MACFit Forum Diyarbakır, Forum Diyarbakır AVM lokasyonunda benzersiz bir spor salonu deneyimi sunuyor. Geniş grup stüdyosunda farklı dersler deneyimleyebilir veya bireysel antrenmanların için geniş salonunda çalışılabilirsin. MACFit Forum Diyarbakır spor gelişiminde hep yanında olacak. Rahat ve keyifli spor salonu atmosferini spor deneyimi ile birleştiren MACFit ileri teknoloji ekipmanları, onlarca ücretsiz grup dersi ve alanında uzman eğitmenleri ile üyelerine sporun en ulaşılabilir ve dinamik halini sunuyor. MACFit, hedeflerinize ulaşırken, eğlenerek spor yapmayı, birlikte grup derslerinde sporun farklı özelliklerini keşfetmeyi, her biri alanında uzman eğitmenlerden farklı antrenman teknikleri alarak gelişme olanağı sağlıyor. Üyeleri için sadece bir spor salonu değil bir sağlıklı yaşam merkezi olmayı hedefleyen MACFit sağlıklı yaşam ve spor yolculuğunun her adımında her daim yanında seninle olacak. MACFit Forum Diyarbakır Spor Salonu keşfetmen için seni bekliyor!

ADRES

Yenişehir Mah. 55. Sok. No:1, Yenişehir/Diyarbakır

Haritada göster

TELEFON

0850 241 30 00

ÇALIŞMA SAATLERİ

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar

07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 09:00 – 20:00 09:00 – 20:00

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Cycling

Fonksiyonel Egzersiz Alanı

Grup Dersi

KULÜPTE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırladığı antrenman içeriğini en doğru şekilde uygulamanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Eğitmenin, sadece günün antrenman anında değil geri kalanında da seni yönlendirerek dinlenme ve beslenmenin en doğru etkilerinden faydalanmanı sağlayacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamasındaki Kulübümdeki Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞMİŞ STÜDYO VE PROGRAMLAR

Düzenli olarak güncellenen ders içerikleri ile eğitmen gözetiminde yapılan grup derslerine katılarak eğlence ve sporun ne kadar ayrılmaz olduğunu hissedebilirsin. Üstelik Türkiye’de ilk defa ve sadece Mars Athletic çatısı altında sunulan olan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saatte mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriği ile hedefine ve tarzına yönelik bir grup dersini seçip MAC+ üzerinden rezervasyon yapman yeterli.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR VÜCUDA KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içerisinde tüm vücudu çalıştırmanın yanı sıra kardiyo da yaptığın bir derse katılmaya ne dersin? 7 farklı temaya sahip GFX ile odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren, yüksek yoğunluklu (HIIT) bir içeriği seçebilir, fitness seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin farklı varyasyonlarını yaparak sana en uygun seviyede dersi tamamlayabilirsin. Hem az vaktim var diyor hem de eğitmen gözetiminde antrenman yapmak istiyorsan GFX’i mutlaka denemelisin.

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şeyi kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlayarak, dilediğin yer ve zamanda erişime sunan MAC+ sadece bir adım uzağında! Konusunda uzman eğitmenler tarafından hazırlanmış binlerce içeriğe ulaşmak artık çok kolay. Geniş kütüphanesi ile hedeflerine hızlıca ulaşman için MAC+, App Store ve Google Play’de seni bekliyor.

Hemen İndir

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

GRUP DERSLERİ

MOTİVASYON VE ENERJİ

Profesyonel MAC eğitmenleri eşliğinde ücretsiz olarak katılabileceğin farklı ilgi alanlarına hitap eden alternatifler seni bekliyor.

Grup Derslerini Gör

Kardiyo

Kalp ritmini yüksek tempoya alıştırmak ve kalp-damar sağlığına iyilik yapmak istiyorsan kardiyo grup dersleri tam sana göre. Yoğun tempoyla beraber hem zayıflamanı hem de daha dayanıklı hale gelmeni sağlayacak kardiyo grup derslerinden faydalanabilirsin.

Cycling

Bisiklet üzerinde müzik ve ritim eşliğinde yapılan, rpm ve level ayarları kullanılarak zorluk derecesi belirlenen cycling grup dersleri eğlence ile sporu bir araya getiriyor. Seviyene göre katılabileceğin çok çeşitli cycling dersleri kulüplerimizde seni bekliyor.

Pilates

Joseph Pilates tarafından geliştirilen 34 mat (minder) egzersizine yaratıcı ve eğlenceli bir yorum katan pilates dersleri daha güçlü, daha esnek olmanı sağlamak, dayanıklılığını arttırmak ve duruşunu iyileştirmek için seni bekliyor.

Yoga

Hindistan’da ortaya çıkan ve Sanskritçede ‘bütünleşme’ anlamına gelen yoga, fiziksel faydalarının yanı sıra ruhu ve zihni dinlendirmesi ile biliniyor. Farklı kas gruplarını çalıştıran duruşlar ve doğru nefes alma üzerine kurulu olan yoga, farklı ders alternatifleri ile tam senlik.

