MACStudio Functional ile Sınırlarını Zorla!
İzmir’in en prestijli noktalarından Mahall Bomonti’de, güç, dayanıklılık ve performansını zirveye taşıyacak bir antrenman deneyimi seni bekliyor!
MACStudio Functional, fonksiyonel antrenman prensipleriyle vücudunu en verimli şekilde çalıştırmanı sağlayan modern bir stüdyo. Uzman eğitmenler eşliğinde uygulanan dinamik egzersizlerle kas gücünü artır, hareket kabiliyetini geliştir ve enerjini maksimum seviyeye çıkar.
Motivasyonun hiç düşmeyeceği bu özel ortamda, kendi sınırlarını aşmaya hazır mısın? Harekete geç, MACStudio Functional’a katıl ve en güçlü halini keşfet!

ADRES

Halkapınar Mah. Şehitler Cad. 1558. Sk. No:2, 35170 Konak/İzmir

Haritada göster

TELEFON

0850 532 7000

ÇALIŞMA SAATLERİ

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar

07:00 – 22:00 07:00 – 22:00 07:00 – 22:00 07:00 – 22:00 07:00 – 22:00 09:00 – 20:00 09:00 – 20:00

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Fonksiyonel Egzersiz Alanı

Grup Dersi

STÜDYODA SENİ NELER BEKLİYOR?

BENZERSİZ BİR KONSEPT DAHA!

MACStudio Functional, fonksiyonel antrenman prensipleriyle vücudunu en verimli şekilde çalıştırmanı sağlayan modern bir stüdyo. Uzman eğitmenler eşliğinde uygulanan dinamik egzersizlerle kas gücünü artır, hareket kabiliyetini geliştir ve enerjini maksimum seviyeye çıkar.
Motivasyonun hiç düşmeyeceği bu özel ortamda, kendi sınırlarını aşmaya hazır mısın? Harekete geç, MACStudio Functional’a katıl ve en güçlü halini keşfet!

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şeyi kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlayarak, dilediğin yer ve zamanda erişime sunan MAC+ sadece bir adım uzağında! Konusunda uzman eğitmenler tarafından hazırlanmış binlerce içeriğe ulaşmak artık çok kolay. Geniş kütüphanesi ile hedeflerine hızlıca ulaşman için MAC+, App Store ve Google Play’de seni bekliyor.

Hemen İndir

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

GRUP DERSLERİ

MOTİVASYON VE ENERJİ

Profesyonel MAC eğitmenleri eşliğinde, ücretsiz olarak katılabileceğin, farklı ilgi alanlarına yönelik dersler seni bekliyor.

Grup Derslerini Gör

Kardiyo

Kalp ritmini yüksek tempoya alıştırmak ve kalp-damar sağlığına iyilik yapmak istiyorsan kardiyo grup dersleri tam sana göre. Yoğun tempoyla beraber hem zayıflamanı hem de daha dayanıklı hale gelmeni sağlayacak kardiyo grup derslerine katıl.

Cycling

Bisiklet üzerinde müzik ve ritim eşliğinde yapılan, RPM ve level ayarları kullanılarak zorluk derecesi belirlenen Cycling grup dersleri eğlenceyle sporu bir araya getiriyor. Seviyene göre katılabileceğin farklı Cycling dersleri seni bekliyor.

Pilates

Bu dersler, dayanıklılığı artırmak ve duruşu iyileştirmek amacıyla mat (minder) üstünde yapılan 34 egzersizden oluşuyor. Joseph Pilates tarafından geliştirilen egzersizlere yaratıcı ve eğlenceli bir yorum katan pilates dersleri hem daha güçlü hem daha esnek olmanı sağlıyor.

Yoga

Hindistan’da doğan ve Sanskritçe ‘bütünleşme’ anlamına gelen Yoga, bedensel faydalarının yanı sıra zihni dinlendirmesi ve ruhu beslemesiyle biliniyor. Çeşitli kas gruplarını aynı anda çalıştıran duruşları doğru nefes alarak uygulama ilkeleri üzerine kurulu yoga, farklı ders alternatifleriyle bütünsel bir deneyim sunuyor.

