MACFit Eryaman, Ankara Etimesgut’ta Cycling ve grup dersleri stüdyosuyla sporun farklı deneyimlerini bir arada sunuyor. Hayatının ayrılmaz parçası spor olanlar için sadece bir spor salonu değil, iyi yaşam merkezi olmayı amaçlayan MACFit, eğlenerek spor yapmayı, grup derslerinde sporun farklı tarzlarını keşfetmeyi, her biri alanında uzman eğitmenlerden farklı antrenman teknikleri alarak bireysel gelişme olanağı sağlıyor. MACFit, yüksek standartlarda spor deneyimini rahat ve keyifli spor salonu atmosferinde sunuyor. İleri teknoloji ekipmanları, onlarca ücretsiz grup dersi ve alanında uzman eğitmenleriyle sporun en ulaşılabilir ve dinamik hali burada. MACFit Eryaman Spor Salonu keşfetmen için seni bekliyor!

ADRES

Eryaman Mah. Samsun 19 Mayıs Cad. No:5 Etimesgut/Ankara

Haritada göster

TELEFON

0850 241 30 00

ÇALIŞMA SAATLERİ

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar

07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 09:00 – 20:00 09:00 – 20:00

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Cycling

Fonksiyonel Egzersiz Alanı

Grup Dersi

KULÜPLERDE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırlanan antrenmanları en doğru şekilde yapmanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Kişisel Eğitmenin, sadece antrenman sırasında değil, günün geri kalanında da seni yönlendirerek en doğru dinlenme ve beslenmeyle tüm yaşam performansını iyileştirmeye destek olacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamamızda Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLEN STÜDYO VE PROGRAMLAR

Eğitmen gözetiminde yapılan ve sürekli güncellenen grup derslerinde, doğru yapılan sporun ne kadar eğlenceli olduğunu ve sporla eğlencenin ayrılmaz bir ikili olduğunu hissedeceksin. Üstelik Türkiye’de ilk kez ve sadece Mars Athletic tarafından sunulan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saat mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriğiyle tarzına uygun ve hedefine yönelik bir grup dersini seçip MAC+ uygulamamızdan rezervasyon yapman yeterli.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR BEDENE KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içinde tüm kas gruplarını çalıştıran, kardiyo etkili bir derse katılmaya ne dersin? GFX’in sunduğu 7 farklı tema sayesinde, odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren yüksek yoğunluklu (HIIT) bir seriyi seçebilir ve performans seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin sana uygun varyasyonunu yaparak derse katılabilirsin. Kısa sürede, eğitmen gözetiminde en verimli antrenmanı yapmak istiyorsan GFX tam sana göre.

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şey, kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlanarak, dilediğin yer ve zamanda senin için hazır. Hedeflerine hızla ve kolayca ulaşman için MAC+ her an parmaklarının ucunda! Uzman eğitmenlerin hazırladığı sınırsız içeriğe ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. MAC+, App Store, Google Play ve AppGallery’de seni bekliyor.

Hemen İndir

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

GRUP DERSLERİ

MOTİVASYON VE ENERJİ

Profesyonel MAC eğitmenleri eşliğinde, ücretsiz olarak katılabileceğin, farklı ilgi alanlarına yönelik dersler seni bekliyor.

Grup Derslerini Gör

Kardiyo

Kalp ritmini yüksek tempoya alıştırmak ve kalp-damar sağlığına iyilik yapmak istiyorsan kardiyo grup dersleri tam sana göre. Yoğun tempoyla beraber hem zayıflamanı hem de daha dayanıklı hale gelmeni sağlayacak kardiyo grup derslerine katıl.

Cycling

Bisiklet üzerinde müzik ve ritim eşliğinde yapılan, RPM ve level ayarları kullanılarak zorluk derecesi belirlenen Cycling grup dersleri eğlenceyle sporu bir araya getiriyor. Seviyene göre katılabileceğin farklı Cycling dersleri seni bekliyor.

Pilates

Bu dersler, dayanıklılığı artırmak ve duruşu iyileştirmek amacıyla mat (minder) üstünde yapılan 34 egzersizden oluşuyor. Joseph Pilates tarafından geliştirilen egzersizlere yaratıcı ve eğlenceli bir yorum katan pilates dersleri hem daha güçlü hem daha esnek olmanı sağlıyor.

Yoga

Hindistan’da doğan ve Sanskritçe ‘bütünleşme’ anlamına gelen Yoga, bedensel faydalarının yanı sıra zihni dinlendirmesi ve ruhu beslemesiyle biliniyor. Çeşitli kas gruplarını aynı anda çalıştıran duruşları doğru nefes alarak uygulama ilkeleri üzerine kurulu yoga, farklı ders alternatifleriyle bütünsel bir deneyim sunuyor.

Kuvvet

Kas geliştirmek için nasıl bir programa dahil olacağından emin değilsen, kuvvet grup dersleriyle tanışma zamanı. Bedeninin bütün olarak güçlenmesi, daha sağlıklı bir duruşa sahip olmak ve performansını artırmak için kuvvet grup dersleri seni bekliyor.

