Yasin Güler
Haliç Üniversitesi Spor Rekreasyon ve Anadolu Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği mezunu olan ve 12 yıldır spor eğitmenliği yapan Yasin Güler, 7 yıldır Mars Athletic bünyesinde yer alıyor. Aynı zamanda Milli Triatlet sporcusu olan eğitmenimizin uzmanlık alanları arasında bisiklet, koşu, duathlon ve triathlon bulunmakta.
Sağlıklı bir birey olabilmek için sporu hayatınıza dahil etmeniz gerekir. Düzenli şekilde yapılan spor aktivitelerinin uzun vadede vücudunuza faydaları vardır. Hem beden hem de ruh sağlığınızda meydana gelen değişimlere şahit oldukça, spor yapmak için gerekli olan motivasyonu elde edersiniz. Koşu antrenmanları, günlü…
Sağlıklı ve dümdüz bir karınla görünmek, şüphesiz ki kadın erkek fark etmeksizin her bireyin yaşam içerisindeki hedefleri arasında yer alır. Fiziksel uygunluğu yüksek bir birey olmak için ise zorlayıcı karın kası hareketlerini ve antrenman süreçlerini deneyimlemenin yanı sıra diyet, uyku …