Kuvvet

Kas geliştirmek için nasıl bir programa dahil olacağından emin değilsen, kuvvet grup dersleriyle tanışma zamanı. Bedeninin bütün olarak güçlenmesi, daha sağlıklı bir duruşa sahip olmak ve performansını artırmak için kuvvet grup dersleri seni bekliyor.

Dans

Fit olmanın en eğlenceli yolu grup dans derslerinden geçiyor. Zumba’dan Street Dance’a, Hip-Hop’tan Latin danslarına birbirinden eğlenceli derslerde egzersiz ve eğlence bir arada. Sana en uygun dansı seç.

TEMMUZ PROGRAMI

GENEL GÖRÜNÜM DETAYLI GÖRÜNÜM

PDF Görüntüle Yazdır

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

07:00

07:30

08:00

08:30

09:00

09:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

Hyrox WOD 50dk

Asiye Kocabıyık 07:10-08:00

Open GYM 50dk

Test Account 07:10-08:00

Functional Strength 50dk

Asiye Kocabıyık 08:00-08:50

Open GYM 50dk

Test Account 08:00-08:50

Open GYM 50dk

Test Account 09:00-09:50

Open GYM 50dk

Test Account 10:00-10:50

Open GYM 50dk

Test Account 11:00-11:50

Functional Strength 50dk

Talat Mert Özdemir 11:30-12:20

Hyrox Clinic 50dk

Asiye Kocabıyık 12:00-12:50

Hyrox WOD 50dk

Erkan Altok 12:30-13:20

Functional Strength 50dk

İsmail Canöz 13:30-14:20

Open GYM 50dk

Test Account 14:00-14:50

Open GYM 50dk

Test Account 15:00-15:50

Open GYM 50dk

Test Account 16:00-16:50

Hyrox WOD 50dk

Asiye Kocabıyık 17:10-18:00

Mobility Clinic 30dk

Kunter Sorguç 17:15-17:45

Hyrox Mechanics 50dk

Kunter Sorguç 17:45-18:35

Hyrox Clinic 50dk

Ayşenur Fındık 17:50-18:40

Functional Strength 50dk

İsmail Canöz 17:55-18:45

Hyrox WOD 50dk

Turhan Can Aksoy 18:40-19:30

Functional Strength 50dk

Ayşenur Fındık 18:50-19:40

Hyrox Clinic 50dk

Kunter Sorguç 19:25-20:15

Hyrox WOD 50dk

Turhan Can Aksoy 19:30-20:20

Open GYM 50dk

Test Account 20:00-20:50

Functional Strength 50dk

Kunter Sorguç 20:20-21:10

Hyrox Clinic 50dk

Ayşenur Fındık 20:30-21:20

Open GYM 50dk

Test Account 21:00-21:50

Open GYM 50dk

Test Account 07:10-08:00

Functional Strength 50dk

Turhan Can Aksoy 07:10-08:00

Hyrox Clinic 50dk

Turhan Can Aksoy 08:00-08:50

Open GYM 50dk

Test Account 08:00-08:50

Open GYM 50dk

Test Account 09:00-09:50

Open GYM 50dk

Test Account 10:00-10:50

Hyrox WOD 50dk

Turhan Can Aksoy 11:00-11:50

Open GYM 50dk

Test Account 11:00-11:50

Mobility Clinic 30dk

Turhan Can Aksoy 12:00-12:30

Open GYM 50dk

Test Account 12:00-12:50

Functional Strength 50dk

Erkan Altok 13:00-13:50

Open GYM 50dk

Test Account 14:00-14:50

Open GYM 50dk

Test Account 15:00-15:50

Open GYM 50dk

Test Account 16:00-16:50

Hyrox Clinic 50dk

Szabina Demirarslan 16:55-17:45

Hyrox Mechanics 50dk

Asiye Kocabıyık 17:10-18:00

Hyrox WOD 50dk

Szabina Demirarslan 17:50-18:40

Mobility Clinic 30dk

Ayşenur Fındık 18:20-18:50

Functional Strength 50dk

Szabina Demirarslan 18:40-19:30

Hyrox Mechanics 50dk

Ayşenur Fındık 18:50-19:40