Dans

Fit olmanın en eğlenceli yolu grup dans derslerinden geçiyor. Zumba’dan Street Dance’a, Hip-Hop’tan Latin danslarına birbirinden eğlenceli derslerde egzersiz ve eğlence bir arada. Sana en uygun dansı seç.

Core

Düzgün ve kuvvetli bir duruşun en temel egzersizlerinden oluşan core antrenmanları eğitmen eşliğinde ve grubun yarattığı sinerjiyle çok daha verimli hale geliyor. Farklı seviyelerdeki core grup derslerine katılabilirsin.

OCAK PROGRAMI

GENEL GÖRÜNÜM DETAYLI GÖRÜNÜM

PDF Görüntüle Yazdır

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

08:00

08:30

09:00

09:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

23:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Ali Yağız Fidan 08:00-08:20

Stretching 30dk

Esneklik Ali Yağız Fidan 08:30-09:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Selin Özcan 10:30-11:00

Core Killer 30dk

Karın Selin Özcan 11:10-11:40

Zumba 50dk

Dans Mustafa Çağrı Bağçecik 12:00-12:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Nebi Görkem Gülşen 16:10-16:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Nebi Görkem Gülşen 16:40-17:10

Cycle Sprint 30dk

Cycle Fatmanur Ataman 18:30-19:00

Stronger 50dk

Kuvvet Fatmanur Ataman 19:10-20:00

Cycle Rhythm 50dk

Cycle Ferhat Arslan 19:30-20:20

Body Fit 50dk

Kuvvet Büşra Eraslan 20:10-21:00

GFX Core 30dk

Karın Ferhat Arslan 20:30-21:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Furkan Kaya 20:30-21:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Furkan Kaya 21:10-21:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Büşra Eraslan 21:10-21:40

Cycle Sprint 30dk

Cycle Zekeriya Beder 08:30-09:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Zekeriya Beder 09:10-09:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Selin Özcan 10:40-11:10

Crunch And Burn 20dk

Karın Selin Özcan 11:20-11:40

Cycle Sprint 30dk

Cycle Emre Altun 12:00-12:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Emre Altun 12:40-13:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Serdal Avşar 17:00-17:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Serdal Avşar 17:40-18:00

Mindful Flexibility & Mobility 50dk

Esneklik İlknur Ünal 18:30-19:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Akay Berçin 19:20-19:50

Crunch And Burn 20dk

Karın İlknur Ünal 19:30-19:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Atakan Demirtaş 20:00-20:30

Pilates Studio 50dk

Pilates Akay Berçin 20:00-20:50

GFX Core 30dk

Karın Atakan Demirtaş 20:40-21:10

Cycle Sprint 30dk

Cycle Nebi Görkem Gülşen 20:40-21:10

Body Fit 50dk

Kuvvet Nebi Görkem Gülşen 21:20-22:10

Crunch And Burn 20dk

Karın Akay Berçin 08:00-08:20

Stretching 30dk

Esneklik Akay Berçin 08:30-09:00

Cycle Rhythm 50dk

Cycle Zekeriya Beder 09:30-10:20

Crunch And Burn 20dk

Karın Zekeriya Beder 10:30-10:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Selin Özcan 13:20-13:50

Crunch And Burn 20dk

Karın Selin Özcan 14:00-14:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Emre Altun 18:00-18:30

Body Fit 50dk

Kuvvet Emre Altun 18:40-19:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Ferhat Arslan 19:20-19:50

Zumba 50dk

Dans Yıldız Hükümen 19:40-20:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Serdal Avşar 20:00-20:30

GFX Core 30dk

Karın Ferhat Arslan 20:10-20:40

Cycle Sprint 30dk

Cycle Cengiz Eren 20:40-21:10

Crunch And Burn 20dk

Karın Serdal Avşar 20:40-21:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Cengiz Eren 21:10-21:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Fatmanur Ataman 08:30-09:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Fatmanur Ataman 09:10-09:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Nebi Görkem Gülşen 10:00-10:30

ABS Crunch 30dk

Karın Nebi Görkem Gülşen 10:40-11:10

Cycle Sprint 30dk

Cycle Cengiz Eren 12:30-13:00

Stretching 30dk

Esneklik Cengiz Eren 13:10-13:40

Cycle Sprint 30dk

Cycle Furkan Kaya 17:10-17:40

Stronger 50dk

Kuvvet Furkan Kaya 17:50-18:40

Cycle Sprint 30dk

Cycle Akay Berçin 18:10-18:40

ABS Crunch 30dk

Karın Akay Berçin 18:50-19:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Atakan Demirtaş 18:50-19:20

GFX Core 30dk

Karın Atakan Demirtaş 19:30-20:00

Yoga 50dk

Yoga Seda Kıyılı 19:30-20:20

GFX Functional 30dk

Kuvvet Emre Altun 20:00-20:30

Stronger 50dk

Kuvvet Serdal Avşar 20:30-21:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Emre Altun 20:40-21:10

