyo …
Çoğu insan uzun yaşamayı arzular, daha fazla şey yapabilmeyi ya da sevdikleriyle daha çok zaman geçirmeyi ister. Uzun yaşam (Longevity) her ne kadar genetik avantajlara da dayanıyor olsa aslında günlük hayattaki bazı alışkanlarla daha çok ilgilidir. Dolayısıyla genetik özellikleriniz ne olursa olsun kendiniz için yapabileceğiniz birkaç basit …
İnsanlık, yüzyıllardır gençliği ve sağlığı korumanın sırlarını arar durur. Günümüzde bu arayış, bilimsel araştırmalar ve teknolojik gelişmeler sayesinde hiç olmadığı kadar ileri bir noktaya ulaşmıştır. Harvard Üniversitesi’nde genetik profesörü olan Dr. David Sinclair, yaşlanma sürecini anlamak ve yavaş…
Filenin Sultanları, rüya gibi geçen 2023 yazında aldığı biletle Paris 2024 Yaz Olimpiyat Oyunları’nın yolunu tutuyor. Voleybol, Paris 2024’te madalya beklentimizin en yüksek olduğu branşlar arasında. 2023’ün VNL ve Avrupa Şampiyonası finallerinden bir numara olarak ayrılarak tarihinin en parlak dönemini yaşayan Filenin Sultanları, 2024 yazında VNL yolculuğunda üst üste …
Olimpiyatlar, uluslararası spor arenasındaki en büyük başarılara sahne olur. Türkiye’nin olimpiyat tarihindeki altın madalya kazanan sporcuları ise ülkemizi gururlandırdığı gibi diğer yandan da dünya spor sahnesinde önemli bir yere sahiptir. Ülkemizi dünya çapında temsil eden sporcular alanında en iyi ve yetenekli isimlerden oluşur. Bu yazıda …
Paris 2024 Yaz Olimpiyatları için geri sayım başladı! Türkiye’nin bu büyük organizasyonda hangi spor dallarında yarışacağını, hangi sporcularımızın madalya için mücadele edeceğini biliyor musunuz? Hangi branşlarda iddialıyız? A Milli Kadın Voleybol Takımı’nın kadrosu ve grubunu merak ediyor musunuz? Tü…
2024 Paris Olimpiyatları neredeyse başlamak üzere. Açılış öncesi gelin, birlikte Paris Olimpiyatları’na dair tüm detaylara ve geçmişten günümüze olimpiyatlarla ilgili ilginç bilgilere birlikte göz atalım.
Pilates topu hareketlerinin faydalarını biliyor musunuz? Oldukça popüler olan pilates topu ile yapabileceğiniz en popüler egzersizleri sizler için bu yazıda derledik. Hemen okumaya başlayabilirsiniz.