Hyrox Clinic 50dk

Kunter Sorguç 19:00-19:50

Functional Strength 50dk

Erkan Altok 19:30-20:20

Mobility Clinic 30dk

Szabina Demirarslan 19:50-20:20

Open GYM 50dk

Test Account 20:00-20:50

Hyrox Aerobic 50dk

Kunter Sorguç 20:20-21:10

Hyrox Clinic 50dk

Ayşenur Fındık 20:30-21:20

Open GYM 50dk

Test Account 21:00-21:50

Hyrox WOD 50dk

Turhan Can Aksoy 07:10-08:00

Open GYM 50dk

Test Account 07:10-08:00

Functional Strength 50dk

Turhan Can Aksoy 08:00-08:50

Open GYM 50dk

Test Account 08:00-08:50

Open GYM 50dk

Test Account 09:00-09:50

Open GYM 50dk

Test Account 10:00-10:50

Open GYM 50dk

Test Account 11:00-11:50

Functional Strength 50dk

Szabina Demirarslan 11:30-12:20

Hyrox Clinic 50dk

Turhan Can Aksoy 12:00-12:50

Hyrox WOD 50dk

Erkan Altok 12:30-13:20

Open GYM 50dk

Test Account 14:00-14:50

Functional Strength 50dk

Turhan Can Aksoy 14:30-15:20

Open GYM 50dk

Test Account 15:00-15:50

Open GYM 50dk

Test Account 16:00-16:50

Hyrox Aerobic 50dk

Asiye Kocabıyık 16:50-17:40

Mobility Clinic 30dk

Szabina Demirarslan 17:15-17:45

Functional Strength 50dk

Szabina Demirarslan 17:45-18:35

Hyrox Clinic 50dk

Turhan Can Aksoy 17:50-18:40

Hyrox WOD 50dk

Asiye Kocabıyık 18:30-19:20

Functional Strength 50dk

Turhan Can Aksoy 19:30-20:20

Hyrox WOD 50dk

Asiye Kocabıyık 19:40-20:30

Open GYM 50dk

Test Account 20:00-20:50

Functional Strength 50dk

Asiye Kocabıyık 20:40-21:30

Open GYM 50dk

Test Account 21:00-21:50

Functional Strength 50dk

Szabina Demirarslan 07:10-08:00

Open GYM 50dk

Test Account 07:10-08:00

Hyrox Clinic 50dk

Szabina Demirarslan 08:00-08:50

Open GYM 50dk

Test Account 08:00-08:50

Open GYM 50dk

Test Account 09:00-09:50

Open GYM 50dk

Test Account 10:00-10:50

Hyrox Aerobic 50dk

Szabina Demirarslan 11:00-11:50

Open GYM 50dk

Test Account 11:00-11:50

Mobility Clinic 30dk

Szabina Demirarslan 12:00-12:30

Open GYM 50dk

Test Account 12:00-12:50

Functional Strength 50dk

Turhan Can Aksoy 13:00-13:50

Open GYM 50dk

Test Account 14:00-14:50

Open GYM 50dk

Test Account 15:00-15:50

Open GYM 50dk

Test Account 16:00-16:50

Hyrox Clinic 50dk

Asiye Kocabıyık 16:55-17:45

Hyrox Mechanics 50dk

Szabina Demirarslan 17:10-18:00

Hyrox WOD 50dk

Turhan Can Aksoy 17:55-18:45

Mobility Clinic 30dk

Szabina Demirarslan 18:20-18:50

Functional Strength 50dk

İsmail Canöz 18:40-19:30

Hyrox Aerobic 50dk

Erkan Altok 18:50-19:40

Hyrox Clinic 50dk

Szabina Demirarslan 19:00-19:50

Functional Strength 50dk

Turhan Can Aksoy 19:30-20:20

Mobility Clinic 30dk

Szabina Demirarslan 19:50-20:20

Open GYM 50dk

Test Account 20:00-20:50

Hyrox WOD 50dk

Turhan Can Aksoy 20:20-21:10

Binance TR Akşam Koşusu 60dk

Asiye Kocabıyık 20:30-21:30

Hyrox Clinic 50dk

Szabina Demirarslan 20:30-21:20

Open GYM 50dk

Test Account 21:00-21:50

Hyrox WOD 50dk

Asiye Kocabıyık 07:10-08:00

Open GYM 50dk

Test Account 07:10-08:00