GFX Core 30dk

Karın Zekeriya Beder 21:00-21:30

Stretching 30dk

Esneklik Serdal Avşar 21:30-22:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Zekeriya Beder 21:40-22:10

Cycle Sprint 30dk

Cycle Atakan Demirtaş 08:00-08:30

Crunch And Burn 20dk

Karın Atakan Demirtaş 08:40-09:00

Pilates Studio 50dk

Pilates İlknur Ünal 12:00-12:50

Crunch And Burn 20dk

Karın İlknur Ünal 13:00-13:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Furkan Kaya 14:30-15:00

ABS Crunch 30dk

Karın Furkan Kaya 15:10-15:40

Cycle Sprint 30dk

Cycle Selin Özcan 17:50-18:20

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Selin Özcan 18:30-19:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Büşra Eraslan 19:00-19:30

Zumba 50dk

Dans Yıldız Hükümen 19:30-20:20

GFX Core 30dk

Karın Büşra Eraslan 19:40-20:10

Cycle TR 50dk

Cycle Ali Yağız Fidan 20:00-20:50

ABS Crunch 30dk

Karın Nebi Görkem Gülşen 20:30-21:00

GFX Core 30dk

Karın Ali Yağız Fidan 21:00-21:30

Stretching 30dk

Esneklik Nebi Görkem Gülşen 21:10-21:40

Cycle Sprint 30dk

Cycle Emre Altun 10:00-10:30

HIIT 50dk

HIIT Emre Altun 10:40-11:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Ali Yağız Fidan 13:00-13:30

Fit Step 50dk

Kardiyo Ali Yağız Fidan 13:40-14:30

Body Fit 50dk

Kuvvet Selin Özcan 15:00-15:50

Stretching 30dk

Esneklik Selin Özcan 16:00-16:30

Cycle 50dk

Cycle Atakan Demirtaş 16:00-16:50

Pilates Studio 50dk

Pilates İlknur Ünal 17:00-17:50

Cycle 50dk

Cycle Nebi Görkem Gülşen 17:30-18:20

GFX Functional 30dk

Kuvvet İlknur Ünal 18:00-18:30

Stretching 30dk

Esneklik Nebi Görkem Gülşen 18:30-19:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Ferhat Arslan 10:00-10:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Büşra Eraslan 12:00-12:30

Pilates Studio 50dk

Pilates Büşra Eraslan 12:40-13:30

Cycle 50dk

Cycle Ali Yağız Fidan 15:00-15:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Cengiz Eren 16:30-17:00

Crunch And Burn 20dk

Karın Cengiz Eren 17:10-17:30

Cycle 50dk

Cycle Emre Altun 17:30-18:20

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Fatmanur Ataman 18:00-18:50

GFX Functional 30dk

Kuvvet Emre Altun 18:30-19:00

Stretching 30dk

Esneklik Fatmanur Ataman 19:00-19:30

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

Analiz ve Ölçüm Mevcut durumunu değerlendirmek ve sana uygun antrenman programını oluşturmak için Postür Analizi, Esneklik Testi, Kardiyovasküler Test, Yağ – Kas – Sıvı ölçümü yapılması.

Antrenman Teknikleri Hedef ve ölçümlere göre ihtiyaçlarını karşılayacak antrenman programının oluşturulması, vücut tipine en uygun antrenman teknikleri ile programlarının güncellenmesi.

Zaman Antrenman için ayırabileceğin süreye en uygun içeriğin hazırlanması ve hedeflerine en kısa sürede ulaşabilmen için antrenman içi ve dışı tüm doğru alışkanlıkların kazandırılması.

Dinlenme Gelişim sadece antrenman yaparken değil dinlenme ve beslenme ile de sağlanır; doğru dinlenme ve beslenme planlaması ile hedeflere yaklaşılması.

SIK SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamamızı telefonuna App Store, Google Play, AppGallery aracılığıyla veya linke tıklayarak indirebilirsin.

MACFit’E NASIL ÜYE OLURUM?

MACFit’e üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca Üye Ol butonuna tıklamak ve gerekli adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen tıkla!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme alamıyoruz.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz veya mobil uygulamamız MAC+ üzerinden üye girişi yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartınla yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamamızı indirdikten sonra üyelik sırasında belirttiğin cep telefonunu kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikelerin üzerindeki QR kodu okutarak temassız bir şekilde kulübe girebilirsin.

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

MACFit’te aklına gelen ya da gelmeyen yüzlerce grup dersi var. Tüm grup derslerine linkten ulaşabilirsin.

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MACFit’te tüm grup dersleri ücretsizdir.

MACFit ERYAMAN MÜŞTERİ YORUMLARI

YAKINDAKİ DİĞER KULÜPLER

GORDION

KONUTKENT

PODIUM