Kuvvet

Kas geliştirmek için nasıl bir programa dahil olacağından emin değilsen kuvvet grup dersleri ile tanışma zamanı. Tüm vücut kaslarının güçlenmesi, daha sağlıklı bir duruşa sahip olmak ve performansını artırmak için kuvvet grup derslerinden faydalanabilirsin.

Dans

Fit kalmanın en eğlenceli yolu grup dans derslerinden geçiyor. Zumba’dan Street Dance’a, Hip Hop’tan Latin danslarına birbirinden eğlenceli dersler seni bekliyor. Sana en uygun olan dans derslerinden faydalanabilirsin.

Core

Düzgün ve kuvvetli bir duruşun en temel egzersizlerinden oluşan core antrenmanları eğitmen eşliğinde ve grubun yarattığı sinerjiyle çok daha verimli hale geliyor. Farklı seviyelere yönelik çeşitli core grup derslerinden faydalanabilirsin.

MART PROGRAMI

GENEL GÖRÜNÜM DETAYLI GÖRÜNÜM

PDF Görüntüle Yazdır

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

07:00

07:30

08:00

08:30

09:00

09:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

ABS Crunch 30dk

Karın Barış Tekeş 07:00-07:30

Pilates Studio 50dk

Pilates Sümeyra Gümüşay Yıldız 09:30-10:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Sümeyra Gümüşay Yıldız 10:30-11:00

Stronger 50dk

Kuvvet Melike Özay 12:30-13:20

ABS Crunch 30dk

Karın Melike Özay 13:30-14:00

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Elif Gücel 16:30-17:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Ferhat Burak 16:30-17:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Elif Gücel 17:30-18:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Elif Yakışan 18:30-19:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Mustafa Çiçek 18:30-19:00

ABS Crunch 30dk

Karın Mustafa Çiçek 19:10-19:40

Fit Step 50dk

Kardiyo Kalender Ülgen 19:30-20:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Ömer Görgüç 20:00-20:30

ABS Crunch 30dk

Karın Kalender Ülgen 20:30-21:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Hikmet Parlamış 20:30-21:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Berivan Birsen 21:00-21:30

GFX Cardio 30dk

Kardiyo Mustafa Çiçek 07:00-07:30

Pilates Studio 50dk

Pilates Elif Yakışan 09:30-10:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Elif Yakışan 10:30-11:00

Stronger 50dk

Kuvvet Kalender Ülgen 12:30-13:20

ABS Crunch 30dk

Karın Kalender Ülgen 13:30-14:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Sümeyra Gümüşay Yıldız 15:40-16:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Sümeyra Gümüşay Yıldız 16:30-17:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Oğuzhan Kurt 18:30-19:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Hikmet Parlamış 18:30-19:20

ABS Crunch 30dk

Karın Melike Özay 19:10-19:40

Cycle Sprint 30dk

Cycle Hikmet Parlamış 19:30-20:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Barış Tekeş 20:00-20:30

Body Fit 50dk

Kuvvet Ömer Görgüç 20:10-21:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Ferhat Burak 20:40-21:10

GFX 360 30dk

Kuvvet Ömer Görgüç 21:10-21:40

ABS Crunch 30dk

Karın Hikmet Parlamış 07:00-07:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Sümeyra Gümüşay Yıldız 09:30-10:00

ABS Crunch 30dk

Karın Sümeyra Gümüşay Yıldız 10:10-10:40

Stronger 50dk

Kuvvet Ferhat Burak 12:30-13:20

ABS Crunch 30dk

Karın Ferhat Burak 13:30-14:00

Stronger 50dk

Kuvvet Barış Tekeş 15:30-16:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Barış Tekeş 16:30-17:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Melike Özay 18:30-19:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Berivan Birsen 18:40-19:10

ABS Crunch 30dk

Karın Berivan Birsen 19:10-19:40

Cardio Kickbox 50dk

Boks Elif Gücel 20:00-20:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Kalender Ülgen 20:30-21:00

ABS Crunch 30dk

Karın Elif Gücel 21:00-21:30

ABS Crunch 30dk

Karın Ömer Görgüç 07:00-07:30

Pilates Studio 50dk

Pilates Melike Özay 09:30-10:20

ABS Crunch 30dk

Karın Melike Özay 10:30-11:00

Cardio Kickbox 50dk

Boks Berivan Birsen 12:30-13:20

Stronger 50dk

Kuvvet Elif Yakışan 15:30-16:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Elif Yakışan 16:30-17:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Barış Tekeş 18:30-19:00

Cardio Kickbox 50dk

Boks Elif Gücel 18:30-19:20

Cardio Kickbox Express 30dk

Boks Oğuzhan Kurt 19:30-20:00

ABS Crunch 30dk

Karın Elif Gücel 19:30-20:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Mustafa Çiçek 20:00-20:30

Brazilian Butt Fit 50dk

Kuvvet Kalender Ülgen 20:00-20:50

ABS Crunch 30dk

Karın Mustafa Çiçek 20:40-21:10

GFX Cardio 30dk

Kardiyo Mustafa Çiçek 07:00-07:30

Cycle Sprint 30dk

Cycle Berivan Birsen 09:30-10:00

ABS Crunch 30dk

Karın Berivan Birsen 10:30-11:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Ferhat Burak 12:30-13:20