Functional Strength 50dk

Asiye Kocabıyık 08:00-08:50

Open GYM 50dk

Test Account 08:00-08:50

Open GYM 50dk

Test Account 09:00-09:50

Open GYM 50dk

Test Account 10:00-10:50

Open GYM 50dk

Test Account 11:00-11:50

Functional Strength 50dk

Ayşenur Fındık 11:30-12:20

Hyrox Clinic 50dk

Asiye Kocabıyık 12:00-12:50

Hyrox WOD 50dk

Erkan Altok 12:30-13:20

Open GYM 50dk

Test Account 14:00-14:50

Functional Strength 50dk

Ayşenur Fındık 14:30-15:20

Open GYM 50dk

Test Account 15:00-15:50

Open GYM 50dk

Test Account 16:00-16:50

Mobility Clinic 30dk

Cennet Dilan Gökçe 17:15-17:45

Hyrox Mechanics 50dk

İsmail Canöz 17:45-18:35

Hyrox Clinic 50dk

Cennet Dilan Gökçe 17:50-18:40

Functional Strength 50dk

Asiye Kocabıyık 17:55-18:45

Hyrox WOD 50dk

İsmail Canöz 18:40-19:30

Hyrox Clinic 50dk

Ayşenur Fındık 19:30-20:20

Hyrox WOD 50dk

Cennet Dilan Gökçe 19:30-20:20

Open GYM 50dk

Test Account 20:00-20:50

Open GYM 50dk

Test Account 21:00-21:50

HYROX Women Single 50dk

Misafir Eğitmen 10:00-10:50

HYROX Women Double 50dk

Misafir Eğitmen 11:20-12:10

HYROX Men Single 50dk

Misafir Eğitmen 12:40-13:30

HYROX Mixed Double 50dk

Misafir Eğitmen 14:00-14:50

HYROX Men Double 50dk

Misafir Eğitmen 15:20-16:10

Open GYM 50dk

Test Account 17:00-17:50

Hyrox Clinic 50dk

Asiye Kocabıyık 17:50-18:40

Open GYM 50dk

Test Account 18:00-18:50

Functional Strength 50dk

Asiye Kocabıyık 18:40-19:30

Open GYM 50dk

Test Account 19:00-19:50

Binance TR Sabah Koşusu 60dk

Asiye Kocabıyık 07:00-08:00

Mobility Clinic 50dk

Turhan Can Aksoy 09:10-10:00

Open GYM 50dk

Test Account 09:10-10:00

Open GYM 50dk

Test Account 09:10-10:00

Open GYM 50dk

Test Account 09:10-10:00

Open GYM 50dk

Test Account 09:10-10:00

Functional Strength 50dk

Turhan Can Aksoy 10:00-10:50

Open GYM 50dk

Test Account 11:00-11:50

Open GYM 50dk

Test Account 11:00-11:50

Hyrox WOD 50dk

Ayşenur Fındık 12:00-12:50

Hyrox Clinic 50dk

Ayşenur Fındık 14:00-14:50

Open GYM 50dk

Test Account 14:00-14:50

Open GYM 50dk

Test Account 14:00-14:50

Functional Strength 50dk

İsmail Canöz 17:00-17:50

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

Analiz ve Ölçüm Mevcut durumunu değerlendirmek ve sana uygun antrenman programını oluşturmak için Postür Analizi, Esneklik Testi, Kardiyovasküler Test, Yağ – Kas – Sıvı ölçümü yapılması.

Antrenman Teknikleri Hedef ve ölçümlere göre ihtiyaçlarını karşılayacak antrenman programının oluşturulması, vücut tipine en uygun antrenman teknikleri ile programlarının güncellenmesi.

Zaman Antrenman için ayırabileceğin süreye en uygun içeriğin hazırlanması ve hedeflerine en kısa sürede ulaşabilmen için antrenman içi ve dışı tüm doğru alışkanlıkların kazandırılması.

Dinlenme Gelişim sadece antrenman yaparken değil dinlenme ve beslenme ile de sağlanır; doğru dinlenme ve beslenme planlaması ile hedeflere yaklaşılması.