YAZARIN YAZILARI
Zeliha Yenisu

Zeliha Yenisu

International Dublin Üniversitesi İşletme mezunu olan Zeliha Yenisu, 6 yıldır Mars Athletic bünyesinde yer alıyor. Uzmanlık alanları arasında spor ve Performans, sakatlık sonrası egzersiz bulunmakta.

En İyi 10 Dans Film ve Dizisi
YAŞAM En İyi 10 Dans Film ve Dizisi

Filmler kendi kendinize eğlenmenin eğlenceli ve ilginç bir yoludur, hatta bazıları hayatınızı değiştirmek için ilham verebilir. Dünyayı tanımak, zor ve karmaşık olayların üstesinden gelmek için pek çok yol gösterir. Dans filmleri de bunlardan biridir ve insanları çok farklı şekillerde etkileyebilir. Aynı zamanda dans konusunda daha iyi …

DEVAMINI OKU
Yaz Sporları Nelerdir? En Popüler 12 Yaz Sporu
YAŞAM Yaz Sporları Nelerdir? En Popüler 12 Yaz Sporu

Yaz günleri ya da tatil sonrası egzersiz yapmak birçok kişi için zorlayıcı olabilir. Bu durum hava sıcaklığına bağlı olarak daha çabuk yorulmaktan ya da motivasyon kaybından kaynaklanabilir. Örneğin yaz tatilinden sonra koşarken daha çabuk yorulduğunuzu veya antrenman sırasında daha çabuk nefesinizin kesildiğini fark edebilirsiniz. Bu …

DEVAMINI OKU