Stronger 50dk

Kuvvet Elif Yakışan 15:30-16:20

ABS Crunch 30dk

Karın Elif Yakışan 16:30-17:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Sümeyra Gümüşay Yıldız 18:30-19:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Elif Gücel 18:30-19:00

ABS Crunch 30dk

Karın Elif Gücel 19:10-19:40

Cycle Sprint 30dk

Cycle Sümeyra Gümüşay Yıldız 19:30-20:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Ömer Görgüç 20:00-20:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Hikmet Parlamış 20:30-21:00

Pilates Studio 50dk

Pilates Elif Gücel 09:00-09:50

Cycle Sprint 30dk

Cycle Mustafa Çiçek 11:30-12:00

ABS Crunch 30dk

Karın Mustafa Çiçek 12:10-12:40

Stronger 50dk

Kuvvet Sümeyra Gümüşay Yıldız 14:30-15:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Barış Tekeş 17:00-17:30

GFX Functional 30dk

Kuvvet Melike Özay 17:00-17:30

Fit Step 50dk

Kardiyo Ferhat Burak 17:00-17:50

ABS Crunch 30dk

Karın Barış Tekeş 18:40-19:10

Cycle Sprint 30dk

Cycle Hikmet Parlamış 09:00-09:30

ABS Crunch 30dk

Karın Hikmet Parlamış 09:40-10:10

Stronger 50dk

Kuvvet Ömer Görgüç 11:30-12:20

Pilates Studio 50dk

Pilates Kalender Ülgen 14:30-15:20

Cycle Sprint 30dk

Cycle Kalender Ülgen 15:30-16:00

Cycle Sprint 30dk

Cycle Elif Yakışan 17:00-17:30

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

Analiz ve Ölçüm Mevcut durumunu değerlendirmek ve sana uygun antrenman programını oluşturmak için Postür Analizi, Esneklik Testi, Kardiyovasküler Test, Yağ – Kas – Sıvı ölçümü yapılması.

Antrenman Teknikleri Hedef ve ölçümlere göre ihtiyaçlarını karşılayacak antrenman programının oluşturulması, vücut tipine en uygun antrenman teknikleri ile programlarının güncellenmesi.

Zaman Antrenman için ayırabileceğin süreye en uygun içeriğin hazırlanması ve hedeflerine en kısa sürede ulaşabilmen için antrenman içi ve dışı tüm doğru alışkanlıkların kazandırılması.

Dinlenme Gelişim sadece antrenman yaparken değil dinlenme ve beslenme ile de sağlanır; doğru dinlenme ve beslenme planlaması ile hedeflere yaklaşılması.

SIKÇA SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamasını telefonuna App Store/Google Play aracılığıyla veya u003ca href=u0022https://macfit.onelink.me/elTm/t98zktq8u0022 target=u0022_blanku0022 rel=u0022noreferrer noopeneru0022u003elinkeu003c/au003e tıklayarak indirebilirsin.

MAC’E NASIL ÜYE OLURUM?

MAC’e üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca u003ca href=u0022https://uyeol.macfit.com.tr/u0022 target=u0022_blanku0022 rel=u0022noreferrer noopeneru0022u003eÜye Olu003c/au003e butonuna tıklamak ve ilgili adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen u003ca href=u0022https://uyeol.macfit.com.tr/u0022 target=u0022_blanku0022 rel=u0022noreferrer noopeneru0022u003etıklau003c/au003e!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online sistem üzerinden gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme kabul edilmemektedir.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz üzerinden u003ca href=u0022http://portal.macfit.com.tru0022 target=u0022_blanku0022 rel=u0022noreferrer noopeneru0022u003eüye girişiu003c/au003e yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartından yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamasını indirdikten sonra üyelik sırasında kullandığın cep telefonu bilgisini kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikeler üzerindeki QR’ı okutarak temassız bir şekilde kulübe giriş sağlayabilirsin.

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

MACFit’te ihtiyacına yönelik onlarca grup dersi bulunmaktadır. Tüm grup derslerine u003ca href=u0022https://www.macfit.com/grup-dersleri/u0022 target=u0022_blanku0022 rel=u0022noreferrer noopeneru0022u003elinktenu003c/au003e ulaşabilirsin.

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MACFit’te tüm grup dersleri ücretsizdir.

KULÜPTEKİ İMKANLAR

KULÜPTE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞMİŞ STÜDYO VE PROGRAMLAR

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR VÜCUDA KAVUŞ

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Galeri

GRUP DERSLERİ

Kardiyo

Cycling

Pilates

Yoga

Kuvvet

Dans

Core

MART PROGRAMI

SIKÇA SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC’E NASIL ÜYE OLURUM?

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MACFit FORUM DİYARBAKIR MÜŞTERİ YORUMLARI

YAKINDAKİ DİĞER KULÜPLER