YAZARIN YAZILARI
Beyza Necip
İstanbul Üniversitesi Spor Bilimleri Antrenörlük mezunu olan ve 6 yıldır spor eğitmenliği yapan Beyza Necip, 4 yıldır Mars Athletic bünyesinde yer alıyor. Aynı zamanda profesyonel voleybol sporcusu olan eğitmenimizin uzmanlık alanları arasında dans sportif performans bulunmakta.
FITNESS
Göbek Eritme ve Bölgesel Zayıflama İpuçları
DEVAMINI OKU
Genel form, kol, bacak ve kalça ideal ölçülerdeyken bile bazı durumlarda bel bölgesinde aşırı yağlanma görülür. Kötü beslenme, hareketsiz bir yaşam tarzı, stres, uyku problemleri ve genetik faktörlerde dahil olmak üzere birçok etken, bu bölgede yağlanmaya sebep olabilir. Göbek yağları, sadece genel duruş ve …
