Ali Badoğlu
Okan Üniversitesi Gastronomi Mezunu olan ve 3 yıldır spor eğitmenliği yapan Ali Badoğlu, 2 yıldır Mars Athletic bünyesinde yer alıyor. Aynı zamanda Powerlifting Türkiye Derecesi bulunan eğitmenimizin uzmanlık alanları arasında powerlifting ve beslenme bulunmakta.
Diyet tatlı tarifleri kilo vermenize yardımcı olmanın yanı sıra aynı zamanda sağlığınızı da korumak konusunda size yardımcı olur. Diyet tatlıları, şekersiz olmalarına rağmen oldukça lezzetli olmasıyla öne çıkar. Böylece tatlı ihtiyacınızı gereksiz kalori almadan giderebilir, lezzetli atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz. Günlük …
Smoothie; yapımında çeşitli meyve, sebze, tahıl ve destekleyicilerin kullanıldığı soğuk bir içecek türüdür. Kıvamı meyve suyu kadar sıvı olmamakla birlikte, meyve püresi kadar da yoğun değildir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz birçok farklı sağlıklı smoothie tarifi bulunur. Kendi sevdiğiniz meyve, sebze …
Kahvaltı, günün en önemli öğünleri arasında yer alır. Pratik kahvaltı tarifleri ile İşe ya da okula gitmeden önce hazırlık yapmak zor gibi gözükse de 5 dakikada hazırlanan pratik ve sağlıklı kahvaltılar sayesinde güne enerjik bir şekilde başlayabilirsiniz. Kahvaltı, düzenli olarak yapıldığında çeşitli hastalı…